Sådan vælger du skistøvler

Valget af skistøvler er afgørende for, at du kan stå på ski på præparerede pister og i pudder uden at skulle bekymre dig om dine fødder. Dine støvler arbejder sammen med dine ski, de skal være behagelige og give dig tilstrækkelig støtte. Her får du vores råd til, hvordan du vælger de rigtige støvler.

Skistøvlernes funktioner

I jagten på den støvlemodel, der passer bedst til dine behov, skal du tage højde for forskellige ting, såsom størrelsen, flex, formen på støvlens skal og manchet samt andre funktioner – f.eks. muligheden for at ændre støvlen til gåtilstand.

Støvler til mænd og kvinder

Skistøvler til mænd og kvinder er ergonomisk tilpassede til forskellig kropsform, især ved læggen. Kvinders lægge er generelt længere nede på benet end mænds.

Manchetten (den høje del af støvlen) på skistøvler til kvinder er derfor lavere og går udad foroven. Derudover har den en særlig form bagpå støvlen, så den passer til kvinders lægge.

Kvinder kan være mere følsomme overfor kulden og har derfor større risiko for at få problemer med blodcirkulationen og venøs tilbagevenden. Derfor er støvleforingen i skistøvler til kvinder generelt varmere.

Skistøvler til mænd

Skistøvler til kvinder

Flex

En anden vigtig faktor, du skal overveje, når du vælger skistøvler er støvlens flex eller stivhed. En skistøvles flextal måles på en skala fra 60-150. Hvilken flex du skal gå efter i en skistøvle afhænger af dit niveau og din kropsform.. Jo mere erfaren en skiløber, jo mere stiv bør støvlen være for at sikre en god kraftoverførsel fra benene til skiene. Skiløbere af en større bygning vil også have brug for en stivere flex.

• Begyndere: et flextal på mellem 60 og 90 for mænd og mellem 60 og 70 for kvinder
• Let øvede: flex mellem 90 og 110 for mænd og mellem 70 og 90 for kvinder
• Øvede: flextal på 110 eller derover for mænd og 90 eller derover for kvinder
• Konkurrenceskiløbere på højt niveau: kører i de stiveste støvler med en flex mellem 140 og 150.

Der er ikke en officiel standard for flex. Der kan derfor være forskel i stivheden, hvis man sammenligner forskellige mærker, selv om flextallet er det samme

Du kan justere stivheden på dine støvler ved at løsne den øverste rem – så bliver støvlerne mere fleksible.

Vælg den rigtige størrelse

Længde

Størrelserne på skistøvler angives i Mondopoint og måles i centimeter. Centimetermålet svarer til den præcise længde af din fod.I modsætning til almindelige sko skal skistøvler passe nøjagtigt til skiløberens fod. Det anslås, at 75 % af skiløbere vælger støvler, der er to størrelser for store!

Hvordan måler du størrelsen på dine fødder og finder den rigtige størrelse? Det er meget enkelt.

• Læg et stykke papir mod en væg
• placer din fod på papiret med hælen mod væggen
• bøj let i knæet og tegn rundt om den forreste del af din fod
• gør det samme med den anden fod
• det længste mål er din mondo-størrelse

Skistøvler fås normalt i halve størrelser. Du skal regne med, at støvleforingen vil udvide sig, så vælg en halv størrelse mindre, hvis du ligger midt imellem to størrelser.

Bredde

Bredden på skiene kaldes 'læstbredden' (målt på tværs af din fod), og er også den bredeste del af din fod. Du kan nemt finde dette mål ved at tegne rundt om din fod.

Du bør vælge skistøvlens bredde/læst med udgangspunkt i det præcisionsniveau, du har brug for, når du står på ski:

• 92 mm: meget smal. Kun til konkurrenceskiløbere.
• 96-98 mm: smal. Til en smal fod eller en skiløber, der vægter præcision over komfort.
• 100 mm: gennemsnitlig. Egnet til de fleste skiløbere
• 102 mm: til brede fødder.
• 104 mm: til meget brede fødder.

Vælg en støvle, der har den rigtige bredde til din fod, er behagelig og samtidig giver kontrol over dine ski. Hvis præcision er vigtigt for dig, bør du vælge smallere skistøvler. Skistøvler,der er for brede støtter ikke din fod, og det bliver sværere at kontrollere dine ski.

Definer din foretrukne type skiløb

At vælge støvler, der er tilpasset dine fødder (mænd/kvinder, størrelse og bredde) er det første og vigtigste skridt i din jagt på det ideelle par skistøvler. Du skal vælge den rigtige type støvle, som er tilpasset din foretrukne type skiløb, da kravene til skistøvler er forskellige alt efter skiløberens færdighedsniveau og afhængigt at terrænet.

Afslappende skiløb på præparerede pister

Skistøvler til denne type skiløb er fleksible (flex under 90), behageligeog nemme at bruge (nemme at træde ned i, lette, nogle fås med gå-tilstand).

Disse støvler er et godt valg, hvis du er begynder eller sjældent står på ski.

Præstationsskiløb og racing på præparerede pister

Hvis du står på ski på pisten, og du er en god skiløber, bør du kigge på udvalget af mere stive skistøvler (flex mellem 90 og 130 for mænd og mellem 70 og 110 for kvinder). Disse støvler vil give dig bedre kontrol takket være en smallere pasform og en højere manchet, der hælder ind imod dine tæer.

Freeride og freetouring

Hvis du primært står på ski udenfor de præparerede pister og har et højt teknisk niveau, bør du vælge freeride-støvler med en stiv flex (omkring 100-120), en lige manchet og en gennemsnitlig støvlebredde på 100 mm. Der findes specifikke freeride-støvler, der gør det lettere at gå, f.eks. fordi de har gummisåler eller en gå-funktion , der frigør manchetten.

Freetouring-skiløbere bruger skind til korte opstigninger, inden de suser ned igen. Disse skiløbere bør kigge efter lette støvler, der også præsterer godt ved nedstigninger. Støvler medindlæg gør dem kompatible med pin-bindinger til touring eller hybridbindinger, som er lavet specifikt til freetouring.

Skistøvler til mænd

Skistøvler til kvinder

Skitouring

Under skitouring foretages klatring ved hjælp af skind, der er fastgjort under skiene, og frihælsbindinger, der gør det nemmere at gå.

Touring-støvler er lette, og deres gå-tilstand giver manchetten fri bevægelighed. De er ofte meget fleksible, så detaljer om deres fleksibilitet er ikke angivet, når du køber dem.

Brugen af metalindsatser bliver stadig mere almindelig på disse støvler, og det er afgørende, at disse indsatser er kompatible med lette pin-bindinger til touring.

Freestyle

For freestyle-skiløbere er det vigtigst at have en fleksibel støvle med dæmpning i hælen, der gør det mere behageligt at lande store spring. Den gennemsnitlige bredde på tværs af fodballen bør være 100 mm – et godt kompromis mellem komfort og præcision.

Telemark

Telemarkstøvler og -bindinger er specifikke for telemarkskiløb på grund af knæfald – teknikken, der bruges under sving (den ydre ski er forrest, og det inderste ben bøjes, mens hælen løftes op). Telemarkstøvler vælges en halv til en hel størrelse større end alpine skistøvler på grund af markant fleksion.

Godt, så du har fundet de rigtige støvler, men du vil gerne gøre dem mere behagelige at have på? Sørg for, at du har de rigtige skistrømper.Formbare termosåler vil tilpasse sig dine fødder, når de varmes op (det er bedst at gøre i en specialforretning), og du kan også udskifte de originale indlægssåler med tilpassede indlægssåler, der er formet, så de passer til dine fødder.

Som det sidste bør du overveje, om du skal benytte dig af en støvletilpasningsservice, som tilbydes i specialbutikker og af fodterapeuter. Processen sikrer, at du får støvler, der er rigtig godt tilpasset dine fødder ved at gøre skallerne større omkring eventuelle trykpunkter, der kan skabe ubehag i det lange løb.

Når du har et par behagelige støvler, der er tilpasset dig og dit skiløb,er det meget nemmere at vælge de rigtige ski.

Tjek vores historier og guides ud for at læse flere artikler om skiløb.

Skistøvler til mænd

Skistøvler til kvinder