Czym jest dopasowanie buta narciarskiego?
Pojęcia flexu i dopasowania często nasuwają się jako pierwsze, gdy kupujemy nową parę butów narciarskich. O ile flex – czyli wskaźnik sztywności buta – jest mierzony w skali od 60 do 140 (dowiedz się więcej o flexie), pojęcie dopasowania jest trudniejsze do określenia, ponieważ jest ono specyficzne dla każdego narciarza.
Dopasowanie buta narciarskiego polega na połączeniu wydajności i komfortu w zależności od budowy ciała i stylu jazdy.
Innymi słowy, buty narciarskie pasują wtedy, kiedy odpowiadają zarówno Twojej sylwetce, jak i temu, czego od nich oczekujesz na stoku.
Jak dobrze dopasować buty?
Na początek umów się na spotkanie w najlepszym sklepie narciarskim i poproś o zmierzenie stóp krokomierzem, aby uzyskać pomiar dwóch poniższych wartości.
- Długość stóp w centymetrach, która powinna odpowiadać rozmiarowi butów narciarskich w skali rozmiarowej mondo (mondopoint)
- Najszersza część stopy, a dokładniej „last”.
Te wymiary pozwalają poszukać buta o kształcie najlepiej dopasowanym do Twoich stóp. Podczas przymierzania but powinien zapewniać dobre wsparcie (niezbędne do kontrolowania nart) bez odczuwania punktów ucisku lub obszarów nadmiernej kompresji. Pięta nie powinna się podnosić przy silnym nachyleniu do przodu. Mankiet (czyli górna część buta) jest różny w modelach męskich i damskich, co pozwala na dostosowanie do różnic w budowie ciała (kształt łydki oraz łatwość wkładania). Dzięki temu nie dochodzi do ucisku kostki i goleni.
Ocieplenie buta narciarskiego, uważane za kryterium komfortu, a więc i dopasowania, jest przede wszystkim wynikiem zastosowania dopasowanego do stopy buta wewnętrznego niepowodującego ucisku, co mogłoby utrudniać prawidłowe krążenie krwi. Częstym błędem, który prowadzi do wyziębienia stóp, jest zakup buta o rozmiar za dużego lub zbyt dużego buta wewnętrznego, aby móc założyć grubsze skarpety. Utrata wydajności i precyzji potrzebnej do jazdy na nartach zmusza do zaciśnięcia klamer, co może spowodować powstanie punktów ucisku, które pogorszą przepływ krwi w palcach. Zimne stopy murowane!
Buty narciarskie składają się z zewnętrznej skorupy i buta wewnętrznego z wkładką. Aby zwiększyć komfort i wydajność, warto skontaktować się z profesjonalnym bootfitterem, który dopasuje te trzy elementy.
- Zaopatrz się w parę niestandardowych wkładek, które będą dopasowane do kształtu i łuku Twojej stopy, zapewniając większą stabilność i komfort.
- Termoformowalne buty wewnętrzne nagrzewa się w sklepie, a następnie formuje w celu dokładnego dopasowania do kształtu stóp i redukcji miejsc ucisku.
- Niektóre skorupy można również formować termicznie, jeśli to konieczne.
Pamiętaj, że możesz również zwiększyć komfort, nosząc parę odpowiednich skarpet narciarskich wysokiej jakości .
Buty dostosowane do stylu jazdy na nartach
Dobrze dopasowane buty narciarskie to takie, które są dostosowane do Twojego stylu jazdy:
- Zawody: sztywne buty (flex powyżej 130.
- Performance carving: sztywne buty (flex powyżej 90 dla mężczyzn i ponad 70 dla kobiet), cienkie buty wewnętrzne i wysoki mankiet.
- Jazda w kurorcie: miękkie buty (flex poniżej 90), średnie lub duże buty wewnętrzne, szeroki mankiet.
- Freeride i freerando: sztywne buty (flex około 100–120), wąskie lub średnie buty wewnętrzne i wąski mankiet.
- Skitouring: mniej sztywne, lekkie buty z odpinanym mankietem do podchodzenia.
- Freestyle: miękkie buty z absorpcją wstrząsów na pięcie, aby złagodzić twarde lądowania, i średni last.
Poziom umiejętności i styl jazdy również będą miały znaczenie przy wyborze mniej lub bardziej sztywnych i wąskich butów.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszym artykule: Jak wybrać buty narciarskie?.
Dostosowanie do oczekiwań i potrzeb
W końcu najlepsze buty narciarskie to takie, które spełniają Twoje oczekiwania i potrzeby. Na przykład:
- Łatwość wkładania lub wysiłek, jaki trzeba wykonać, aby włożyć i wyjąć stopę z buta
- Liczba klamer i możliwość ich mikroregulacji, a także szerokość paska power strap w górnej części mankietu.
- System trybu chodzenia i łatwość korzystania z niego
Zatem dopasowanie butów narciarskich to wszystkie kryteria techniczne (but wewnętrzny, flex, konstrukcja, ergonomia), które sprawiają, że buty odpowiadają Twojej budowie ciała, stylowi jazdy i Twoim potrzebom. Pamiętaj, że nie ma złych butów narciarskich – są tylko te źle dopasowane.
Więcej artykułów o narciarstwie znajdziesz w naszych historiach i przewodnikach.