Hacer senderismo por la noche: estas son las cosas más importantes que debes llevar en tu mochila

Puede que no tengas tiempo para hacer senderismo durante el día, o que quieras experimentar nuevos subidones de adrenalina. También puede ser que estés entrenando para hacer una ruta de senderismo de larga distancia, o que quieras aprovechar las temperaturas suaves del anochecer. Sea cual sea tu motivo, seguramente ya te has planteado hacer senderismo por la noche. Con tal de ayudar a quienes no saben cómo empezar o qué tienen que llevar, hemos preparado algunos consejos para sumergirse de lleno en una nueva forma de hacer senderismo.

Precauciones que debes tomar antes de hacer tu primera ruta de senderismo nocturno

Aunque seas una persona experimentada haciendo senderismo durante el día, hay ciertas precauciones que debes tomar antes de salir a hacer tu primera ruta de senderismo nocturno.Lo primero es ir acompañado. Tener a alguien que te acompañe no solo es reconfortante, también le tendrás a tu lado para que te ayude si te pasa cualquier cosa.

Pasarlo bien y tener cuidado al hacer senderismo por la noche

Otro consejo es que escojas una ruta que no sea ni demasiado larga ni demasiado exigente. Lo mejor es que sea un recorrido que conozcas y que ya hayas hecho de día. Al hacer senderismo por la noche te das cuenta de que todo es diferente, incluso la distancia y el paso del tiempo. También es buena idea contarle a algún amigo la ruta que quieres hacer antes de salir, así como darle una hora aproximada de salida y de llegada. No sobrestimes tus habilidades: por la noche todo lleva mucho más tiempo, especialmente la orientación.Por último, infórmate bien sobre la previsión meteorológica antes de salir. El buen tiempo y el cielo despejado son aliados muy valiosos. ¡Incluso puedes tener controladas las noches de luna llena para aprovecharte de una mejor visibilidad!

Equipamiento esencial para una noche de senderismo exitosa

El primer paso es encontrar una buena mochila de senderismo que cubra todas tus necesidades. Prepara la mochila para hacer senderismo nocturno de la misma manera que cuando organizas tu material para una ruta diurna. Ten en cuenta que debido a la visibilidad limitada y las temperaturas bajas debes estar siempre alerta. Por la noche, hay ciertas cosas que todavía son más necesarias.

La importancia de usar una buena linterna frontal

Primero de todo, tienes que poder ver y ser visto, así que vas a necesitar una buena linterna frontal. Encuentra un modelo con una luz fuerte y duradera, asegúrate de que esté totalmente cargada antes de salir de casa y llévate pilas recargables extra (o un paquete de pilas de emergencia). Además, si la ruta empieza en una zona urbana, es conveniente usar ropa reflectante y/o de colores brillantes. Si tu linterna frontal tiene un modo «flash», no dudes en usarlo en la ciudad para llamar la atención a los conductores. Nuestro último consejo en cuanto al uso de linternas frontales es que evites mirar directamente a los ojos de tus compañeros de ruta: no es nada agradable para ellos y provocarás que sus ojos pierdan visión nocturna y les cueste varios minutos adaptarse de nuevo a la oscuridad.

Cómo vestirse para hacer senderismo nocturno

Está claro que durante la noche hace más frío que durante el día, así que llévate diferentes capas de ropa para estar preparado cuando baje la temperatura. Una camiseta, un forro polar (y/o una chaqueta de plumas) y una chaqueta es lo mínimo indispensable para protegerte de los elementos. Recomendamos también usar pantalones largos. Asegúrate de que tus extremidades están bien tapadas: gran parte del calor se pierde a través de las manos y de la cabeza, así que los guantes y el gorro son dos accesorios de un valor incalculable.

Hidratación y alimentación al hacer senderismo por la noche

Hacer senderismo por la noche puede ser delicado porque es fácil olvidarte de comer y de beber cuando no hay luz solar y nuestros sentidos están en alerta. Recuerda meter barritas de cereales, tentempiés y mucha agua dentro de tu mochila. Y no dudes en coger un termo si hace frío.

Prepararse para (y saber gestionar) los imprevistos

Encontrar el camino correcto de noche puede ser difícil porque no podemos confiar en nuestra vista tanto como de día. Un teléfono móvil o un GPSque cuenten con una pantalla retroiluminada son las herramientas más prácticas (siempre que estén cargados y sepas cómo usarlos). Un mapa junto a una linterna frontal también puede ser suficiente.Ya hemos mencionado la importancia de empezar la ruta nocturna con una linterna frontal y un móvil cargados. Para tu propia seguridad también te recomendamos llevar una batería externa y cables para cargar tus dispositivos, así como una manta térmica que, al fin y al cabo, solo pesa unos gramos. Por último, para poder salir con tranquilidad, no te olvides del botiquín de primeros auxilios.

Ahora que ya sabes qué tienes que llevar en tu primera ruta de senderismo nocturno, es hora de organizarlo todo dentro de tu mochila. Esto es muy importante porque de noche la visibilidad es limitada. Por ejemplo, tienes que ser capaz de recordar dónde has guardado los guantes cuando empiece a hacer frío.

Cuando ya estés en la montaña disfrutando de la maravillosa experiencia de hacer senderismo nocturno, recuerda que la mayoría de animales son más activos por la noche. Respeta la fauna salvaje manteniendo una distancia adecuada, sin salirte del camino y haciendo el menor ruido posible. De esta forma, tus sentidos se intensificarán y, si tienes suerte, disfrutarás de encuentros inesperados extraordinarios.

Lista para hacer senderismo por la noche

• Calzado de senderismo
• Mochila
• Ropa adecuada (diferentes capas, a poder ser reflectantes)
• Guantes, gorro y braga de cuello
• Linterna frontal completamente cargada
• Teléfono móvil completamente cargado
• Pilas suficientes y cables de carga
• Botiquín de primeros auxilios
• Agua y tentempiés
• GPS o mapa topográfico