Så här filmar du dina egna löpvideor
Dean Leslie har under flera år producerat många av Salomon TV:s trailrunningfilmer med sitt produktionsbolag Wandering Fever. Han har filmat över hela världen — från Papua Nya Guinea till de högsta topparna av Europas största traillopp. Vi bad honom om några enkla tips på hur du skapar dina egna filmer. Titta på videon för att höra Deans tips och läs hans kommentarer nedan.

[Blog] How to Shoot Your Own Running Videos (You tube video)
UTRUSTNINGEN
Du behöver inte en massa utrustning eller de mest avancerade kamerorna. Den bästa kameran för jobbet är den du har i handen. Faktum är att GoPro-kameror och iPhones har återuppfunnit sättet att skapa äventyrsfilmer på, och vad du än har tillgång till i dag räcker antagligen långt.
TIPS OCH TRICKS
Det finns massor av knep för att få ut det mesta av utrustningen. När du filmar i kallt väder, se till att du stänger väskan innan du går in i värmen, för att undvika att kameran skadas. I stället för lampor på kameran kan du använda en pannlampa med kardborreband, vilket funkar precis lika bra (speciellt om lampan har en dimningsfunktion). Över lag är det bättre att försöka minimera utrustningen eftersom du då filmar mer och inte behöver hålla på så mycket med dina saker.
STORYTELLING ÄR VIKTIGT
Tänk ut vad du vill fånga på bild och var inte rädd för att ändra dig när livet kommer emellan! Det är oundvikligt att äventyr och utomhussporter inte alltid går enligt planen, och magin uppstår ofta i farten. Var alert för att fånga de ögonblicken och häng med på vad som än händer. Det är så jag gör för att försöka fånga essensen av någons personlighet.
FILMA MED ETT SYFTE
Att filma är den roliga biten. Redigeringen är där det mesta av arbetet utförs. Filma strukturerat så att du inte sitter där med 10 timmars filmmaterial. Om du är noga vid inspelningen, så blir arbetet inte överväldigande när du sedan ska redigera materialet.
REDIGERA UTAN KÄNSLOR
När du redigerar måste du stänga av dina känslomässiga kopplingar till materialet för att kunna sortera det. Lägg det i mappar, planera handlingen och se till att tidslinjen stämmer. På det sättet behöver du inte hålla på med det administrativa när det sedan är dags att vara kreativ.