Trekking notturno: cosa non può mancare nello zaino

Vorresti fare trekking, ma non hai tempo durante il giorno? Forse sei alla ricerca di nuove avventure, ti stai allenando per un'escursione sulle lunghe distanze o preferiresti uscire quando fa più fresco la sera? Il trekking notturno potrebbe fare al caso tuo. Se non sai da dove iniziare e cosa mettere nello zaino, qui troverai preziosi consigli per prepararti al meglio e scoprire un nuovo modo di vivere il trail.

Precauzioni da prendere per la tua prima escursione notturna

Anche se il trekking è il tuo pane quotidiano, se vuoi fare escursioni notturne dovrai prendere alcune precauzioni.

La prima regola è non andare da soli: camminare in compagnia non solo è rassicurante, ma fa anche la differenza se dovesse succederti qualcosa, perché in tal caso riceveresti aiuto immediato.

Come divertirsi in sicurezza durante le escursioni notturne

L’ideale è scegliere un sentiero non troppo lungo e impegnativo, ancora meglio se si tratta di un percorso che conosci e che hai già fatto di giorno. Durante un’escursione notturna ti accorgerai in fretta che al buio cambia tutto, inclusa la percezione del tempo e delle distanze. Ti conviene inoltre avvisare un’altra persona e comunicarle il tragitto che intendi fare e l’orario di partenza e rientro. Non sopravvalutare le tue capacità: al buio serve più tempo per tutto, soprattutto per orientarsi.

Infine, assicurati di controllare il meteo prima del tuo trekking notturno: se il tempo è clemente e il cielo è sereno sarà tutto più facile. E considera che nelle notti di luna piena avrai una visibilità ancora migliore!

Cosa indossare per il trekking notturno

Per prima cosa scegli lo zaino più adatto alle tue esigenze e preparalo come fai di solito per i tuoi trekking diurni. Ma ricorda: al buio devi prestare sempre la massima attenzione per via della visibilità limitata e delle temperature più basse, quindi dovrai avere tutta l’attrezzatura necessaria a muoverti in sicurezza.

Lampada frontale: un’alleata indispensabile

Dato che la prima regola è vedere ed essere visti, dovrai munirti di una lampada frontale di qualità. Opta per un modello con un fascio di luce potente e un’autonomia elevata. Assicurati che la torcia sia completamente carica prima di uscire e portati delle pile di ricambio (o un power bank d’emergenza). Se l’escursione inizia in un’area urbana, indossa indumenti di colori vivaci o con dettagli riflettenti. Se la tua torcia ha la modalità “intermittenza”, usala per renderti più visibile agli automobilisti in città. E, per finire, quando indossi una lampada frontale evita di guardare in faccia le altre persone. Il fascio di luce puntato negli occhi è poco piacevole e per di più compromette anche la capacità di visione notturna, quindi ci vogliono diversi minuti per riabituare gli occhi al buio.

Cosa indossare per il trekking notturno

Si sa che di notte le temperature scendono, quindi assicurati di portare con te vari strati per non farti sorprendere dal freddo: per proteggerti dagli elementi come minimo ti serviranno una t-shirt e una giacca in pile (e/o un piumino), abbinati a un pantalone da escursionismo. E dato che il calore si disperde soprattutto attraverso le mani e la testa, ricordati sempre di mettere nello zaino anche un paio di guanti e un cappello.

Cibo e idratazione

Quando facciamo trekking notturno, tutti i nostri sensi sono in allerta e quindi è facile che fame e sete passino in secondo piano. Porta sempre con te barrette di cereali, snack e acqua in abbondanza. Se fa freddo, prepara anche un thermos con una bevanda calda.

Escursioni notturne a prova di imprevisti

Dato che non puoi affidarti alla vista, quando è buio trovare il sentiero giusto può essere decisamente complicato. La cosa più pratica è portarti un cellulare o un GPS con display retroilluminato (se sono carichi e sai come si usano!), ma te la caverai anche con una classica cartina e una lampada frontale.Abbiamo già accennato a quanto sia importante assicurarsi che la lampada frontale e il cellulare siano completamente carichi prima di affrontare un’uscita notturna. Per la tua sicurezza ti raccomandiamo di mettere nello zaino anche un power bank per ricaricare i tuoi dispositivi e una coperta di sopravvivenza, due accessori di vitale importanza che pesano solo pochi grammi. Infine, per andare sul sicuro, non può mancare un a kit di primo soccorso.

Ora che sai cosa portare con te per il tuo primo trekking notturno non ti resta che organizzare lo zaino, operazione più importante che mai data la scarsa visibilità: non vorrai di certo metterti a svuotare tutto in piena notte solo per ritrovare i tuoi guanti quando scende la temperatura!

Una volta che ti starai finalmente godendo la tua escursione nella natura, ricordati che la maggior parte degli animali è attiva proprio nelle ore notturne: rispetta sempre la fauna selvatica, tieniti a debita distanza e rimani sul sentiero facendo meno rumore possibile. Dato che le tue percezioni sensoriali sono più acute che di giorno, potresti avere la fortuna di fare un incontro speciale!

Must-have per il trekking notturno

• Scarpe da trekking
• Zaino
• Abbigliamento adatto (più strati di indumenti, se possibile riflettenti)
• Guanti, cappello, scaldacollo
• Lampada frontale e cellulare completamente carichi
• Caricabatterie e pile di riserva
• Kit di primo soccorso
• Acqua e snack
• GPS o cartina topografica