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¿Cómo elegir tu mochila de running?

 

La mochila es ya una prenda imprescindible para el trail running. Sin embargo, no se utiliza en asfalto, ni en una maratón. ¿A qué se debe? Después el artículo sobre cómo elegir tus zapatillas de trail running, aquí están nuestros consejos sobre ¿Cómo elegir la mochila adecuada dependiendo del tipo de running que practiques?

En asfalto, corre ligero

Si corres en pista, la mochila no te hará ninguna falta. Correr con mochila probablemente ni se te haya pasado por la cabeza y ¡no te falta razón!

Para salidas cortas por ciudad (menos de 1 hora), tampoco necesitas una mochila. Una riñonera puede servirte para llevar agua y comida en salidas de más de una hora o con altas temperaturas.
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¿Fanático del urban trail? Un chaleco de 2L a 5L será más que suficiente para mantenerte hidratado.
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Autonomía en ruta o el arte de no cargar peso innecesariamente

El concepto de autonomía es esencial en trail si lo comparamos con el running en asfalto. No se trata sólo de hidratación. También tendrás que llevar algo para adaptarte al entorno sin olvidarte de la seguridad. A veces, te puede hacer falta un kit de supervivencia con algunos artículos imprescindibles. ¡Atento!

 

¿Chaleco para trail o mochila multiactividad?

Existen dos tipos de modelos: el chaleco y la mochila.

El CHALECO está diseñado específicamente para correr. Se lleva en la parte alta de la espalda y se adapta al cuerpo para que no se mueva mientras corres. El chaleco debe adaptarse perfectamente a la forma de tu cuerpo. Por lo tanto, elige el tamaño adecuado y la forma más ergonómica para ti.
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El diseño clásico de la MOCHILA es el más versátil para poder utilizarlo en múltiples actividades. La puedes llevar en las primeras salidas de trail running, aunque es posible que las sacudidas provocadas por el movimiento puedan resultar un tanto desagradables.
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¿Qué capacidad elegir según el tipo de trail?

Todo depende de la duración de las salidas o, durante la carrera, del tiempo que transcurra entre cada avituallamiento.

Dependiendo de este tiempo de autonomía, elige:

  • menos de 1 hora: posiblemente riñonera o chaleco de 2 litros
  • de 1h a 2h: volumen de 2 a 5 litros. --- Descubre nuestra selección de productos : PARA ÉL | PARA ELLA
  • 3h y más en autonomía: volumen de 6 a 10 litros. --- Descubre nuestra selección de productos : PARA ÉL | PARA ELLA
  • Ultra trails, salidas muy aisladas: volumen de 12 litros. --- Descubre nuestra selección de productos : PARA ÉL | PARA ELLA

 

Accesorios: cuando y donde los necesites

En una mochila para trail, necesitas poder acceder a todo el equipo sin tener que quitarte la mochila. Bidones, comida, chaqueta, bastones... Debes tenerlo todo a mano. Por lo tanto, las mochilas para trail están equipadas con un gran número de bolsillos de malla. Depende de ti decidir cómo distribuirlo todo. Descarta aquellos accesorios que consideres innecesarios.

Hidratación

Los soft flask de los bidones delanteros son los más utilizados (véase el artículo «hidratación»). Por lo tanto, es importante que la mochila cuente con 2 bolsillos para tal uso en la parte delantera.
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Si usas una bolsa de agua, debe quedar colocada de forma estable en la espalda para que no te moleste.
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Bolsillos para accesorios

Organiza tu mochila para tener todo lo que necesites a mano. La comida y la ropa de protección deben estar a mano sin necesidad de quitarte la mochila.
 

Sujetabastones

Si corres con bastones, debes poder fijarlos a la mochila de forma sencilla y rápida. También puedes utilizar un quiver.

 

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