Ultra Tour Monte Rosa (UTMR): una ultra trail de 170 km en el macizo del Monte Rosa
- Ubicación: Suiza e Italia (macizo del Monte Rosa)
- Distancia: 170 km
- Desnivel positivo: ~11.500 m D+
- Tipo de evento: trail running
- Parte de / serie de carreras: evento alpino independiente de ultra trail
- Fecha: principios de septiembre
- Participantes: 500 repartidos entre dos formatos
Foto: Marz Merwe
¿Qué es la Ultra Tour Monte Rosa (UTMR)?
La Ultra Tour Monte Rosa, o UTMR, es una prueba de trail running de alta montaña que rodea el macizo del Monte Rosa, entre Suiza e Italia. El macizo también alberga otra competición de trail, la Monte Rosa Walserwaeg by UTMB®. El recorrido de la UTMR traza un bucle alrededor de 29 cumbres de más de 4000 metros y comienza y termina en Grächen.
La Ultra Tour Monte Rosa propone dos formatos diferentes: la UTMR Ultra Tour de 170 km y una carrera por etapas de cuatro días. Sea cual sea la opción elegida, las subidas pronunciadas, los tramos helados y los largos descensos hacen que contar con el equipamiento adecuado para trail running sea fundamental tanto por comodidad como por seguridad. Más allá del material, la Ultra Tour Monte Rosa exige fortaleza mental y resistencia física propias del ultra trail.
Cuándo es la UTMR y cómo participar
La carrera se celebra cada año a principios de septiembre, cuando las condiciones meteorológicas suelen ser más estables y los pasos de alta montaña están libres de nieve. La carrera por etapas UTMR 2026 comenzará el 2 de septiembre, mientras que la Ultra Tour de 170 km arrancará el 3 de septiembre.
Las inscripciones se asignan por orden de llegada, aunque es obligatorio demostrar experiencia previa en ultra trail. La organización recomienda:
- Haber completado previamente una carrera de 100 millas (161 km aprox.) con más de 7000 metros de desnivel positivo para la Ultra Tour en formato non-stop.
- Haber participado en una carrera de montaña por etapas o en una prueba de al menos maratón con aproximadamente 1500 metros de desnivel positivo para el formato por etapas.
Recorrido de la UTMR: una ruta alrededor del macizo del Monte Rosa
La ruta de la ultra del Monte Rosa sigue un trazado circular en sentido contrario a las agujas del reloj que combina senderos alpinos consolidados con tramos abruptos y altamente técnicos.
Los primeros kilómetros atraviesan senderos boscosos que permiten entrar progresivamente en carrera antes de afrontar una subida de unos 1000 metros de desnivel hacia el puente colgante Charles Kuonen, de 494 metros de longitud y uno de los primeros grandes momentos del recorrido. Después llegan interminables ascensos y descensos, acompañados ocasionalmente por vistas al Matterhorn y a la vertiente sur del Monte Rosa.
La ultra del Monte Rosa combina secciones técnicas como el Höhenweg —más de 16 kilómetros de curvas y pasos exigentes— y el glaciar Theodul, con un tramo sobre la antigua calzada romana del paso de Turlo, larga pero menos inclinada. La enorme variedad de terrenos convierte a este recorrido en una experiencia mucho más exigente que una carrera de trail convencional.
Formatos de la carrera UTMR
La UTMR de 170 km y la carrera por etapas representan dos maneras diferentes de afrontar el mismo recorrido alpino.
Ultra Tour UTMR de 170 km
El formato de 170 km es una ultra de una sola etapa y sin interrupciones. Los corredores deben gestionar el esfuerzo a lo largo de más de 11.000 metros de desnivel positivo y varios días y noches consecutivos en movimiento.
También conviene tener en cuenta ciertos aspectos de seguridad para correr de noche, como llevar frontal y preparar capas adecuadas para los cambios de temperatura. El tiempo máximo para completar el recorrido es de 60 horas.
Carrera por etapas UTMR
La carrera por etapas divide el mismo recorrido en cuatro jornadas consecutivas. Los participantes disponen de 12 horas para completar cada una de estas etapas:
- Etapa 1: Grächen, Suiza – Zermatt, Suiza (36,5 km)
- Etapa 2: Zermatt – Gressoney la Trinité, Italia (42,8 km)
- Etapa 3: Gressoney la Trinité – Macugnaga, Italia (46 km)
- Etapa 4: Macugnaga – Grächen (43,7 km)
Aunque las distancias diarias siguen siendo exigentes, este formato permite correr con más intensidad en cada etapa y descansar durante la noche entre esfuerzos.
Foto: Marz Merwe
Lo que se necesita para correr la Ultra Tour Monte Rosa
Correr la UTMR requiere mucho más que resistencia. La combinación de altitud, desnivel y terreno técnico exige experiencia previa en trail y el equipamiento adecuado para llegar hasta la meta. Aspectos clave:
- Gestionar el ritmo es fundamental para superar las largas subidas y los descensos técnicos; los planes de entrenamiento para ultra trail deberían tenerlo muy presente.
- En altura, el tiempo cambia rápidamente y las temperaturas pueden variar mucho según el terreno. Por eso, elegir bien la ropa de trail running es esencial.
- El calzado de trail running debe ofrecer un equilibrio entre agarre para los tramos técnicos y rocosos y comodidad para afrontar largas distancias.
- Preparar el material para una carrera de ultra trail implica llevar el equipo necesario para mantener la seguridad y la comodidad, sin añadir peso innecesario.
Preguntas frecuentes sobre la Ultra Tour Monte Rosa
La UTMR está pensada para corredores de trail con experiencia y requiere valorar de forma realista el nivel de preparación antes de inscribirse.
¿Cuántos kilómetros tiene la Ultra Tour Monte Rosa?
La distancia ultra alcanza los 170 km, mientras que la carrera por etapas cubre exactamente el mismo recorrido repartido en cuatro días, con una media cercana a una maratón diaria.
¿Cuál es la dificultad de la Ultra Tour Monte Rosa?
Cualquier ultra trail supone un desafío importante, pero una ultra trail por los Alpes como esta atraviesa terreno altamente técnico, lo que incrementa notablemente su dificultad.
¿Cuánto se tarda en completar la carrera UTMR?
Los tiempos de finalización varían según las condiciones, aunque los corredores que terminan entre los diez primeros suelen rondar las 35 horas, y los veinte primeros acostumbran a completar el recorrido en menos de 40 horas.
UTMR: dos formas de vivir una espectacular ultra trail en los Alpes
La Ultra Tour Monte Rosa ofrece dos formatos diferentes para abordar el recorrido alrededor del macizo del Monte Rosa. Para quienes buscan un gran reto de resistencia, la carrera non-stop de 170 km pone a prueba la determinación y la capacidad de gestión del esfuerzo. La carrera por etapas, en cambio, permite disfrutar del mismo paisaje durante las horas de luz y contar con recuperación entre jornadas. En ambos formatos, el terreno técnico convierte cada meta en una auténtica prueba de resistencia, concentración y control.
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