Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Przejdź do treści
We strive to make our website accessible and enjoyable for all users, however if there is informations you cannot easily access, please call a Salomon customer service agent at customer-phone-number or contact us through the contact form
Tips

znajdź produkty i wszystkie porady dotyczące swojej aktywności sportowej

Jak wybrać kurtkę do biegania.


Nie chcesz, aby wiatr, śnieg czy deszcz powstrzymał Cię przed pójściem na trening biegowy? Jak tylko spadnie temperatura lub pogorszy się pogoda, będziesz potrzebować kurtki do biegania, która ochroni Cię przed deszczem i chłodem. Oto kilka porad, jak wybrać tę właściwą.

kobieta, która zamyka kurtkę
mężczyzna, który zamyka kurtkę


Czego szukać w kurtce do biegania.

Głównym zadaniem kurtki do biegania, tak jak każdej warstwy zewnętrznej, jest ochrona przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi przy jednoczesnym zachowaniu oddychalności. Dowiedz się więcej na temat systemu trójwarstwowego.


Poziomy ochrony

Kurtki do biegania zapewniają trzy poziomy ochrony:

  • Ochrona przed wiatrem: wiatr sprawia, że jest Ci zimno. Zwłaszcza wtedy, gdy się pocisz. To zjawisko jest powszechnie znane jako efekt chłodzący wiatru. Wiatroszczelna kurtka do biegania ochroni Cię przed chłodnym powietrzem, co pośrednio sprawi, że będzie Ci cieplej.
  • Wodoodporność: podczas niewielkiego deszczu lub śniegu powłoka hydrofobowa uniemożliwia wilgoci przedostanie się przez tkaninę.
  • Wodoszczelność: dzięki membranie GORE-TEX dodatkowo zwiększa się ochrona przed wilgocią. Wodoszczelne kurtki mogą być droższe, ale zapewniają najlepszą ochronę przed złą pogodą. Skala Schmerbera określa jak wodoszczelna jest membrana i uważamy, że wynik 10 000 mm lub wyższy świadczy o jej wodoszczelności.


--- Sprawdź nasze kurtki do biegania dla KOBIET | dla MĘŻCZYZN 


Oddychalność

Oddychalność kurtki do biegania to jej zdolność do odprowadzania wilgoci. Podczas wysiłku fizycznego bardzo ważne jest zachowanie suchości. W rzeczywistości jeśli kurtka nie jest oddychająca, para wodna produkowana przez Twoje ciało podczas ruchu pozostaje wewnątrz ubrania i się skrapla. Oznacza to, że mokniesz od wewnątrz kurtki!

Oddychalność materiału mierzy się za pomocą współczynnika MVTR (z ang. Moisture Vapor Transmission Rate). Uważamy, że membrany z parametrami od 10 000 MVTR są wystarczająco oddychające, aby można je było wykorzystać do biegania.

Kurtki do biegania bez membrany są ogólnie uważane za wystarczająco oddychające, aby używać ich do aktywności.

Kurtka do biegania w terenie
Kurtka do biegania w terenie


Właściwości, na które warto zwracać uwagę

Oto niektóre z właściwości i wykończeń, których należy szukać podczas wybierania wysokiej jakości kurtki:

  • Wodoszczelne szwy uzyskuje się poprzez przyklejenie taśmy z wodoszczelnej membrany na szwy po wewnętrznej stronie kurtki.
  • Wodoszczelne zamki błyskawiczne lub wodoszczelna listwa przykrywająca suwaki mają także kluczowe znaczenie dla zachowania wodoszczelności kurtki.
  • Ergonomiczny kaptur, najlepiej z małym zintegrowanym daszkiem, który zapobiega spływaniu wody z kaptura na twarz.
  • Troczek ściągający na dole kurtki, który umożliwia regulację wentylacji.
  • Kieszenie o konkretnym zastosowaniu, na przykład kieszenie, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o przechowywaniu telefonu, karty kredytowej lub kluczy.
  • Odblaskowe taśmy zapewniają lepszą widoczność podczas biegania w warunkach słabego oświetlenia.

Wreszcie nie wybieraj kurtki, która jest zbyt ciasna, aby można ją było założyć na inne ubrania lub nawet na plecak, jeśli go używasz.

--- Sprawdź nasze kurtki do biegania dla KOBIET | dla MĘŻCZYZN

Wodoszczelne szwy Ergonomiczny kaptur Odblaskowe taśmy Kieszenie o konkretnym zastosowaniu

Wybierz kurtkę zgodnie z warunkami pogodowymi:


Gdy biegam, najczęściej nie pada, ale wiatr sprawia, że jest mi zimno.

Wybierz wiatrówkę, która zapewnia skuteczną ochronę podczas uprawiania sportu w chłodne lub zimne dni.

Ponieważ w tym rodzaju kurtek nie ma membrany, są one bardzo oddychające i usuwają pot podczas Twojej aktywności.

Wiatrówki są cienkie i łatwo je skompresować, dlatego przydają się przez cały rok. Zapakuj taką kurtkę do plecaka, kiedy idziesz pobiegać po szlakach, i aby nie zmarznąć, załóż ją na koszulkę, gdy tylko poczujesz chłód.

Mimo że wiatrówki nie mają wodoszczelnej membrany, mają powłokę hydrofobową, co w zupełności wystarczy, aby ochronić Cię przed niewielkim deszczem. W dodatku mają bardzo przystępną cenę. Jeśli chcesz biegać przez cały rok, to o takiej kurtce należy pomyśleć w pierwszej kolejności.

--- Sprawdź nasze kurtki do biegania dla KOBIET | dla MĘŻCZYZN

mężczyzna wkłada kurtkę
kobieta, która zamyka kurtkę


Czasami biegam podczas niewielkich opadów deszczu lub śniegu.

Uzupełnij swój biegowy strój o wodoodporną kurtkę. Taki rodzaj kurtek do biegania wyróżnia się powłoką, która zapobiega wnikaniu kropel deszczu w ubranie. Woda formuje się w krople po zewnętrznej stronie materiału i ześlizguje się z niego, co sprawia, że kurtka nie nasiąka wodą.

Wodoodporna kurtka bez membrany jest bardzo oddychająca i usuwa pot znacznie skuteczniej. Zapewnia także odpowiednią ochronę przed ulewnym lub niewielkim deszczem, kiedy przebywasz na zewnątrz krócej niż godzinę.

Taką kurtkę możesz założyć bezpośrednio na warstwę bazową.

--- Sprawdź nasze kurtki do biegania dla KOBIET | dla MĘŻCZYZN


Nie boję się wyjść na długie wybiegania, kiedy pada deszcz.

Zainwestuj w wysokiej jakości wodoszczelną kurtkę do biegania, a stanie się ona jednym z Twoich ulubionych elementów stroju podczas najbardziej epickich treningów biegowych.

Kiedy mówimy o wodoszczelnej kurtce, takiej jak GORE-TEX lub Pertex®, mamy na myśli materiał z membraną. Oprócz właściwości hydrofobowych rolą membrany jest także zapobieganie wnikaniu wilgoci do ubrania przy jednoczesnym zapewnieniu jak największej oddychalności.

Jakość i cena wodoszczelnej kurtki zależy w znacznym stopniu od wydajności membrany. Możesz ocenić membranę na podstawie wskaźników wodoszczelności (skala Schmerbera) i oddychalności (MVTR). Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj nasz artykuł na temat membran GORE-TEX. Dla przypomnienia: odzież ze współczynnikiem Schmerbera na poziomie 10 000 mm uważamy za wodoszczelną, a aby ubranie można było uznać za wystarczająco oddychające, powinno mieć co najmniej 10 000 MVTR (z ang. Moisture Vapor Transmision Rate). Im wyższe te wskaźniki, tym bardziej wodoszczelna i oddychająca membrana. Podstawowe wodoszczelne kurtki do biegania z reguły są wyposażone w membrany ze wskaźnikiem 10k/10k. Następnie mamy te ze wskaźnikiem 20k/20k, które są najbardziej popularne wśród osób uprawiających sport regularnie. Na samym końcu zakresu znajdują się kurtki ze wskaźnikiem wodoszczelności 30k/30k.

Biegnij w deszczu

Podsumowując, masz do wyboru następujące kurtki do biegania:

  • Wiatrówkę, która jest podstawowym elementem wyposażenia biegacza.
  • Wodoodporną kurtkę do biegów poniżej godziny w nieco wilgotnych warunkach pogodowych.
  • Kurtkę z wodoszczelną/oddychającą membraną do długich wybiegań w deszczu lub śniegu.

„Nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania!”.

Dlatego dzięki naszym poradom i nowo zakupionej, dobrej kurtce do biegania zła pogoda nie będzie już wymówką, żeby nie iść pobiegać... ;)

Sprawdź nasze kurtki do biegania dla KOBIET

Sprawdź nasze kurtki do biegania dla MĘŻCZYZN