Kilian ställer in siktet på en 24 timmars löputmaning
Kilian Jornet, den mest dekorerade traillöparen i sportens historia och den man som besteg Mount Everest två gånger under en vecka har tagit sikte på en ny idrottsutmaning. Denna vecka ska han, i sina nya Salomon S/LAB Phantasm landsvägslöparskor, kliva ut på en 400-metersbana i Måndalen, Norge, och springa 24 timmar i sträck. För Jornet, som har vunnit traillopp över hela jorden kommer Phantasm 24-löpningsutmaningen (som kallas så efter Salomons nya landsvägslöparsko) vara bortanför det vardagliga, något som alltid varit attraktivt för honom.
"Motivationen är att gå utanför min komfortzon, att prova olika saker och se vad jag kan göra, oavsett om det är att klättra på hög höjd eller som i det här fallet, springa på plan mark", sa Jornet. "Det är kul att utforska olika saker jag kan göra, och träning på plan mark är ett bra test och ett tillfälle att lära sig när det gäller näring och farthållning, och sedan försöka tillämpa dessa saker på olika aktiviteter, som till och med bergsklättringsprojekt."
Det exakta datumet för Jornets dygnslånga löpning är ännu inte fastställt, eftersom projektet är något väderberoende. Det aktuella måldatumet är 21-22 november. Fans kan följa Kilians Phantasm 24-löpningsutmaning via en liveutsändning här. Kolla Salomons och Kilian Jornets sociala mediekanaler för exakt datum och tid för löpningen. En webbserie med förhandstittar på Jornets förberedelser kommer att visas på Salomons och Jornets sociala medier de närmaste dagarna
Norge, där Jornet bor, har varit relativt opåverkat av COVID-19-pandemin. För att efterleva hälsoskyddsåtgärder kommer dock ändå stadion att stängas för åskådare under löpningen. För att göra loppet officiellt kommer också flera skickliga norska ultralöpare att tävla.
FRÅN BERGEN TILL VÄGEN
Jornet har haft ögonen på denna 24-timmars löpningsutmaning i några månader och kommer som vanligt inte att förutsäga eller ställa förväntningar på hur långt han kan springa. När spanjoren snör på sig sina Salomon-löparskor, finns det dock alltid en möjlighet att något extraordinärt sker. Officiellt är den längsta distansen som någonsin löpts på 24 timmar 303,506 kilometer av Yiannis Kouros 1997, vilket Jornet kallar en "absolut galen" bedrift.
"Det är så många kilometer att jag inte ens kan visualisera det", sa Jornet. "Jag har sett Yiannis mellantider, så jag vill hålla den farten så länge jag kan. Jag vet vilken fart jag måste hålla varje timme, så sedan vet jag tempot för varje kilometer och varje varv. De första 10 timmarna kommer naturligtvis att vara lite snabbare och sedan saktar jag ner varje timme efter det, så jag har en plan och jag vet vad jag vill springa varje timme. Det viktiga är att inte få några muskelproblem och kunna äta utan att ha längre nerperioder."
Jornet är van vid att springa och vinna kända lopp som Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), Hardrock 100, Western States 100 och otaliga bergsmaraton jorden runt, och har anlitat experthjälp från coacher och fystränare när han nu lägger in mer snabbhet i sin träning.
"Vi bergsatleter har en stor motor, så det är lätt när det gäller kardio och uthållighet", säger Jornet. "Det gäller mest att arbeta på fart eftersom mina ben inte är vana vid att röra sig så snabbt. För att förbereda mig har jag kört tre dagars fartträning varje vecka på banan eller på vägar. Men löpning på plan mark är mycket skild från det sätt man löper i bergen, där man löper högre för att passera hinder och sätter fötterna på olika ställen allteftersom terrängen förändras."
FÖRBEREDELSE FÖR 24 TIMMARS KÖRNING
Mycket av Jornets träningsforskning har inriktats på att minimera skador som kan uppkomma vid de repetitiva rörelserna vid löpning på platt underlag. Faktum är att han tvingades skjuta upp 24-timmarsförsöket för några veckor sedan på grund av ett par envisa muskelskador som dök upp under hans första10 km-lopp på landsväg, det berömda loppet Hytteplanmila i Norge, där han gick i mål på 29.59 i mitten av oktober.
"Jag tror att den största utmaningen är att kunna träna konsekvent och inte ha några skador eftersom övergången till plan mark är mycket tufft för musklerna", säger Jornet. "Träningen har varit lite frustrerande de senaste månaderna med skador hela tiden. Jag har haft bra träningsblock och sedan kommer en skada och jag måste vila. Efter 10 km-loppet var jag tvungen att sluta träna och istället vila ut en skada. Nu är planen att få till en bra träningsvecka och se hur min kropp känns, sedan vila muskelvävnaderna och återhämta mig till försöket.
För att förbereda sig för 24-timmarsutmaningen gjorde Jornet ett 85 km långt testlopp på banan i slutet av september för att förstå sin farthållning och nutrition. Han har också gjort några långa landsvägslopp, vilket ligger utanför normen för en man som lever sitt liv i bergen.
Träningssessionen på 85 km var inte så tråkig eftersom jag bröt den ner till små mål, som till exempel var 15:e minut, för att fortsatt hålla farten", säger Jornet. "Och det kändes ganska bra den dagen. Det var bra att göra det en gång, men jag känner mig inte inspirerad till att göra det många gånger nu."
DET NYA S/LAB PHANTASM
Under sitt 24-timmarsförsök kommer Jornet att använda Salomons nya S/LAB Phantasm, en mycket lätt väglöpsko som kommer att släppas under våren 2021. Han har använt den skon under flera månader under sina ban- och väglöpträningssessioner.
"Jag testade prototyperna till S/LAB Phantasm för ett år sedan och nu använder jag samma sko som kommer att finnas tillgänglig under våren för allmänheten", säger Jornet. "Den är fantastisk för landsvägslöpning. Det är en lätt, mycket reaktiv och välbalanserad sko med bra dämpning, vilket är viktigt när du genomför längre träningar på hårda ytor. Och greppet är verkligen bra även under våta förhållanden, vilket är viktigt."
S/LAB Phantasm är en dynamisk platt racingsko (6 mm dropp), som utvecklats tillsammans med toppidrottsmän. Skon har fokus på vikt, andningsförmåga och snabba övergångar, vilket uppnås genom en kurvad avrundad sula och Salomons lättaste, mest responsiva skum, som kallas Energy Surge. En nästan osynlig överdel gjord av TPU-mesh ger skon en lättviktsdesign (199 gram) som andas.
"Det är coolt att se Salomon göra olika saker som detta nu med löparskor", sa Jornet. "Vissa saker som de lär sig från bergen — t.ex. lätthet och fantastisk form och översidan som andas – har integrerats här med Phantasm. Och vissa saker från vägen, som till exempel dämpning, kommer att bidra till att förbättra bergsskorna."
Den dag då försöket ska genomföras kommer Jornet att byta håll var fjärde timme på banan som han nu känner så väl. Han förväntar sig att temperaturen ska sjunka så lågt som till noll grader Celsius under natten och ligga mellan 8-15 grader under dagen. För att förbereda sig för det oförutsägbara norska vädret har han valt ett antal olika Salomon-plagg att ha redo under dagen, inklusive NSO t-shirt, Sense Longsleeve Tee, S/Lab shorts, S/Lab NSO tights, hybridbyxor, Active-mössan, ett sämskskinn, Pulse-vantarna, NSO mellansockor och några jackor: Haloes Down Hybrid och Outline Down Agile FZ.
Det finska klockföretaget Suunto har varit en av Jornets främsta supporters under mer än ett decennium och kommer tjäna som officiell tidshållare under Phantasm24-utmaningen.