Hva gjør du når du møter uvær i fjellet? Bevisstgjøring, forholdsregler og andre tips til turgåere og fjellsportutøvere

Uansett om det er for å ta en pause, utfordre deg selv eller meditere, og uansett om du går, løper, ruller eller flyr, er fjellene en endeløs lekeplass der kan oppleve hele følelsesspekteret. Men bak den vakre fasaden til disse høye omgivelsene finner man et vilt, ofte isolert og noen ganger uvennlig miljø der ingenting bør overlates til tilfeldigheten. Dårlig vær, spesielt tordenvær og sterk vind, er potensielle farer som må tas med i beregningen når man planlegger og forbereder seg til fjellturer.

Finn ut hvordan du kan forutse og oppføre deg ved dårlig vær i fjellet med våre tips til trygge sommeraktiviteter.

Slik forbereder du deg til tur i fjellet

Forberedelser og forventninger er nøkkelen til å være så trygg som mulig på fjellturene dine. I tillegg til en vurdering av ferdighetene og målene dine, bør du også tenke gjennom hvilke alternativer du har hvis været skulle bli dårligere. Før du drar, må du sjekke avstanden mellom veipunkter, antall høydemeter du skal bestige eller gå ned, landskap og endringer i terrenget, skilt og landemerker, steder der du kan fylle vann eller få tak i mat, samt gapahuker, alternative ruter, snumuligheter og steder der du kan søke ly hvis det skulle bli tordenvær.

Du må også pakke med alt av teknisk utstyr som trengs til utfordringene du møter på veien, i tillegg til sikkerhetsutstyr, slikt som en ryggsekk og førstehjelpssett. Når du har samlet alt du trenger av utstyr, er det tid for å ta en nøye titt på værvarselet og planlegge tidspunktet for avreise deretter.

Finn ut mer om : hvordan man planlegger en tur

Hvorfor er det så vanskelig å forutsi været i fjellet?

Fjellkjeder både beskytter mot og er katalysatorer for værendringer. De har en viktig påvirkning på sirkulasjonen av luftstrømmer, noe som kan føre til store lokale variasjoner i været. Derfor er meteorologi i fjellet en komplisert vitenskap. Værvarselet kan endre seg drastisk på kort tid, og vår egen oppfatning av forholdene kan være villedende. Topografien bidrar også til å skape oppvind og tordenværsskyer, mens høye topper tiltrekker seg lynnedslag. Det er faktisk nesten 50 ganger større sjanse for å bli truffet av lynet på fjellet enn nede i en dal!

Topografien og forholdene som stadig endrer seg på fjellet betyr at man alltid må følge med og analysere værforholdene på flere forskjellige nivåer.

Oppdag Salomons mellomlag til herre

Utforsk Salomons mellomlag til dame

Værvarsel og analyse: hvordan finne og tolke værvarsler

Værvarsler må analyseres på flere geografiske og kronologiske nivåer. For å kunne forutse været på en spesifikk dag og ett spesifikt sted, må du se på hvordan værforholdene har utviklet seg de siste dagene, både i stor skala og på et mer lokalt nivå. Du må starte med fjellområdet og deretter fokusere på det spesifikke området du er interessert i. Dette vil vise en generell trend som gir deg en idé om hvordan været utvikler seg, og om området du skal besøke er inne i et stabilt høytrykkssystem eller, i motsatt tilfelle, et veldig ustabilt lavtrykkssystem. Hvis det siste er tilfellet, må du følge nøye med på værvarselet time for time for området.

Det finnes massevis av værapper som viser vind- og regnforhold i sanntid. Disse kan virke kompliserte ved første øyekast, så det er viktig at du blir kjent med dem og andre værvarslingsverktøy du velger å bruke før du legger ut på tur i fjellet.

Observasjon og avgjørelser: hva skal du se etter når du er ute på tur?

I tillegg til værvarsler er det viktig å observere og analysere forholdene underveis. Følg alltid nøye med på værendringer. Indikasjoner på at været endrer seg er:

• Raskt fall i temperatur
• Plutselig fall i atmosfærisk trykk på barometeret ditt
• Mer vind og sterke vindkast
• Endringer på himmelen, som fargen og strukturen på skyene

Å holde øye med skyenes struktur kan gi deg masse informasjon, og formasjon av cumulonimbus-skyer er et viktig faretegn. Disse tordenværsskyene formes når to motstående luftstrømmer møtes og de kjennetegnes av den ambolt-aktige formen. De kan spre seg over et område på fem til 15 kilometer og bringer med seg turbulens og farlige værforhold. Hvis du ser at cumulonimbus-skyer dukker opp på horisonten, må du analysere situasjonen nøye og ta gode valg. Tell antall sekunder mellom lynet og lyden av tordenskrallet for å beregne hvor langt unna tordenværet er. Lyden bruker rundt tre sekunder på å reise én kilometer.

Reaksjoner og oppførsel: hva skal jeg gjøre hvis det blir uvær?

Det beste du kan gjøre er åpenbart å unngå farlige situasjoner! Men hvis du blir fanget i uvær på fjellet, har vi noen tips til hvordan du kan beskytte deg selv fra fare under tordenvær.

• Ikke få panikk

Panikk og hastverk fører ofte til uhell, så hold deg rolig og oppmerksom uansett situasjon. Selv om lyn er den største faren, kan tordenvær ofte føre til steinras, jordskred og fallende steiner og greiner, så hold øynene åpne og vær forsiktig.

• Unngå toppene

Lynet leter alltid etter korteste vei til bakken, så det slår ned på topper først. Hvis du er på toppen av et fjell når det blir tordenvær, må du komme deg så langt ned som mulig så raskt som mulig og holde deg unna høye punkter (fjellrygger, isolerte trær, skiheis-master osv.). Benytt deg av grøfter eller andre lavereliggende områder for å komme deg ned.

• Unngå huler og overheng

Akkurat som topper, tiltrekker huler og overheng seg lynet. Hvis du befinner deg under et overheng, er det beste du kan gjøre å finne et flatt og bredt område under en vegg som er minst fem til ti ganger høyere enn deg. Holdt deg minst to meter unna veggen. Hvis du er i en hule, bør du holde deg minst to meter unna veggene og inngangen.

Kun faradaiske bur – som biler og strukturer med metalltak – blokkerer elektromagnetiske felt og beskytter mot lyn. Så hvis du er på fjellet og ikke finner en fjellhytte eller et inngjerdet område for dyr med metalltak, er det noen ganger bedre å være ute i uværet enn å søke et hvilket som helst ly.

• Fjern og gå vekk fra metallobjekter

Turstaver, stegjern, ekspresslynger, karabinere, vannflasker … Hvis du har med deg metallobjekter, legg dem fra deg og flytt deg minst 20 meter vekk.

• Isoler så godt som mulig mellom deg selv og bakken

Lynet leter etter bakken, så prøv å ha så lite kontakt med den som mulig og krøll deg sammen til en ball. Sett begge bena dine sammen på sekken og kryp sammen til uværet er over. Ikke stå eller legg deg ned. Hvis du er i en gruppe, må dere flytte dere vekk fra hverandre for å unngå at lynet ledes mellom dere.

• Vær forsiktige på resten av turen

Selv om lynet har passert, er ikke faren helt over. Du må fortsatt komme deg hjem! Vent i rundt 30 minutter etter siste tordenskrall før du forlater området. Ta deg tid til å observere og analysere situasjonen før du velger hva som er beste rute tilbake. Etter tordenvær vil det nok være vanskeligere å gå tur på grunn av dårlig sikt, glatte forhold, terreng som ikke kan forseres, elver med høy vannstand eller gjørmeskred … Det kan ta litt tid å komme seg hjem!

Du bør ikke undervurdere effekten av kaldt vær og faren for nedkjøling. Skift klær med en gang hvis du fortsatt har tørre klær i sekken (vi anbefaler å alltid ha med skift i en vanntett pose i sekken.). Husk å spise og drikke for å holde energien oppe og unngå dehydrering. (Vi anbefaler å drikke romtemperert eller varmt vann for å bruke mindre energi.)

Hvis terrenget ikke er mulig å forsere eller noe i situasjonen gjør det utrygt å fortsette (f.eks. hvis du er skadet, kald, har gått deg bort e.l.), må du ikke nøle med å ringe nødnummeret og vente på deres instruksjoner.

Alt tordenvær innebærer potensiell fare, men i alpint, isolert og teknisk terreng øker faren. Før du drar på tur i fjellet må du vurdere risikoen for tordenvær og ikke dra inn i utsatte områder hvis du er det minste i tvil om hvordan været vil utvikle seg. Når du er på tur må du holde styr på tiden og hvor langt det er igjen og vurdere energinivået ditt, ferdighetene dine og værforholdene slik at du kan fortsette å kose deg på tur i stedet for å stresse.

Finn ut mer om: fordelene ved å gå på tur