Nell’immaginario comune sci di fondo equivale a camminare (o correre) nella neve, a differenza dello skating, spesso considerato come più dinamico e fisicamente impegnativo. Invece, più ti alleni nella tecnica classica, conosciuta anche come sci nordico, più il livello tecnico aumenta. Chiedete a uno scandinavo qualsiasi: è il loro stile di vita, vi confermerà! Ecco i nostri consigli su come scegliere il tuo sci da fondo per tecnica classica.
1. Scegli il tipo di zona di spinta per il tuo sci
La base di uno sci da fondo per tecnica classica è divisa in sezioni diverse: zone di scorrimento sulla punta e sulla coda dello sci, e una zona di spinta (o di aderenza) al centro, proprio sotto al piede. Uno sci da skating è invece caratterizzato da un’unica zona di scorrimento che va dalla punta alla coda.
La tecnica classica consiste nello spingere verso il basso sulla zona di spinta e scivolare in avanti. Questo movimento è conosciuto come tecnica diagonale.
Ci sono 3 possibili tipi di zona di spinta su uno sci da fondo:
- Gli sci da fondo con soletta squamata (senza sciolina) sono consigliati per sciatori occasionali o principianti
- Gli sci da fondo con pelli (senza sciolina) sono facili da usare e consentono di avanzare rapidamente
- Gli sci con sciolina sono usati principalmente da sciatori esperti e durante le competizioni
Gli sci con soletta squamata garantiscono un’ottima tenuta, ma la scivolata può risultare ridotta. Sono la scelta perfetta per chi muove i primi passi nello sci nordico sui binari delle piste battute.
Gli sci con pelli fanno il loro grande ritorno grazie alla nuova generazione di pelli appositamente sviluppate per il backcountry. Questa tipologia di sci è un ottimo compromesso fra tenuta e scivolata. Sopportano l’usura meglio degli sci con sciolina e possono essere utilizzati anche nelle gare di lunga distanza. Esistono diversi tipi di pelli a seconda dell’intensità di grip o scorrimento desiderata.
Gli sci da fondo con sciolina garantiscono una scivolata estremamente fluida. Il livello di tenuta può essere calibrato scegliendo fra diversi tipi sciolina da stendere sulla zona di spinta. La scelta della giusta tipologia di sciolina (o sciolina di tenuta), tenendo in considerazione la temperatura della neve al suolo, è una sorta di arte che si affina nel tempo con la pratica. È una componente fondamentale per ottenere il meglio dai propri sci! Gli sci con sciolina sono il meglio per gli esperti!
Vuoi saperne di più su come sciolinare i tuoi sci da fondo? Leggi il nostro articolo sulla sciolinatura.
2. Quale taglia scegliere per gli sci da fondo?
Calcolare la lunghezza dei tuoi sci da fondo per tecnica classica è semplice: basta aggiungere 15-20 cm alla tua altezza. È importante tenere in considerazione anche il peso e la tua abilità di sciatore.
Per iniziare è bene consultare i consigli del produttore. Il tuo peso influirà sulla quantità di scelte che avrai, lasciandoti con circa 3-4 paia di lunghezze diverse a disposizione tra cui scegliere.
Sarà poi necessario valutare la tua altezza, la tua tecnica e i tuoi obiettivi.
Se sei indeciso fra due lunghezze e sei un principiante, o magari non ti senti ancora a tuo agio nella tecnica classica, scegli lo sci più corto. Se invece punti a migliorare rapidamente, scegli lo sci più lungo.
Ci sono diversi tipi di sci da gara e premium delle stesse dimensioni che vengono utilizzati per sciare su diversi tipi di neve. Queste tipologie di sci da fondo sono consigliate per sciatori esperti.
Nella scelta del modello di uno sci da fondo per tecnica classica, la lunghezza non è l’unico aspetto da tenere in considerazione. Anche camber e flex (vedi sotto), che devono conformarsi al tuo peso e al tuo livello tecnico, ti aiuteranno a fare la scelta più adatta.
3. Camber e flex di uno sci da fondo per tecnica classica
Quando appoggi gli sci a terra, noterai che le uniche parti a contatto con il terreno sono la punta e la coda. Il centro dello sci è inarcato e rimane staccato dal terreno. Questo arco è detto camber.
Generalizzando si dice che più alto è il camber, più lo sci è tecnico, ma in realtà è molto più complicato di così. Il camber può variare da un paio di sci all’altro, in base al peso dello sciatore o al tipo di neve.
Il flex si riferisce alla rigidità dello sci e si può percepire nel momento in cui si carica il peso sulla zona di tenuta per cercare la presa sulla neve. Quando sollevi il peso dallo sci, il camber riduce la pressione sulla zona di spinta favorendo la scivolata. In questa fase dovresti sentire una sensazione di rimbalzo. Il flex varia in base al tuo peso e al tipo di neve su cui stai sciando.
La rigidità torsionale (che impedisce allo sci di torcersi) non è essenziale nella tecnica classica, dal momento che lo sci rimane piatto sulla neve. È invece più importante nelle tecniche dello skating perché consente allo sciatore di usare i bordi dello sci.
4. Sciancratura dello sci
La sciancratura si riferisce alla larghezza dello sci in punta, al centro e sulla coda.
Larghezza e sciancratura sono calibrate da parte del produttore, a seconda del livello tecnico dello sci. Uno sci per principianti è più largo in modo da garantire maggiore stabilità, mentre uno sci da gara è più stretto per il massimo della scorrevolezza.
5. Come scegliere gli attacchi giusti per la tecnica classica
Gli attacchi per la tecnica classica sono totalmente diversi da quelli per lo skating. Una delle principali differenze riguarda la rigidità del flexor, un paracolpi in gomma posto nella parte anteriore dell’attacco, che varia fra la tecnica classica e lo skating. Assicurati di scegliere l'attacco adatto per ogni stile.
Attacchi e scarponi da sci per sci nordico sono regolati da diverse norme che esaminiamo più nel dettaglio in questo articolo.
6. Quanto costa un paio di sci da fondo per tecnica classica?
La fascia di prezzo per un paio di sci da fondo per tecnica classica va da 100€ a 550€. Questo range è dovuto alle differenze fra i materiali utilizzati e al tipo di base dello sci.
Un paio di attacchi può costare fra 30€ e 70€. I modelli più costosi sono fatti in carbonio e consentono di regolare la posizione dell'attacco.
Per scegliere al meglio i tuoi sci da fondo per tecnica classica:
- Scegli il tipo di zona di spinta più adatto alle tue abilità di sciatore: con soletta squamata, con pelli o con sciolina.
- Tieni in considerazione il tuo peso
- Definisci lunghezza, camber e flex dello sci in modo adeguato secondo le tue abilità e ai tuoi obiettivi, senza dimenticare di verificare i consigli del produttore.
Poi sarai pronto per indossare i tuoi sci e goderti la tua sciata!
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