Comment choisir son sac de randonnée ?

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A chaque aventure son sac de randonnée ! Pour un dimanche en famille ou le trek de votre vie, votre sac à dos sera votre premier compagnon de route, alors autant bien le choisir ! Voici nos conseils pour trouver le sac de randonnée idéal pour votre escapade.

Combien de temps partez-vous ?

Quelques heures ? Une journée ? Un week-end ? Une semaine ? La durée de votre randonnée est la première question à vous poser pour bien choisir votre sac. Pour une sortie à la journée, un sac entre 10 et 25 litres devrait faire l'affaire ! Vous pourrez y glisser facilement de l'eau et votre pique-nique, ainsi qu'une veste et de la crème solaire pour faire face à tous les caprices de la météo.

Au-delà d'une journée de marche, il est préférable de voir grand ! Optez pour un sac entre 20 et 35 litres. Vous n’emporterez évidemment pas les mêmes vivres pour une randonnée en autonomie complète que pour une randonnée de gîte en gîte.

Pour les grandes aventures de plus de trois jours, un sac à dos de 35 litres minimum est fortement conseillé, même pour une randonnée avec escales. En effet, qui dit plus de temps, dit plus d'aléas météo, plus de fatigue, plus d’affaires de rechange, plus de vivres... C’est un peu de poids supplémentaire et quelques litres en plus par sécurité mais vous gagnerez en confort et en tranquillité d’esprit !

Sacs à dos de sport homme Sacs à dos de sport femme
sac de randonnée

Où et quand ?

Dans le Désert ? À la Montagne ? À la mer ? La destination et la période de votre projet de randonnée sont aussi à prendre en compte dans le choix de votre sac. Une semaine de marche en montagne ne demande pas le même équipement qu'une semaine dans une zone désertique ou au bord de la mer. Avant de partir, informez-vous donc sur le climat local et à quelques jours du départ, sur les prévisions météo pour choisir le bon sac à dos, la bonne taille et le bon modèle.

Pour une randonnée en montagne, quelle que soit l'altitude, les changements de météo peuvent être très rapides. Les températures peuvent chuter en quelques heures, le vent se mettre à rugir et le soleil peut laisser place à la pluie sans crier gare... Des affaires de rechange, un coupe-vent et des couches supplémentaires et imperméables sont donc indispensables.

Vestes pour homme Vestes pour femme

De même, sur les côtes ou sur une île, la palette météorologique d'une journée peut être très riche ! Soleil, chaleur, humidité, vent, pluie et brouillard peuvent venir perturber l'un après l'autre votre parcours.

Dans une région plus aride, le beau temps a de grande chance d'accompagner votre voyage, en revanche les écarts de température jour/nuit sont souvent plus importants, il faudra prévoir à la fois des vêtements légers et des couches plus chaudes pour une fois le soleil couché.

Le climat de votre destination de randonnée va déterminer l’équipement à emporter et par conséquent le volume en litre de votre sac. Il va aussi orienter votre choix selon ses caractéristiques techniques et ses matériaux de fabrication. L’objectif est d’optimiser au mieux vos performances sans compromis sur le confort.

sac de randonnée
sac de randonnée

Sac à dos technique

La durée, la destination et le climat sont les premiers facteurs à prendre en compte pour choisir le format de votre sac à dos de randonnée, en second lieu, certains sacs seront mieux adaptés à votre pratique. Tout est une question d'organisation, à vous de voir ce qui vous convient le mieux. Poches externes, poches à lunettes, poches étanches, ouvertures latérales, dorsales, supérieures ou inférieures, sangles de compression, attaches spéciales pour corde, casque, matelas ou duvet...

Selon la durée de votre randonnée et les gammes de sac à dos, il existe de nombreuses fonctionnalités pour vous accompagner au mieux dans votre aventure.


Sac entre 10 et 25 litres pour une à plusieurs heures de randonnée (poids 300-600g)

    Sac pour une à plusieurs heures de randonnée
    Sac pour une à plusieurs heures de randonnée

    À l'extérieur du sac :

    - Porte bâtons
    - Poche à gourde à accès rapide
    - Protection de pluie (housse de protection)

    À l'intérieur du sac : 

    - Poche à eau
    - Poche et pince à clés
    - Poches amovibles
    - Poches pour petits récipients

    Confort :

    - Bretelles respirantes
    - Coupe unisexe
    - Ceinture ventrale pour la stabilité de la charge
    - Sangle de poitrine réglable
    - Attaches de sangles pour empêcher les sangles de bouger au vent
    - Base renforcée pour plus de durabilité et de confort

    Sac entre 20 et 35 litres pour un weekend de randonnée (poids 400-800g)

    Sac pour un weekend de randonnée
    Sac pour un weekend de randonnée

    On pourra retrouver en plus de la liste ci-dessus des fonctionnalités spécifiques comme un porte piolet, des sangles et points d’attaches supplémentaires (casque, crampons,…), des sangles de confort supplémentaires pour bien équilibrer les charges, un panneau dorsal ajustable et des coupes spécifiques aux différentes morphologies notamment féminines.

    Sac de plus de 35L pour une randonnée de plus de 3 jours hiver/été (poids 600g-1kg)

    Sac pour une randonnée de plus de 3 jours
    Sac pour une randonnée de plus de 3 jours

    Sur ce type de sac, il ne sera pas rare de retrouver - en plus des fonctionnalités précédemment listées plus haut - des compartiments divisés et différents points d’accès à la poche principale.

    Certains sacs seront même équipés d’une poche étanche à l’intérieur du sac.

    Sac à dos ultra léger

    Difficile de passer à côté de la mode de l'ultra light... A l'heure des ascensions en solo, des records fulgurants où les sommets se comptent en heures et non en mois et où les smartphones ont remplacé le bon vieux gros reflex, on surfe sur la tendance de l'ultra light, la promesse de la liberté... L'évolution de l’équipement ainsi que les nouveaux matériaux et tissus sont venus alléger nos sacs ! Moins de poids, toujours plus de confort ! On connaît bien sûr les modèles minimalistes pour la pratique du trail running, il existe aussi des modèles de sac format XXL épurés et allégés. 

    sac de randonnée
    sac de randonnée

    Quelle taille choisir ? 

    Quand on parle de sac à dos, on parle du volume : la capacité du sac en litre mais aussi de sa taille par rapport à votre morphologie. Il n'y a pas de taille universelle, il y a la taille qui vous va !

    Les sacs à dos techniques sont disponibles dans différentes tailles, que vous pourrez choisir selon votre longueur de dos. Les marques utilisent des manières différentes pour la prise de mesure. N’hésitez pas à aller dans votre magasin le plus proche pour bénéficier de renseignements.

    On retrouve aussi des sacs adaptés à la morphologie féminine, des sacs plus ou moins ergonomiques selon les pratiques. La majorité des sacs auront une marge et pourront s'ajuster à l'aide de sangles de réglage en fonction de la taille du dos, de la largeur des épaules et des hanches.

    Le confort de votre sac dépend aussi de sa préparation. Il est important de bien savoir répartir les différents poids, volumes et textures pour un maximum de confort et plus de praticité.

    sac de randonnée

    Prix et durabilité

    Le sac le plus cher n'est pas forcément le meilleur choix ! Cependant le prix d'un sac de randonnée dépend souvent de la qualité des matériaux utilisés couplée aux différentes fonctionnalités du produit. Encore une fois, le prix à investir va dépendre de votre projet et de vos envies.

    Pour des courtes sorties occasionnelles, pas besoin de vous ruiner dans un sac ultra technique en matériaux de pointe. En revanche, si vous êtes un adepte de randonnée, si vous partez régulièrement pour des plus ou moins longues durées mieux vaut investir dans un sac robuste en nylon par exemple, plus onéreux que le polyester mais aussi beaucoup plus résistant. Ou encore le mesh, un textile micro-aéré très léger, souvent utilisé sur les parties en contact avec le corps (dorsale, bretelles épaules et ceinture) pour plus de confort. 

    Comme vous, votre sac de randonnée peut souffrir de la chaleur, de la poussière ou de la pluie, pour garder votre compagnon de voyage le plus longtemps possible, pensez à bien l'entretenir et bien le nettoyer.

    Pour le reste, il ne vous reste qu'à choisir la couleur ! Bon voyage !

    Pour retrouver tous nos articles à ce sujet, consultez nos Guides et Aventures sur la randonnée.

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