Cómo prepararse con la equipación adecuada para una media maratón
Una media maratón consiste en recorrer una distancia de 21,1 km, es decir, la mitad de una maratón. Normalmente, se completa en un rango de tiempo que oscila, en la mayoría de los corredores, entre 1 y 3 horas. Por eso, es vital realizar una buena preparación previa para llegar a la carrera en las mejores condiciones físicas y mentales posible.
Si estás pensado en correr una media maratón, sigue nuestros consejos sobre cómo prepararte para este tipo de carreras. Además, esta planificación también implica saber elegir correctamente tu ropa y calzado para no sufrir ni un ápice. Sigue leyendo y descubre la mejor equipación para tu próxima experiencia.
ROPA PARA ELLA
Un básico que toda mujer debe llevar para correr es el CROSS RUN BRA, el sujetador de running que aporta sujeción, comodidad y evita las rozaduras. Combínalo con una camiseta técnica para el día a día, como la CROSS RUN SS TEE o, si lo prefieres, con la CROSS RUN LS TEE, la camiseta de entrenamiento ligera de manga larga para las sesiones diarias de carretera o trail.No te olvides de la chaqueta impermeable que te motiva a entrenar cuando hace mal tiempo, la BONATTI WATERPROOF. En cuanto a pantalones, te traemos dos estilos completamente diferentes. Por un lado, tenemos las mallas de running premium para un alto rendimiento, las CROSS RUN 25'' TIGHT; mientras que, por otro lado, puedes elegir los CROSS 5'' SHORT, los pantalones cortos técnicos de running para carretera y senderos.Y para protegerte tanto del sol como de la lluvia añade a tu equipo la CROSS CAP, la gorra de running por excelencia.
CALZADO MUJER:
La SENSE RIDE 5 es una zapatilla de trail versátil capaz todo. Se siente igual de bien en carreras rápidas y cortas por el sendero que en la ultra distancia. Sumamente cómoda, se adapta fácilmente a diversos terrenos, con una entre suela equilibrada que ofrece amortiguación y respuesta para ofrecer la sujeción cómoda y precisa. Seguro que este diseño os va a encantar.
ROPA PARA ÉL
Para los hombres están disponibles los modelos de camiseta CROSS RUN LS TEE y CROSS RUN SS TEE. En cuanto a pantalones técnicos de running para todo el año también te ofrecemos dos estilos muy diferentes, como son los CROSS RUN y los CROSS 5'' SHORTS.Protégete de las inclemencias del tiempo con la chaqueta BONATTI WATERPROOF, impermeable y de alta durabilidad; así como con la CROSS COMPACT CAP, la gorra plegable para correr.
CALZADO HOMBRE:
Este modelo de la SENSE RIDE 5 es idóneo para la carrera de media distancia que estás preparando. ¡No te lo pienses más y elige la zapatilla más versátil!
Además de la ropa y el calzado necesitarás otros accesorios que te resultarán muy útiles y necesarios durante la media maratón. Por eso, la mochila ACTIVE SKIN 8 SET o el cinturón PULSE BELT pueden ser tus grandes aliados. Así mismo, si quieres sentirte más seguro/a con bastones, prueba los ULTRA CARBON FOLDABLE. Y si la carrera se disputa en un sitio con temperaturas bajas, no olvides tus guantes CROSS WARM, los cuales te proporcionarán un calor envolvente que, además, funcionan con la pantalla táctil de tu móvil.