Så klär du dig rätt för skidåkning
Oavsett om du vill njuta av utsikten från stolliften och sedan kasta dig utför preparerade skidbackar eller hellre hittar din egen väg genom nyfallen pudersnö innan du sätter dig i solen utomhus på en terrass, behöver du rätt kläder för att hantera kyla, vind och snö. Läs vilka kläder vi rekommenderar i backarna för att kunna njuta av fulla drag även när snöstormarna drar in!
LAGER PÅ LAGER-PRINCIPEN
Valet av kläder handlar inte bara om de senaste trenderna, utan om att använda tekniska kläder som designats specifikt för vintersport. Du kan välja mellan fodrade jackor och skaljackor beroende på aktivitet. Ett underställ är obligatoriskt oavsett om du har en fodrad jacka eller en 3-lagerjacka – skillnaden syns i mellanlagret. Med en jacka med 100 g foder räcker en tunn fleece i 90 % av fallen. Med en 3-lagerjacka kan du antingen välja en tunn fleece eller en dunjacka, eller en tjock fleece för att hålla värmen. Om du aldrig har hört talas om lager på lager-principen tidigare rekommenderar vi att du läser vår artikel på temat. En snabb påminnelse om vad lager på lager-principen handlar om för sportaktiviteter utomhus:
- Ett underställ som andas för att transportera bort svett
- Ett mellanlager som håller dig varm
- Ett ytterlager som skyddar dig från elementen
Lager på lager-principen för skid- och snowboardkläder
Lager på lager-principen är obligatorisk för den som utövar sport utomhus och är extra viktig för skid- och snowboardkläder.
Ett underställ som andas är viktigt för att transportera bort den fukt som skapas när du åker nedför och det hjälper dig att hålla värmen när du sitter i stolliften. Varma långkalsonger tillverkade av syntetfibrer är ett bra val, men merinoull är ännu bättre tack vare sin goda andningsförmåga och förmåga att värma även när det blir blött.
Ett mellanlager används för att hålla kroppstemperaturen. Det kan vara en fleecejacka eller en lättfodrad jacka som används ovanpå understället. Skid-/snowboardjackan har ofta redan ett fleecefoder eller har syntet- eller dunfyllning, så du behöver anpassa mellanlagret efter det.
Ytterlagret är din skid-/snowboardjacka. Som nämndes ovan har jackan ofta ett fleece- eller syntetfoder, eller, för varmare jackor, dunvaddering. Jackan måste vara vattentät och kunna andas för att skydda dig från vind och snö.
Lager på lager-principen för underkroppen
Lager på lager-principen är enklare för underkroppen eftersom man inte svettas lika mycket där. Precis som skidjackor är skidbyxor ofta fodrade och varma. Man kan därför välja att bara använda skidbyxorna eller använda långkalsonger under, beroende på väderförhållandena.
När man åker skidor offpist exponeras benen ännu mer för snö. Välj därför vattentäta byxor som även förstärkts med en DWR-behandling.
“Jag gillar att använda olika lager så att jag inte blir alldeles för varm eller börjar frysa. Jag använder ett fukttransporterande underställ, ett mellanlager som skyddar mig från vinden, en väldigt lätt pufferjacka för riktigt kalla dagar eller för nödsituationer, och en skaljacka med GORE-TEX.”
Stan REY
Vad har skid-/snowboardkläder för egenskaper?
När man väljer skidkläder är det en god idé att börja i lager på lager-principen. Däremot finns det andra aspekter hos kläder för vintersport som designats specifikt för skidåkning.
Vilka tillbehör är viktiga på en skid-/snowboardjacka?
En väldesignad skid-/snowboardjacka har tillbehör som skyddar dig från snö och vind, bland annat
- en snökjol som hindrar snö och vind från att ta sig in i jackan underifrån
- VELCRO® på ärmarna för att kunna dra åt jackan kring handlederna
- snölås som sticker ut från ärmarna för att förhindra snö från att komma in i jackan
- en justerbar huva för skidåkning i alla väder.
Användbara, funktionsspecifika fickorsom gör livet enklare i preparerade backar, till exempel en ficka för skidkortet, en invändig ficka för telefonen eller en säker ficka för kort och kontanter. För friåkare finns en ficka för lavinsändare.
Ibland finns fickor för solglasögon eller skidglasögon med en mikrofiberduk för att rengöring.
Om du åker längdskidor eller går med skidorna fästa på ryggsäcken är ventilationsslitsar med blixtlås användbara för att hålla dig sval när du klättrar.
Viktiga tillbehör för skidåkning
För skidåkning krävs mer än rätt jacka och byxor. Du måste också skydda de kroppsdelar som är extra känsliga för köld.
När man blir kall fokuserar kroppen på att rikta blodflödet mot de viktigaste organen, som hjärtat och hjärnan, för att se till att de håller en temperatur på 37 °C. Därför är kroppsdelar som händer och fötter extra känsliga för köld … och det är väldigt viktigt att använda mössa!
Så skydda huvudet från kylan med en mössa eller, ännu hellre, en skidhjälm!
Skidglasögon skyddar bättre än solglasögon oavsett väder (läs vår artikel om att välja rätt skidglasögon)
En halsvärmare, till och med en tunn, ger bra extra skydd mot kylan och vinden. Den kan också täcka de nedre delarna av ansiktet.
Det kan vara svårt att välja skidhandskar. Tunna handskar gör att du får ett bra grepp om stavarna men är inte varma nog när det är kallt. Välj istället tjocka handskar som är vattentäta och som inte är för tajta om du ofta fryser om händerna. I preparerade backar är det vanligt att bära handskarna inuti jackans ärmar. Däremot föredrar vissa friåkare längre handskar med snölås som dras på utanpå jackornas ärmar. Slutligen kan tumvantar kombineras med tunnare innerhandskar för att ge optimalt skydd mot kyla. Man kan verkligen känna skillnaden.
Skidhandskar och tumvantar herr
Skidhandskar och tumvantar dam
Det är också viktigt med skidstrumpor. Tunna strumpor ger bättre precision i smala skidpjäxor som tagits fram för tävling. För mer komfort och värme kan du istället leta efter tjockare skidstrumpor av syntetfiber eller merinoull i kombination med bredare pjäxor.
Att använda rätt kläder för skidåkning handlar först och främst om att skydda dig mot kyla, vind och snö… och ja, det är precis så vi vill att bergen ska vara på vintern!
Fler artiklar om skidåkning finns bland våra reportage och guider.