Come regolare correttamente lo zaino

La scelta dello zaino giusto è essenziale, ma riempirlo e regolarlo correttamente è altrettanto importante. Anche lo zaino migliore sarà scomodo a fine giornata se non è regolato bene. Ecco sei consigli per farlo calzare a pennello.

1. Allenta tutte le cinghie e riempi lo zaino

Per prima cosa, allenta gli spallacci, la cintura lombare e la cinghia pettorale, se presente, e tutte le cinghie di compressione e i regolatori di peso dello zaino. A questo punto riempilo col tuo solito equipaggio. Se stai provando lo zaino in negozio, aggiungi del peso che simuli un carico simile.

2. Stringi la cintura lombare

Il peso dello zaino dovrebbe essere distribuito comodamente tra il bacino, la zona lombare e le spalle. Indossa lo zaino e stringi la cintura lombare, che dovrebbe ricadere appena sopra i glutei. Alcuni zaini presentano inoltre dei piccoli regolatori di carico alla base della cintura in vita. Ricordati di stringerli per stabilizzare lo zaino.--- I nostri zaini da trekking da donna --- I nostri zaini da trekking da uomo

3. Regola gli spallacci

Una volta che hai regolato la cintura, stringi gli spallacci fino a quando non senti una distribuzione del peso equilibrata e confortevole tra la parte superiore e inferiore della schiena.Regola la lunghezza del busto. Se la lunghezza dello zaino è regolabile, caratteristica che si trova più spesso in zaini da trekking e da viaggio di grande volume, aggiustala finché gli spallacci non aderiscono bene alla forma delle tue spalle. Se lo zaino è troppo lungo, gli spallacci non si appoggeranno sulle spalle e tutto il peso dello zaino ricadrà sulla zona lombare. Se troppo corto, il peso si concentrerà, invece, sulle spalle e lo zaino sarà scomodo.

4. Regola la cinghia pettorale

La maggior parte degli zaini da trekking è provvista di una cinghia pettorale (anche chiamata cinghia sternale) che collega i due spallacci. Se è possibile regolarne l'altezza, posizionala sulla parte superiore del petto. Stringi la cinghia pettorale per posizionare comodamente gli spallacci e far aderire dolcemente lo zaino alla schiena senza costringere la respirazione.--- I nostri zaini da trekking da donna --- I nostri zaini da trekking da uomo

5. Stringi i regolatori di peso

Lo zaino potrebbe essere equipaggiato con due piccoli cinturini disposti sulla parte superiore degli spallacci. Questi sono i regolatori di peso. Stringili per portare la parte superiore dello zaino più vicino al tuo corpo in modo da non farlo più oscillare in movimento. In questo modo, lo zaino sarà più confortevole e il peso stabilizzato. Situate dietro le spalle, queste cinghie non sono sempre facili da trovare, quindi non esitare a chiedere aiuto ai tuoi compagni di escursione per raggiungerle con le mani.

6. Stringi le cinghie di compressione

Una volta che gli spallacci e la cintura lombare sono ben regolati, togli lo zaino e stringi tutte le cinghie di compressione. Fai attenzione a non stringerle troppo o potresti danneggiare il contenuto dello zaino. Comprimendo il carico, il contenuto dello zaino sarà ulteriormente stabilizzato per evitare che oscilli in movimento. Se lo zaino ha una tasca piatta superiore, chiudila bene. Assicurati inoltre che tutte le altre tasche siano ben chiuse. Se hai bisogno di agganciare qualcosa allo zaino, come i bastoncini da trekking o una bottiglia d'acqua, fermali bene in modo che non si muovano. Tutto ciò che si muove agganciato allo zaino sarà infatti scomodo durante l'escursione. Ecco qua! Il tuo zaino è ora correttamente regolato e sei pronto a goderti appieno la tua escursione!

I nostri zaini da trekking da donna

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Ricorda che per proteggere la schiena e le articolazioni dovresti limitare il carico a non più del 25% del tuo peso corporeo (10-15% per i bambini). Se di solito porti troppe cose con te, ti consigliamo di leggere questo articolo: Trekking: l'attrezzatura necessaria. Prendi solo le cose essenziali! ;-)