Niezależnie od aktywności, jaką uprawisz, dobre nawodnienie to podstawa.
Woda jest niezbędnym elementem i aby uniknąć odwodnienia, należy o niej pamiętać podczas przygotowywania się do wyprawy. Ma to szczególne znaczenie jeśli chodzi o aktywności na świeżym powietrzu, takie jak wędrówki czy biegi w terenie, gdyż na trasie punktów z wodą może być niewiele i mogą one być oddalone od siebie. Gdy jesteś na szlaku, do wyboru masz szereg różnych rozwiązań nawadniających, w tym bidony, termosy i bukłaki. Stanowią one niezbędne wyposażenie podczas Twojej wyprawy i należy odpowiednio o nie dbać, aby wydłużyć ich żywotność oraz cieszyć się każdym zaczerpniętym z nich łykiem. Oto nasze wskazówki dotyczące czyszczenia systemów nawadniania.
--- Nasze rozwiązania nawadniające dla kobiet
--- Nasze rozwiązania nawadniające dla mężczyzn
Jak czyścić bidon
Niezależnie od tego, czy jest on wykonany ze stali nierdzewnej, aluminium, czy z plastiku, ważne jest jego regularne czyszczenie w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii i przykrego zapachu. Należy to robić nawet wtedy, gdy znajduje się w nim jedynie woda. Po każdym użyciu:
- zacznij od porządnego przepłukania bidonu oraz jego nakrętki,
- umyj oba elementy delikatnym płynem do mycia naczyń i wodą,
- za pomocą szczotki do butelek wyszoruj wnętrze bidonu,
- dokładnie przepłucz bidon i nakrętkę,
- odwróć bidon do góry nogami i pozostaw do wyschnięcia. Bułka z masłem!
Jak wyczyścić termos
W celu wydłużenia żywotności termosów należy regularnie je czyścić. Po każdej wycieczce:
- napełnij termos letnią wodą;
- aby wyszorować jego wnętrze, użyj szczotki do butelek z płynem do mycia naczyń i wodą;
- powieś go do góry nogami i pozostaw do wyschnięcia;
- aby wyczyścić zakrętkę, delikatnie zdejmij silikonową osłonę i umyj ją płynem do mycia naczyń i wodą. Zanim złożysz termos i zakręcisz zakrętkę, upewnij się, że wszystko jest całkowicie suche.
Jak wyczyścić bukłak
Podobnie jak bidon i termos — do czyszczenia bukłaka zalecamy użyć delikatnego płynu do mycia naczyń i wody. Można go także wsadzić do zmywarki do naczyń, jeśli jest to zgodne z zaleceniami producenta. Bukłaki są dwustronne, dzięki czemu łatwiej je wyczyścić. Po każdym użyciu:
- zacznij od włożenia dłoni do bukłaka, chwyć spód i wywiń go na lewą stronę;
- taki bukłak możesz wsadzić do zmywarki do naczyń lub wyczyścić go ręcznie za pomocą płynu do mycia naczyń i wody;
- niezależnie od tego, czy został wyczyszczony ręcznie, czy umyty w zmywarce, pamiętaj, aby przepłukać go czystą wodą;
- wysusz bukłak, umieszczając go w suchym miejscu, z otworem skierowanym w dół. Przed wywinięciem go na prawą stronę, upewnij się, że jest całkowicie suchy.
Jak wyczyścić rurkę bukłaka
Ważne jest, aby dokładnie wyczyścić cały system nawadniania, a nie tylko sam bukłak. Rurka i zawór ustnika, które są w bezpośrednim kontakcie z Twoimi ustami, także powinny być dokładnie umyte. Aby wyczyścić zawór i wnętrze rurki:
- odłącz rurkę od bukłaka;
- złap zawór ustnika jedną ręką a rurkę drugą i rozdziel oba elementy;
- usuń silikonową osłonę z zaworu i umyj go delikatnym płynem do mycia naczyń;
- wyczyść wnętrze rurki, szorując je specjalną szczotką do rurki nawadniającej, przy pomocy płynu do mycia naczyń i wody;
- zanim ponownie złożysz swój system nawadniający, dobrze wypłucz rurkę i pozostaw ją do wyschnięcia.
Kilka wskazówek...
- Możesz przenieść czyszczenie na wyższy poziom, używając naturalnych i rozpuszczalnych w wodzie tabletek, które zostały stworzone specjalnie do tego celu. Są równie skuteczne w usuwaniu zabrudzeń, zapachów i nieprzyjemnych smaków. Po prostu napełnij swój system nawadniający wodą, do środka wrzuć tabletkę, pozostaw na 15–30 minut, dokładnie spłucz, pozostaw do wyschnięcia i gotowe!
- Kiedy Twoje termosy i bukłaki na wodę są czyste i całkowicie suche, możesz przechowywać je w zamrażalniku, aby nie dopuścić do namnażania się bakterii!
Nasze rozwiązania nawadniające dla kobiet
Nasze rozwiązania nawadniające dla mężczyzn
Aby dowiedzieć się więcej o nawadnianiu, zachęcamy do przeczytania naszych artykułów pt. „Jak dobrze nawodnić się podczas wędrówki” oraz „Jak pić podczas biegania w terenie”.
