Le basi del trekking ultraleggero
Ti piacerebbe alleggerirti le spalle e tornare a girare il mondo nel modo più semplice possibile? Uscire in escursione senza sovraccaricarsi non è solo un modo per risparmiare sul peso, ma una vera e propria filosofia. Portarsi dietro il minimo indispensabile richiede un approccio completamente diverso: è importante pesare realmente tutto, sia in senso letterale che figurato. Che tenda scegliere? Quale sacco a pelo? E che materassino? Il segreto è trovare il giusto equilibrio tra comfort e peso. Rimuovi, alleggerisci, sostituisci e attrezzati al meglio: ecco i nostri consigli per viaggiare ultra leggeri!
Cos’è l’escursionismo ultra leggero?
Negli ultimi anni, l’esigenza di ultra leggerezza ha dato vita a un vero e proprio fenomeno. Non si tratta solo di praticare uno sport con attrezzature molto leggere, ma anche di portare con sé lo stretto indispensabile. Per fare escursioni con questo approccio occorrono pianificazione e organizzazione, perché implica molto più che indossare un paio di shorts, scarpe e una t-shirt e catapultarsi fuori. Al contrario, è molto importante porsi le domande giuste e predisporre un piano chiaro per portarsi dietro meno cose ma senza lasciare a casa quelle importanti.
I vantaggi dell’ultra leggerezza nell’escursionismo
L’escursionismo ha tantissimi vantaggi, sia per il corpo che per la mente. Ma farlo in “modalità ultra leggera” ti offrirà ancora più benefici.
- Migliora le prestazioni: aumenta la tua capacità di resistenza riducendo il peso
- Riduci la fatica: meno energie spese per portare le attrezzature
- Riduci gli effetti negativi legati al peso dello zaino: in particolare su schiena e spalle
- Migliora agilità e comfort: mantenere l’equilibrio su salite e discese è molto più facile
- Aumenta l’efficienza: meno grattacapi legati all’attrezzatura
- Supera le aspettative: mettiti alla prova per ridurre al massimo il tuo carico
Procedi apportando cambiamenti minimi che ti permettano di non sacrificare il comfort, la soddisfazione e il benessere durante l’escursione. E non scendere mai a compromessi sulla sicurezza!
Come prepararsi per un’escursione “ultra leggera”
1. Predisponi un piano
Come per tutte le escursioni, è importante stabilire un progetto preciso e studiarne tutti i dettagli in modo da prendere decisioni intelligenti su cosa portarsi dietro. Se starai via vari giorni, è fondamentale una pianificazione intelligente e, se scegli la “modalità ultra leggera”, l’attenzione a dettagli come il percorso, il tipo di terreno, le condizioni meteo, la flora e la fauna, dovrà essere massima. Dormirai sotto le stelle o in un rifugio? Avrai bisogno di una tenda e di un sacco a pelo? Troverai cibo e acqua lungo il percorso? Conoscere tutti i dettagli importanti della tua escursione ti consentirà di prevedere cosa ti servirà davvero. Così potrai portare con te lo stretto indispensabile senza sovraccaricarti.
2. Prendi solo ciò che veramente ti serve
Per uscire in escursione in modalità “ultra leggera” dovrai decidere di cosa avrai veramente bisogno e di cosa no. Si tratta di un’esercizio piuttosto difficile che può essere applicato anche ad altri aspetti della vita. Dovrai resistere alla tentazione del superfluo e superare la paura di non portare con te cose importanti. E dovrai calcolare con precisione la quantità di cibo, acqua e attrezzature necessarie tra una tappa e l’altra.
Abbigliamento da escursionismo
3. Scegli attrezzature leggere
Eliminando qualche grammo qui e là potrai facilmente alleggerire di un paio di chili il tuo zaino. Oltre alla quantità di roba da portare, dovrai considerare anche il peso del contenitore. In altre parole, per essere veramente ultra leggeri, oltre a ridurre il peso delle attrezzature essenziali, e necessario anche ridurre il peso dello stesso zaino. Oggi esistono attrezzature super leggere che riducono notevolmente il tuo carico complessivo. Anche in questo caso procedi per gradi, perché dovrai trovare il giusto equilibrio tra il peso eliminato e l’investimento finanziario. Nel sostituire le vecchie attrezzature più pesanti, sarà bene iniziare da quelle più pesanti e ingombranti, come lo zaino, la tenda, il sacco a pelo e il materassino.
Per l’abbigliamento, punta sui materiali tecnici. Poiché sono più leggeri e traspiranti, i tessuti tecnici si asciugano più rapidamente rispetto a quelli convenzionali. Un’altra ottima opportunità per ridurre il peso è scegliere scarpe da trekking leggere.
4. L’intelligenza è la chiave
Per ridurre il peso, a volte bisogna essere creativi. Il segreto dell’ultra leggerezza è il perfetto equilibrio tra i tuoi programmi e il trail. Ecco un elenco, non completo naturalmente, di idee che possono aiutarti ad alleggerire il carico:
- Condividi l’attrezzatura(come un fornello, ad esempio) durante le escursioni di gruppo
- Porta solo ciò che ti serve per quel che riguarda i prodotti per l’igiene personale (sapone, dentifricio, ecc.)
- Utilizza borraccia e filtro per l’acqua leggeri e flessibili
- Porta solo un set di posate (forchetta, coltello e cucchiaio)
- Porta pasti liofilizzati
- Rendi multi-funzionali le tue attrezzature (ad esempio la tua giacca con imbottitura in piuma può essere usata come cuscino quando è ora di dormire)
5. La sicurezza prima di tutto
Va bene rinunciare a un po’ di comfort o a un pasto gourmet, ma sulla sicurezza è bene non scendere mai compromessi: non eliminare mai le attrezzature di sicurezza per ridurre un po’ il peso. L’escursionismo “ultra leggero” deve essere divertente, ma anche sicuro!
Attrezzature da escursionismo essenziali:
- Scarpe da escursione di qualità
- Abbigliamento appropriato per le condizioni meteo
- Accessori protettivi per il sole: occhiali ,cappellino e crema solare
- Sistema di idratazione e cibo sufficiente
- Il sistema di navigazione che preferisci: smartphone con mappe, mappa e bussola, altimetro, GPS o hiking watch con GPS
- Kit di pronto soccorso: farmaci, bende, nastro adesivo, coperta isotermica, strumento multiuso, torcia portatile, cellulare (dotato di batterie extra)
L’escursionismo “ultra leggero” richiede una profonda conoscenza di se stessi, un piccolo investimento finanziario e molta organizzazione. Ma senza pressioni. La cosa più importante è sempre divertirsi. Passa a un’attrezzatura ultra leggera con gradualità e ricorda che il modo migliore di imparare è “fare”.