Cómo elegir el mejor sujetador deportivo
Al hacer ejercicio, el cuerpo entero se somete a cierto nivel estrés, lo cual incluye el pecho. Por este motivo, es fundamental que las mujeres lleven un sujetador que no solo se adapte a su tipo de cuerpo, sino también al deporte que practiquen. Teniendo esto en cuenta, queremos compartir contigo algunos consejos para elegir el sujetador deportivo adecuado.
¿Por qué necesito un sujetador deportivo?
El pecho está principalmente compuesto por grasa. Al practicar deporte, los pechos no pueden contraerse para protegerse, lo cual significa que están sometidos a una serie de choques y fricciones que no son habituales. Esto no solo resulta incómodo, sino que el rebote repetitivo puede causar un dolor profundo y, a largo plazo, la caída del pecho. Por eso es tan importante tener la máxima sujeción posible, especialmente si se practican actividades de alto impacto, como el running, el esquí o el ciclismo de montaña. A diferencia de los sujetadores clásicos, los sujetadores deportivos se diseñan para ofrecer sujeción adicional, al tiempo que permiten libertad de movimiento. Estos se adaptan a la forma de tu cuerpo de manera que las mamas se “funden” con tu pecho. Al eliminar los aros y broches, además de colocar las costuras en lugares específicos, se eliminan los puntos de presión y las lesiones. Llevar un sujetador que se diseñe específicamente para tu talla y tu deporte es, por tanto, una buena recomendación para disfrutar de la mejor comodidad y libertad. --- Sujetadores deportivos
¿Cuánta sujeción necesito?
Según el modelo, hay tres niveles básicos de sujeción: ligera, media y alta. Cuando tengas que decidir cuánta necesitas, considera estos dos criterios: tu tipo de cuerpo y el deporte que practicas.
Sujeción ligera
Si practicas actividades de bajo impacto, como yoga o pilates, un sujetador con sujeción ligera puede ser la opción más adecuada, y gracias a que es muy liviano en cuestión de peso, pronto te olvidarás de que lo llevas. Este tipo de prendas también son adecuadas para pechos pequeños y copas reducidas.
Sujeción moderada
Para practicar actividades de impacto medio al aire libre, como el senderismo o el parapente, te recomendamos un sujetador de sujeción moderada. Por otra parte, si tienes un pecho grande, quizás sea buena idea buscar un sujetador que ofrezca una mayor sujeción para estas actividades.
Alta sujeción
Independientemente de la actividad, si tu talla es superior a una 90C, te recomendamos un sujetador con mucha sujeción. Este tipo también es adecuado para mujeres con tallas de copa más pequeña que practican deportes de alto impacto como trail running y running, e incluso esquí y snowboard.
Descubre todos nuestros sujetadores deportivos
¿Cómo elijo la talla adecuada?
Cuatro de cada cinco mujeres no saben cuál es su verdadera talla de sujetador. La ventaja de los deportivos es que la mayoría de modelos se confeccionan en tallas estándar: XS, S, M, L y XL o bien, en tallas numéricas. Lo bueno es que hay guías que indican la relación entre las diferentes tallas para ayudarte a encontrar la adecuada. En cualquier caso, es importante tener en cuenta que la talla de tu sujetador no tiene por qué ser la misma que la de la ropa, además de que el tallaje puede variar de una marca a otra. Te recomendamos probar diferentes sujetadores antes de tomar la decisión y realizar movimientos similares a los que haces en el deporte que practicas para probar la sujeción y la libertad de movimientos. Eso sí, si piensas comprarlo online, lo mejor es consultar la guía de tallas que ofrecen la mayoría de marcas y distribuidores.
Cortes y materiales
Los sujetadores deportivos se diseñan con materiales técnicos, cortes ergonómicos, combinaciones de tejidos y costuras para ofrecer la máxima comodidad y libertad de movimiento. Cuanto mayor sea la sujeción, más te encapsulará el pecho el sujetador. Los que ofrecen mucha suelen estar termoformados o diseñados con tramas más ajustadas. También incluyen rellenos extraíbles con un sistema de ajuste en el elástico de debajo del pecho, además de tirantes. Los materiales incorporarán más o menos elasticidad según el grado de sujeción que ofrezcan. La mayoría de los sujetadores deportivos también se diseñan para abordar la transpiración gracias a tejidos transpirables como la malla o el merino.
Los tirantes del sujetador
El tipo de tirantes también puede ser un factor decisivo a la hora de elegir sujetador. Los anchos y gruesos ofrecerán más sujeción y comodidad si tienes un pecho grande o practicas actividades dinámicas. En cambio, los que tienen tirantes más finos y discretos son adecuados para deportes de bajo impacto y para mujeres con tallas de copa más pequeñas. Los tirantes pueden ser rectos, cruzados en la espalda, divididos o estar unidos para lograr la típica espalda nadadora, además de ofrecer diferentes niveles de sujeción. Porque el estilo no está reñido con la funcionalidad, y tu sujetador debe quedar bien con la camiseta que te pongas.
Estilo
Al practicar un deporte, es muy importante que te sientas bien y, en ese sentido, sentirte favorecida y libre juega un papel fundamental. Hoy en día hay muchos modelos de sujetador y son tan bonitos que no es necesario esconderlos debajo de la ropa. Al contrario, se diseñan para ser visibles y llevarse como prenda única. Se trata de ser tú misma y sentirte cómoda con él.