Slik rengjør du løpeskoene dine
Rengjøring av løpeskoene handler ikke bare om utseende, det handler også om hygiene og holdbarhet. I denne artikkelen gir vi deg noen praktiske råd og tips.
Følg disse trinnene for rengjøring:
Varighet: under ti minutter
Dette trenger du: en vask eller balje med en vannkran, en myk børste og en desinfiserende spray, og eventuelt noe impregnering.
- Hvis løpeskoene dine er veldig møkkete, må du fjerne så mye av gjørmen og skitten som mulig med en gang ved å skylle dem, for eksempel i en utendørs kran eller en bekk. Det er enklest å fjerne gjørmen før den tørker. Det hjelper også å slå sålene mot hverandre, først ved å holde skoene ved hælen og deretter foran.
Trail Running Shoes | Road Running Shoes
Når du kommer hjem igjen:
Løsne lissene eller QuickLACE™.
Fjern innersålene fra skoene.
Skyll dem og la dem tørke på et godt ventilert sted.
Skyll skoene ved å holde dem under rennende vann. Bruk en myk børste eller svamp for å hjelpe til med å fjerne gjørmen hvis nødvendig.
Etter at du har vasket skoene, er det veldig viktig å tørke dem ordentlig! La skoene stå i romtemperatur i et godt ventilert rom. Ikke utsett dem for direkte sollys eller sett dem nær en varmekilde, som en radiator.
Her er et tips for å gjøre tørkeprosessen raskere: fyll innsiden av skoene dine med avispapir.
Pass på at skoene er helt tørre før du legger innersålene tilbake i skoene og snører dem igjen.
Hvis skoene dine fremdeles lukter vondt, kan du spraye innsiden med en desinfiserende spray som motvirker lukt.
Hvis skoene dine har en membran av typen GORE-TEX, kan du impregnere dem når de er rene og tørre. Du må alltid følge instruksjonene som følger med produktet for å vite når i rengjøringsprosessen du skal påføre det.
Du må aldri bruke en vaskemaskin eller noen form for vaskepulver eller såpe til å rengjøre skoene, da dette kan ødelegge løpesko.
Mellom løpeøktene bør du oppbevare skoene dine i friluft (aldri i en plastpose) i et tørt og godt ventilert område uten sollys … og gnagere! ;-)
Hvor ofte bør jeg rengjøre skoene mine?
Etter hver løpetur: \- Fjern innersålene fra skoene. \- Sett skoene i friluft i et tørt og godt ventilert område.
Etter at du har løpt i gjørme (som ofte skjer i terrenløping) eller så snart skoene ser skitne ut: – Fjern så mye gjørme som mulig før den tørker. – Rengjør med vann som beskrevet over. – Og som sagt, husk å la dem tørke!
Hvorfor må jeg rengjøre skoene mine?
Rengjøring av løpesko (som med alle sneakers) er en viktig del av det å ta vare på utstyret slik at det varer lengre. For eksempel skaper tørket gjørme en skorpe som gjør stoffet på utsiden stivt, noe som fører til at det blir raskere slitt i foldene. Skitt trenger også inn i fibrene i stoffet og fører til mekanisk slitasje.
Svette fra føttene dine skaper et fuktig miljø som tilrettelegger for spredning av bakterier. Dette medfører vond lukt som raskt kan bli ubehagelig, eller til og med uutholdelig. Lufting av skoene etter hver løpetur er vanligvis nok til å sørge for at skoene lukter minst mulig.
Oppbevaring av løpesko
Ved slutten av sesongen – eller hvis du ikke skal bruke skoene dine på flere måneder – bør du skylle dem og la dem tørke helt.
Fjern innersålen i hver sko og oppbevar dem i friluft på et sted som ikke har sol eller fukt. Ikke legg dem i en plastpose eller en forseglet boks! Det lønner seg også å ikke oppbevare dem i dårlig ventilerte skap, skuffer eller sportsbager.
Det siste rådet for å holde skoene rene, er å bruke rene sokker hver gang du skal på løpetur. Når du skal ut og løpe, må du bare bruke sko som er spesiallaget for løping, ikke de vanlige sneakersene dine. Dette gir dem mulighet til å tørke helt og sørger for at skummet beholder egenskapene sine fra én løpeøkt til den neste.