Spring ett maratonlopp på 2,30 timmar med Maggie Montoya & Anaïs Quemener
Anaïs och Maggie är bland de första löparna i Salomons internationella väglöpningslag. Maggie är 28 år. Anaïs är 32 år. De båda delar samma kärlek till löpning, och de stod båda på startlinjen för två av de mest berömda maratonloppen under 2023.
Maggie började med banlöpning på universitetet och ledde sin skola till NCAA-mästerskapen, innan hon flyttade till Boulder, Colorado för att gå med i Roots Running Project där hon träffade Noah Droddy, en annan Salomon-atlet inom väglöpning. Hon gillar att springa kort och snabbt, med sitt nuvarande PR på 5 km på 15’01”, och hennes PR på 10 km på 32’06”. Men hon presterar också i 42 km-formatet med en 2,9 timmars tid vid maratonloppet i Houston i januari 2022 och en tid på 2,28 timmar vid maratonloppet i Chicago i oktober samma år. Hon kände sig självsäker och åkte till maratonloppet i Boston i april 2023.
Anaïs sprang sitt första maraton 2013 och älskade det så mycket att hon, med stöd av sin pappa, började organisera sina år kring fler maratonlopp och drömde om att en dag kunna springa ett under 2,40 timmar. Hon har krönts till fransk maratonmästare både 2016 (2,55.26) och 2022 (2,40.37.). Efter 13 maratonlopp sedan 2013 tog Anaïs 2023 sig an sitt tredje Schneider Marathon de Paris och hoppades på ett nytt PB.
“Efter mitt första maratonlopp i Rotterdam 2013 sa jag direkt till min pappa att jag ville göra mer, så vi började titta på vilka lopp som var på gång för att lägga upp en plan. ”
Anaîs Quemener
Precis som Anaïs erkänner Maggie att träningsrundor på över 20 km är hennes favorit.. Maggie sprang banlöpning på universitetet och visste att hon gillade de långa distanserna, även om hon var en kortdistanslöpare i hjärtat. Efter att ha flyttat till Boulder, och uppmuntrats av sina lagkamrater bestämde hon sig för att genomföra två maratonlopp samma år med båda tider under 2,30 timmar.
Anaïs blev förälskad i sitt första maratonlopp och även om hon fortfarande springer 5 och 10 km, vilket visar hur mångsidig hon kan vara, säger hon att hon föredrar maratonlopp.
SÅ HÄR FÖRBEREDER DU DIG INFÖR ETT MARATON
Inför maratonloppet i Boston sa Maggie att hon inte ville springa för mycket. Hon sprang två halvmaratonlopp som inte gick som planerat och ådrog sig små skador i knäet och hälsenan bara några veckor före loppet. Trots detta startade hon loppet med samma självförtroende som hon haft på maratonloppen i Houston och Chicago året innan.
På tal om hennes klubb Roots Running Project, minns Maggie sin medlöpare och Salomon-lagkamrat Noah Droddy.”
”Jag visste inte att Noah var en del av löparlaget när jag gick med, jag minns bara att jag såg honom på testerna 2013 med sitt långa hår! Snabbspola framåt och jag går med i den här gruppen utan att veta att han var en del av teamet. Han är en fantastisk lagkamrat, han har en fantastisk energi, han är aldrig för mycket utan det är en energi som alla uppskattar.”
“Jag hade inte klarat av Boston om det hade varit mitt första! Att ha två maratonlopp i bagaget och veta hur det kommer att kännas gjorde att jag kunde kämpa hela vägen till slutet, även när det blev riktigt tufft och hårt. ”
Maggie Montoya
Anaïs har en annan inställning: hon säger att om hennes kropp kunde så skulle hon tävla varje helg!
”Min pappa brukar behöva stoppa mig och påminna mig om att jag inte kan tävla varje vecka! Så jag försöker välja ett eller två maratonlopp, ett halvmaraton och två 10-kilometerslopp per år.”
Hennes träning bestod mest av löprundor med hennes pappa eller på egen hand eftersom Anaïs arbetar nattskift, vilket kan göra det svårt att hitta löparkompisar. Hon är också med i sin egen löparklubb, La Meute (the Pack), med över 90 medlemmar och Jean-Yves Quemener, hennes pappa som huvudtränare.
De anmäler sig till tävlingar tillsammans och tränar tillsammans. ”Vissa dagar känner man inte för att springa, tills man ser 10 personer som gör det, och då blir alla motiverade. Det finns löpare på alla nivåer och alla har något att tillföra gruppen!”
TÄVLINGSDAGEN, REGN OCH UTHÅLLIGHET
Snabbspolning fram till tävlingsdagen. Himlen i Boston och Paris var grå och regnet hotade att göra det svårare för alla.
Maggie minns en regnskur under de första kilometrarna, men det som gjorde störst intryck på henne var publiken som hejade på henne under hela loppet. För att bekämpa kylan berättar Maggie att hennes flaskor var fyllda med kolhydrater och koffein vid starten, innan hon bytte till läsk under de sista kilometrarna.
Schneider Marathon de Paris är ingen nyhet för Anaïs, eftersom detta var hennes 3:e deltagande. Hon kunde känna pressen från att springa med all denna exponering som en Salomon-atlet i ett av de mest konkurrenskraftiga maratonloppen i världen. Men hon var också på hemmaplan, och stressen ersattes snart av glädjen från publikens hejande
“Publiken var en enorm hjälp! Ibland tänkte jag att jag skulle vara snabbare om jag bara gick och inte litade på mina ben, men sedan tittade jag upp och kände mig stärkt av alla dessa människor som skrek och hejade. ”
Maggie Montoya
Anaïs siktade på en tid på 2,30 timmar,men erkänner att hon begick nybörjarmisstaget att starta för snabbt.. Med hjälp av naturliga honungspinnar (3 under hela loppet) fick hon kämpa mentalt för att hålla en jämn takt, kilometer efter kilometer, tills hon stötte på ”30 km-väggen”: ”Det började bli tufft runt 34 km, eftersom jag startade för snabbt. Jag kunde ha sprungit på 2,30 timmar, min första tanke i slutet av loppet var: Jag gjorde bort mig. Men jag slog ändå mitt PR med 5 minuter, vilket är helt galet!!”
Efter loppet minns Maggie att hon fick åka häst och vagn med en av sina vänner eftersom hennes ben var så trötta. De följande timmarna gick hon runt lite, och de följande två veckorna sov hon mycket.
Anaïs gick för att diskutera loppet med sina vänner och sin pappa runt en välförtjänt pizza. ”Jag älskar pizza, jag kan till och med äta den före ett lopp eftersom den är full av kolhydrater, men jag måste hålla mig borta från dem med för mycket ost! Jag brukar välja en klassisk Margherita med mycket kryddig sås!”
Trots vädret och svårigheterna slutade Maggie på 21:a plats med tiden 2,31.19 i Boston, och Anaïs slutade på 11:e plats med tiden 2,32.12 i Paris. I september sprang Anaïs Berlin maraton på tiden 2.29'01" och förbättrade sin tid ytterligare.
SALOMONS VÄGLÖPNINGSLAG
Anaïs och Maggie är bland de första löparna som ingår i Salomons internationella väglöpningslag. Maggie säger att hon verkligen uppskattar hur nära de står varandra inom laget: ”Alla är så vänliga, och jag fick träffa så många människor, från löpare till produktutvecklare. Jag älskar också grupplöpningarna med hela laget!” Anaïs har också bara bra saker att säga om laget: ”Alla lyssnar på alla! De var väldigt angelägna om att få veta vad jag tyckte om utrustningen under loppet, och hur de kunde göra den bättre. Jag gav till och med en av mina nummerlappar till Félix Dejey (Salomons produktutvecklare för väglöpning), eftersom resultatet delvis var tack vare honom!” Hon är också ett stort fan av S/LAB Phantasm 2 som fick henne att slå varenda ett av sina PR.