Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Przejdź do treści
We strive to make our website accessible and enjoyable for all users, however if there is informations you cannot easily access, please call a Salomon customer service agent at customer-phone-number or contact us through the contact form
Tips

znajdź produkty i wszystkie porady dotyczące swojej aktywności sportowej

Jak prawidłowo dopasować plecak


Wybór odpowiedniego plecaka to podstawa, ale zapakowanie go i odpowiednie dopasowanie jest równie ważne. Koniec końców nawet najlepszy plecak będzie niewygodny, jeśli nie jest odpowiednio dopasowany. Oto sześć wskazówek, które pomogą Ci wybrać odpowiedni rozmiar.

1. Poluźnij wszystkie paski i obciąż plecak zawartością

Na początek poluźnij pasy naramienne (szelki), pas biodrowy, pas piersiowy (jeśli taki istnieje) i wszystkie paski kompresyjne oraz paski stabilizujące.

Następnie obciąż plecak sprzętem turystycznym, który zwykle nosisz ze sobą. Jeśli przymierzasz plecak w sklepie, dodaj mu trochę wagi, aby zasymulować obciążenie.

2. Zapnij pas biodrowy na wysokości bioder

Waga plecaka powinna być wygodnie rozłożona pomiędzy miednicą, dolną częścią pleców i ramionami. Zacznij od założenia plecaka i zaciśnięcia pasa biodrowego na wysokości bioder, tuż nad pośladkami.

Niektóre plecaki wyróżniają się krótkimi paskami stabilizującymi, które znajdują się u podstawy pasa biodrowego. Pamiętaj, aby je dociągnąć w celu ustabilizowania plecaka.

--- Nasze plecaki turystyczne dla kobiet
--- Nasze plecaki turystyczne dla mężczyzn

3. Wyreguluj pasy naramienne (szelki)

Kiedy pas biodrowy jest już dopasowany, dociągnij szelki do momentu, aż poczujesz, że waga jest rozłożona równomiernie pomiędzy górną i dolną częścią pleców.

Wyreguluj długość korpusu plecaka. Jeśli długość plecaka jest regulowana — właściwość ta występuje najczęściej w dużych plecakach trekkingowych i podróżnych — dopasuj ją tak, aby górna część szelek pasowała do kształtu Twoich ramion. Jeśli plecak jest za długi, szelki nie zatrzymają się na ramionach, a cała waga plecaka przemieści się na biodra. Zbyt krótki plecak także będzie niewygodny, ponieważ cała waga będzie spoczywać na ramionach.

mężczyzna regulujący szelki
kobieta regulująca ramiączka


4. Dopasuj pas piersiowy

Większość plecaków turystycznych jest wyposażona w pas piersiowy (nazywany także pasem mostkowym), który łączy obie szelki. Jeśli jest możliwość regulacji pasa piersiowego, zalecamy umieszczenie go w górnej części klatki piersiowej. Zaciśnij pas piersiowy tak, aby wygodnie ułożyć szelki i dociśnij plecak do pleców w sposób nieograniczający oddychania.

--- Nasze plecaki turystyczne dla kobiet
--- Nasze plecaki turystyczne dla mężczyzn

Pasek na klatkę piersiową

5. Zaciśnij paski stabilizujące

Twój plecak może być wyposażony w dwa krótkie paski umieszczone w górnej części szelek. Są to paski stabilizujące. Zaciśnij je, aby przyciągnąć górną część plecaka bliżej ciała. Dzięki temu będzie on wygodniejszy, a obciążenie ustabilizuje się, co zapobiegnie kołysaniu się górnej części plecaka.

Te paski, znajdujące się za ramionami, nie zawsze łatwo znaleźć, więc nie wahaj się poprosić kogoś o pomoc w ich zlokalizowaniu.

6. Zaciśnij paski kompresyjne

Gdy szelki i pas biodrowy są dopasowane, zdejmij plecak i zaciśnij wszystkie paski kompresyjne. Uważaj, aby nie napiąć ich zbyt mocno, ponieważ możesz uszkodzić zawartość swojego plecaka. Poprzez skompresowanie obciążenia ustabilizujesz swój sprzęt i zapobiegniesz jego kołysaniu.

Jeśli Twój plecak ma górną kieszeń z klapką, zamknij ją, mocno ją napinając. Upewnij się, że wszystkie pozostałe kieszenie również są dobrze zamknięte. Jeśli przyczepiasz jakiś sprzęt, np. kijki trekkingowe lub bidon, na zewnątrz plecaka, upewnij się, że jest dobrze przypięty i się nie rusza. Wszystko, co będzie się kołysać na plecaku, będzie naprawdę irytujące podczas wędrówki.

I gotowe! Twój plecak jest teraz odpowiednio dopasowany, a Ty możesz w pełni cieszyć się swoją wędrówką!

Nasze plecaki turystyczne dla kobiet

Nasze plecaki turystyczne dla mężczyzn

Pamiętaj, że aby chronić plecy i stawy, obciążenie powinno wynosić nie więcej niż 25% Twojej wagi (dla dzieci 10–15%). Jeśli masz tendencję do brania zbyt dużej ilości sprzętu, proponujemy przeczytać ten artykuł „Sprzęt turystyczny: co zabrać?” Weź tylko to, czego naprawdę potrzebujesz!   ;-)