Come praticare lo sci alpinismo

Lo sci alpinismo è un modo fantastico per espandere i tuoi orizzonti sciistici oltre i confini del resort, in un ambiente mozzafiato caratterizzato da montagne imponenti, natura selvaggia e tratti alpini raramente battuti.

Per iniziare avrai bisogno di un paio di cose molto importanti:

• Qualche nuova abilità, che consentirà a te e ai tuoi compagni di sci di avventurarvi a contatto con la natura selvaggia e ritornare a casa sani e salvi.
• Un sacco di fantastiche nuove attrezzature!

Sci da sci alpinismo da donna | Sci da sci alpinismo da uomo

In cosa è diversa l'attrezzatura da sci alpinismo rispetto a quella per lo sci alpino?

Negli ultimi anni, la popolarità dello sci alpinismo è esplosa a tutti i livelli e i brand che si occupano di sport sulla neve hanno risposto realizzando prodotti innovativi che rendono questa pratica divertente ed efficiente, tra cui:

• Sci da sci alpinismo
• Attacchi da sci alpinismo
• Scarponi da sci alpinismo
• Pelli da sci
• Abbigliamento da sci alpinismo

Scopri di più su cosa portare per lo sci fuoripista.

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Quali sono i migliori attacchi per lo sci alpinismo?

La differenza principale tra gli attacchi da sci alpinismo e i normali attacchi per lo sci alpino è che gli attacchi da sci alpinismo sono dotati di un meccanismo per rilasciare il tallone dello scarpone e di uno speciale puntale che permette alla punta dello scarpone di ruotare in avanti. Ciò consente agli sciatori che praticano il fuoripista di utilizzare un'andatura normale durante il tragitto con le pelli in salita. Gli attacchi da sci alpinismo possono essere suddivisi nelle seguenti categorie:

• Attacchi tecnici da sci alpinismo (denominati anche attacchi a perno): gli attacchi tecnici sono dotati di una coppia di perni che si fissano su una presa speciale sui lati della punta dello scarpone da sci alpinismo: questo fa sì che, quando il tallone è sbloccato, la punta dello scarpone possa ruotare avanti e indietro. Gli attacchi tecnici classici sono inoltre dotati di perni che fissano il tallone dello scarpone in posizione quando è il momento di intraprendere la discesa. Gli attacchi tecnici sono in genere gli attacchi da sci più leggeri disponibili e sono quindi ampiamente utilizzati.
• Attacchi da sci alpinismo con telaio (denominati anche attacchi da escursionismo alpino): questi attacchi sono dotati di punta e tallone simili a un attacco da sci alpino montato su un telaio, presentano un punto di articolazione sulla punta e possono essere sbloccati sul tallone. Sebbene siano più pesanti degli attacchi tecnici, alcuni sciatori freetouring li preferiscono perché forniscono l'elasticità e l'affidabilità degli attacchi alpini, il che offre maggiore sicurezza quando si affrontano tracciati ripidi. Gli attacchi da sci alpinismo con telaio vengono utilizzati anche dagli sciatori che preferiscono alternare le attività in pista con qualche giorno di sci alpinismo e quindi hanno bisogno di una configurazione di sci e attacchi perfetta per tutto.
• Attacchi da sci alpinismo ibridi: come suggerisce il nome, questi attacchi combinano le migliori caratteristiche degli attacchi tecnici e con telaio. Gli attacchi ibridi sono dotati di un puntale tecnico e di un tallone con attacco da sci alpino, in modo da avere un attacco leggero e di facile utilizzo in salita con prestazioni potenziate in discesa, motivo per cui sempre più praticanti di sci alpinismo li scelgono.

Quali sono i migliori scarponi per lo sci alpinismo?

Con l'aumento della domanda specifica da parte degli appassionati di fuoripista, è aumentata anche la varietà di scarponi prodotti dai vari brand, allo scopo di soddisfare esigenze ormai sempre più diversificate. Indipendentemente dalla gamma di modelli, svariate caratteristiche di base rendono gli scarponi da sci alpinismo diversi dagli scarponi da sci alpino.

• Gambetto a cerniera: tutti gli scarponi da sci alpinismo includono un gambetto che può essere bloccato in posizione per la discesa e sbloccato per fornire un'ampia gamma di movimenti in fase di salita con le pelli.
• Inserti tecnici: gli scarponi da sci alpinismo sono dotati anche di accessori sulla punta e sul tallone che funzionano con attacchi tecnici.
• Suola aderente: le suole in gomma dentellate non solo rendono più facile arrampicarsi su rocce e ghiaccio, ma rendono decisamente meno rischioso spostarsi in parcheggi ghiacciati e scatenarsi al disco bar nell'après ski.
• Leggerezza: come per gli sci e gli attacchi, la riduzione del peso è un aspetto importante quando si tratta di scarponi da scialpinismo. Materiali speciali e tecniche di costruzione innovative garantiscono le prestazioni necessarie sia in salita che in discesa.

Scarponi da sci alpinismo da donna | Scarponi da sci alpinismo da uomo

Cosa sono le pelli da sci?

Le pelli da sci sono strisce di tessuto lunghe e sottili tagliate per adattarsi perfettamente alla forma del tuo sci. Un lato della pelle presenta un adesivo che aderisce alla parte inferiore dello sci mentre l'altro lato ha una parte a "pelo" corto con una configurazione ad angolo in modo che scivoli quando lo sci viene utilizzato in fase di salita e aderisca alla neve quando è sotto carico. Sebbene originariamente realizzate con pelli di foca, fortunatamente oggi sono realizzate per lo più in mohair, fibre sintetiche o una miscela di mohair/sintetico.

Qual è il migliore abbigliamento per lo sci alpinismo?

Lo sci alpinismo presenta una sfida tutta particolare in fatto di abbigliamento. Da un lato deve assicurare il giusto calore nella discesa con gli sci e nelle pause. Dall’altro, durante la salita che assorbe la maggior parte del tempo in un’attività altamente aerobica, deve mantenere la pelle asciutta evitando il surriscaldamento. La soluzione è vestirsi utilizzando il favoloso e versatilissimo sistema a 3 strati.

• Strato base: uno strato base relativamente leggero e ad asciugatura rapida, realizzato con un materiale che assorbe l'umidità (come lana o sintetico)
• Strato intermedio: uno strato isolante con un elevato rapporto calore/peso come la piuma d'oca o la piuma sintetica.
• Strato esterno: uno strato antivento/impermeabile/traspirante che ti protegge da vento, neve e pioggia.

Questi strati possono essere facilmente mescolati e abbinati in base al meteo. Ad esempio, in una giornata con freddo secco e vento debole, uno strato base e uno intermedio potrebbero essere sufficienti durante la fase di salita. Una volta raggiunta la cima del tracciato, potrai indossare lo strato esterno per riscaldarti mantenendo la pelle asciutta mentre ti godi scivolando la meraviglia della neve fresca in discesa.

Scopri di più su come vestirti per lo sci alpinismo utilizzando il sistema a 3 strati.

Abbigliamento per lo sci alpinismo da donna | Abbigliamento per lo sci alpinismo da uomo

Di quali abilità ho bisogno per lo sci alpinismo?

Lo sci alpinismo non è appannaggio esclusivo degli sciatori esperti. È invece idoneo per un'ampia varietà di sciatori, in particolare il resort touring che, a seconda del tracciato dello skin track, consente ai principianti di salire e poi lanciarsi in discesa su una pista battuta.

Tuttavia, se punti allo sci fuoripista – e si tratta di un “se” molto importante – è necessario sviluppare alcune abilità fondamentali:

• Sicurezza valanghe: i comprensori sciistici investono ingenti somme di denaro e notevoli sforzi per rendere l'area all'interno dei loro confini quanto più sicura possibile. Al di fuori di questi confini vi è un ambiente selvaggio che richiede un allenamento adeguato per poterlo apprezzare al massimo. Parte del fascino dello sci fuoripista consiste nell'acquisire le conoscenze necessarie per potersi godere i terreni selvaggi nel modo più sicuro possibile. Ciò significa seguire corsi di formazione sulle valanghe che ti insegneranno come identificare i terreni pericolosi, nonché come localizzare e salvare in modo efficiente eventuali vittime rimaste intrappolate in una valanga.
• Primo soccorso: in caso di problemi, non sempre è disponibile un aiuto esterno. La migliore assicurazione per evitare che le belle giornate in montagna si trasformino in veri e propri incubi è seguire l’adestramento di primo soccorso fuori pista e imparare a costruire una slitta di salvataggio con i materiali che hai con te.
• Kick turn: quando il terreno diventa troppo ripido per poter risalire in modo efficiente con le pelli, gli sciatori fuoripista iniziano a utilizzare uno schema a zig-zag per procedere in salita. Quando arriva alla fine del primo tratto dello zig-zag ed è il momento di intraprendere il secondo in direzione opposta, lo sciatore utilizza una manovra speciale, la cosiddetta kick turn. E anche se i tuoi primi tentativi in ​​tal senso possono apparire incredibilmente imbarazzanti, non dimenticare che più ti eserciterai, più diventerà facile e agevole. Le stazioni sciistiche con skin track sono un ottimo modo per velocizzare la manovra, quindi approfittane e acquisisci questa abilità di base prima di cimentarti con il fuoripista.

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