Cómo “hacerte” a tu calzado de senderismo
En primer lugar, si quieres evitar que te duelan los pies, puedes consultar estas dos guías, te resultarán muy útiles:
- Cómo elegir unas botas de senderismo
- ¿Qué características hacen que unas botas de senderismo sean cómodas?
La mayoría de la gente piensa que antes de que unas botas que se acaban de comprar les resulten cómodas, deben “hacerse a ellas”. Esta concepción que tienen muchos senderistas ya no tiene mucho sentido, debido a que la mayoría del calzado especializado se fabrica con materiales sintéticos. Solo los zapatos tradicionales de piel siguen necesitando que te hagas a ellos para que resulten más cómodos.
¿Cómo suavizar calzado tradicional de piel?
Si has elegido unas botas de senderismo tradicionales de piel, que suelen ser rígidas e incorporar una pala alta, conseguirás suavizarlas y amoldarlas ligeramente en las primeras salidas y según la forma de tu pie.
Como ocurre con todas las botas con las que tienes pensado caminar largas distancias, te recomendamos empezar a hacerte a ellas con pequeñas caminatas. Así aprenderás a identificar y ajustar los puntos incómodos donde la fricción pueda causarte problemas, antes de lanzarte a por una aventura de varios días en la montaña.
A medida que lo lleves puesto, el calzado de piel se irá adaptando gradualmente a tu pie y te resultará más cómodo. Sin embargo, si has elegido unos zapatos que no encajan bien con tu pie y sientes incomodidad al andar los primeros metros, es posible que no valga de nada el proceso de hacerse a ellos. Así que, cuando te pruebes los zapatos por primera vez, comprueba cuáles son los potenciales puntos de fricción.
Zapatos de material sintético. Una comodidad diferente
Si eliges bien, el calzado moderno elaborado con materiales sintéticos tiene la ventaja de resultar cómodo desde que lo sacas de la caja (aquí puedes consultar nuestros consejos para elegir las botas de senderismo adecuadas). Los materiales no tienen por qué ser tan sofisticados como la piel. Son las pequeñas modificaciones, como, por ejemplo, la plantilla o el forro adicional, los que consiguen que se ajusten bien.
Como es normal, querrás probar las botas de senderismo en pequeñas rutas antes de lanzarte a por caminatas más ambiciosas. Si tras estas primeras salidas continúas teniendo problemas con las ampollas, sigue estos consejos sobre cómo evitarlas antes de que salgan más, en nuestra guía “Cómo evitar las ampollas al practicar senderismo”.
Solo necesitas hacerte a tus botas de senderismo si optas por unas tradicionales de piel. Gracias a las nuevas tecnologías y al desarrollo de materiales sintéticos más eficientes y dinámicos, por fin es posible sentirte a gusto con ellas desde el primer día.