Jak se obléct na svah
Je jedno, jestli se plánuješ vozit lanovkou a sjíždět upravené sjezdovky, nebo si chceš jezdit svou vlastní cestou v pořádně hlubokém prašanu a potom se na terase vyhřívat na sluníčku. Vždy potřebuješ správné oblečení. Poradíme ti, jak se na svah obléct, aby tě nepřekvapil mráz, vítr ani sněhová vánice. Budeš pak jezdit s úsměvem na tváři, i když bude hustě sněžit a mrznout!
SYSTÉM VRSTVENÍ
Oblečení na svah by nemělo jenom dobře vypadat, ale mělo by být i funkční. Doporučujeme pořídit si oblečení, které je určeno na zimní sporty. Podle toho, jakému sportu se v zimě věnuješ, si můžeš vybrat mezi zateplenými bundami nebo tenkými svrchními bundami. Základní vrstva je nutnost, ať už nosíš zateplenou bundu, nebo tenkou svrchní bundu. Střední vrstvu volíš podle bundy. U 100gramové zateplené bundy postačí ve většině případů tenká fleecová vrstva. U tenké svrchní bundy se můžeš podle počasí a sportu rozhodnout mezi tenkým fleecem a péřovou bundou, nebo silným fleecem. Nevíš, jak správně vrstvit oblečení? Tak si přečti náš článek, kde se vše dozvíš. Teď jen krátce shrneme, jak takové vrstvení vlastně funguje:
- Prodyšná základní vrstva odvádí pot.
- Střední vrstva tě udrží v teple.
- Svrchní vrstva tě ochrání před rozmary počasí.
Systém vrstvení lyžařského a snowboardového oblečení
Správně vrstvit oblečení na outdoorové sporty je základ. U oblečení na lyže nebo snowboard to platí dvojnásob.
Prodyšná základní vrstva je nezbytná pro odvádění vlhkosti, když se zapotíš při jízdě dolů. Zároveň díky ní neprochladneš, když jedeš nahoru lanovkou. Doporučujeme dlouhé termoprádlo ze syntetického materiálu. Ještě lepší je merino vlna, která je prodyšná a hřeje, i když je mokrá.
Střední vrstva tě udrží v teple. Můžeš zvolit fleecovou vrstvu nebo lehkou zateplenou bundu, kterou oblečeš na termoprádlo. Lyžařské/snowboardové bundy bývají často už zateplené fleecovou podšívkou nebo syntetickou či péřovou výplní, a proto by se výběr vhodné střední vrstvy měl řídit podle nich.
Za svrchní vrstvu se považuje lyžařská/snowboardová bunda. Často mívá fleecovou nebo syntetickou podšívku, teplejší bundy jsou plněné peřím. Vybírej bundu, která je nepromokavá a prodyšná, aby tě ochránila před větrem i sněhem.
Systém vrstvení pro spodní polovinu těla
Vrstvení oblečení na spodní polovině těla je jednodušší, protože se zde méně potíme. Stejně jako lyžařské bundy jsou i lyžařské kalhoty často podšité a zateplené. Můžeš nosit jen lyžařské kalhoty, nebo si pod ně vzít dlouhé termoprádlo. Záleží na počasí.
Jestli miluješ jízdu ve volném terénu, budeš mít nohy dlouho v hlubokém sněhu. Vyber si proto nepromokavé kalhoty s DWR úpravou, ať zůstaneš v suchu.
“Oblečení vrstvím, abych se zbytečně nepřehříval, nebo aby mi nebyla zima. Nosím základní vrstvu, která odvádí vlhkost, střední vrstvu, která chrání před větrem, izolační vrstvu pro chladné dny (nebo pro případ nouze) a svrchní GORE-TEX vrstvu.”
Stan REY
Jaké vlastnosti má lyžařské/snowboardové oblečení?
Při výběru oblečení na svah pamatuj na systém vrstvení. Mysli ale i na další vlastnosti, které by zimní oblečení na lyže či snowboard mělo mít.
Na co ještě mám při výběru lyžařské/snowboardové bundy myslet?
Kvalitní lyžařská/snowboardová bunda má vychytané prvky, které tě ochrání před sněhem a větrem:
- Sněhový pás, díky kterému se ti do bundy nedostane sníh a nebude ti do ní foukat.
- Suchý zip VELCRO® na rukávech, ať si můžeš bundu utáhnout kolem zápěstí.
- Zabudované vnitřní rukávy, díky kterým ti do bundy nebude padat sníh.
- Nastavitelná kapuce pro lyžování za každého počasí.
Chytré kapsy na všechny drobnosti, které ti na svahu zjednoduší život. Například kapsa na skipas, vnitřní kapsa na telefon nebo skrytá kapsa na peníze či doklady. Milovníci volného terénu ocení speciální kapsu na lavinový vyhledávač.
Některé bundy mají kapsu na sluneční nebo lyžařské brýle včetně hadříku z mikrovlákna na čištění.
Jestli chodíš na skialpy nebo někdy stoupáš pěšky s lyžemi či snowboardem na batohu, tak jednoznačně oceníš větrací otvory na zip. Stačí je rozepnout a nebudeš se při stoupání přehřívat.
Co ještě se ti bude na svahu určitě hodit?
Výběr lyžařského oblečení nekončí jen bundou a kalhotami. Nezapomeň také na své ruce a chodidla, které jsou velmi citlivé na mrazivé teploty.
Když je ti zima, tvé tělo se soustředí na prokrvení životně důležitých orgánů, jako je srdce nebo mozek, aby udrželo jejich stálou teplotu 37 °C. Proto při nízkých teplotách trpí zejména chodidla a ruce. Nezapomeň udržet v teple i hlavu!
Chraň svou hlavu před chladem a nasaď si čepici nebo ještě lépe – lyžařskou helmu!
Lyžařské brýle ti zaručí lepší ochranu než sluneční brýle, a to bez ohledu na počasí. Přečti si náš článek jak si lyžařské brýle vybrat.
Když je velká zima a fouká studený vítr, bude se ti hodit nákrčník. Mít tenký nákrčník je lepší než nemít žádný. Navíc si ho můžeš natáhnout i přes část obličeje.
Vybrat si ty správné lyžařské rukavice bývá oříšek. S tenkými rukavicemi se ti sice dobře drží hole, ale zase v nich může být zima, když udeří silné mrazy. Jestli ti bývá zima na ruce, vyber si nepromokavé tlusté rukavice, které nejsou moc těsné. Pokud jezdíš hlavně na sjezdovce, tak si rukavice nejspíš nasadíš pod rukávy bundy. Ve volném terénu se naopak častěji nosí rukavice s delším zápěstím natažené přes rukávy bundy. Dobrým řešením jsou také tenké rukavice v kombinaci s palčáky. Hned ucítíš ten rozdíl a ruce zůstanou v teple.
Lyžařské ponožky jsou také důležité. Tenké ponožky se nosí do úzkých závodnických bot, v nichž máš lepší kontrolu nad lyžemi. Pokud chceš zůstat v teple a pohodlí, vyber si tlustší ponožky vyrobené z umělých vláken nebo z merino vlny a k nim širší lyžařské boty.
Když si na svah vybereš to správné oblečení, tak se nejen ochráníš před mrazem, větrem a sněhem, ale hlavně si hory užiješ naplno a nebudeš muset řešit nepohodlí.Přečti si další příběhy a články o lyžování a snowboardingu a načerpej inspiraci.