Plogga, det grönaste sättet att springa på

Vi har alla våra skäl att springa. Oavsett om det är för att bli snabbare, för att utforska ett nytt bergsspår, gå ner i vikt eller bara för att kunna ta en oskyldig öl och en pizza när vi känner för det. För vissa människor har löpning en större betydelse. Det kan ge dem ett syfte när de vaknar på morgonen eller kanske är det vad som höll dem igång under en tid av sjukdom. Erik Ahlström förstod kraften i att springa när han startade ”Plogga”-rörelsen. ”Plogga” eller ”plogging” kommer från kombinationen av två svenska ord: ”plocka upp” och ”jogging”. Och att löpa och plocka upp skräp är vad plogga handlar om.

FÖDELSEN OCH TILLVÄXTEN TILL EN INTERNATIONELL RÖRELSE

Erik Ahlström har arbetat med Salomon i över 20 år. Han har varit ambassadör för varumärket, och dessutom utfört samhällshantering för det som då kallades ”cross adventure” innan det blev vad vi idag kallar trailrunning. Han har tränat svenska idrottare, han var hjärnan bakom Salomon Trail Tour och han ”hittade” också Emelie Forsberg och pushade på att Salomon skulle skriva kontrakt med henne som professionell idrottare. Erik har alltid pushat gränserna för fjällsporter, och det var bara en tidsfråga innan hållbarhetsproblemen fick honom att ändra fokus från prestationer till att städa upp.

Erik startade Plogga-rörelsen i Sverige efter att ha insett att landet var väldigt förorenat. Efter att ha flyttat från fjällorten Åre i norra Sverige till storstaden Stockholm insåg han att gatorna var ännu smutsigare. En dag, medan han löpte med Salomons trailrunning-grupp, började han plocka upp saker från marken. Sedan började han göra det med sina löparvänner, och han kände att något hände: alla hade kul och njöt av den givande känslan av att göra ”något bra”.

På frågan om skälen till att starta Plogga har Erik en mycket tydlig lista:

• År 2050 kommer det att finnas mer plast än fisk i havet, vilket kommer att leda till en stor minskning av djurlivet. Skräp måste plockas upp innan det når havet, där det är mycket svårare att samla in.
• Kostnaderna för att plocka upp skräp och städa gatorna är mycket höga och Erik anser att våra skattepengar måste utnyttjas bättre. Det kanske inte är ditt skräp, men det är din planet.
• Teorin om trasiga fönster innebär att synliga tecken på föroreningar i en stad fungerar som bromsar för människors interaktion, medan en ren stad uppmuntrar denna typ av beteende. ”Människor är mer benägna att umgås i en ren miljö snarare än på en plats som är smutsig, illaluktande och täckt av skräp”, förklarar Erik.
• Att uppmuntra människor till att springa hjälper till att bekämpa fetma

Plogga är ett sätt att utbilda människor i frågan om skräp och den inverkan det har på naturen, men också dess inverkan på människor. Han tror också att plogging ger människor en extra anledning att springa, vilket är bra för löpare som springer oregelbundet, och nu kommer att få ny motivation i den här aktiviteten.

Rörelsen tog snabbt fart från Sverige och nådde andra länder i Europa och ända till Indien. Den sträckte sig till USA och länderna i Sydamerika. Ordet plogga ingår nu i den engelska ordboken och har blivit ett ord i Belgien, Danmark, Norge, Frankrike och Italien. Erik förväntade sig inte att plogga skulle bli så stort. Han ville hitta ett sätt att städa upp i Sverige och råkade starta en global rörelse. Just nu ser han plogga-organisationen som en paraplyorganisation. De tillhandahåller en verktygslåda för människor som vill delta, så att fler människor kan skapa sina egna plogga-grupper och evenemang för att rörelsen ska växa över hela världen. Nämnvärda personer som har deltagit i plogga-löpturer inkluderar Sveriges prins och prinsessa samt flera svenska ambassadörer. Erik får förfrågningar om plogging-evenemang i Sydafrika, Kuwait, Kina, Ecuador och Korea. Han önskar också att plogging skulle vara mer populärt bland barnen. ”Det är en stor uppgift att informera ungdomarna”, säger han och tillägger att han inte tror att ungdomar är lika lockade av naturen som tidigare generationer varit.

MED KUNSKAP KOMMER OMTANKE, MED OMTANKE KOMMER FÖRÄNDRING

Plogga-rörelsens explosionsartade tillväxt är ett sätt att förändra människors sätt att tänka. Erik förklarar att plogga inte bara handlar om att springa och plocka upp skräp; det handlar om att skapa reflexen att se skräp, plocka upp det och kasta det på rätt sätt. Oavsett om du går, cyklar, paddlar kajak eller åker skateboard vill plogga lära oss två saker: 1. Skräpa inte ner och 2. Plocka upp skräp när du ser något. ”Människor är stolta över att vara skräpplockare”, säger Erik.

Medan plogga vanligtvis är en aktivitet som är rolig att göra tillsammans med andra, har vissa börjat göra det till en tävling. ”Det finns många sätt att hålla plogga-tävlingar på”, enligt Erik. Oavsett om det handlar om att plocka upp en bit skräp mitt i ett 200 meter långt lopp eller att plocka upp så mycket skräp som möjligt under en viss tid, är det enkelt att skapa tävlingsmoment på plogga-evenemang som kan öka medvetenheten kring detta ämne. Det nuvarande världsrekordet för plogga är i Mexico City, där 4 000 personer ploggade på en och samma dag. ”Jag tror att det är cirka 10 000 personer som gör det regelbundet i Indien”, säger Erik. ”Det är den största trenden inom löpning i Indien just nu.”

HUR KOMMER JAG IGÅNG MED ATT PLOGGA?

Om du vill börja plogga själv, kommer här några tips. Först och främst behöver du lite extra utrustning om du vill vara effektiv i din skräpplockning. Du behöver:

• Gummihandskar för att säkert kunna plocka upp allt skräp du hittar och skydda dig från smutsiga eller farliga föremål
• En plastpåse gjord av antingen återvunnen plast eller en återanvändbar påse som kan bli din officiella plogga-påse

Det finns också olika sätt att plogga på. Vissa personer gör det under hela löpturen, medan andra plockar upp skräp under uppvärmningen och/eller på slutet av turen. ”Vissa kanske tycker att det är svårt, att det hindrar dig från att springa som du vill eller att det är skamligt att plocka upp skräp, men målet är att utlösa reflexen att plocka upp skräp när vi ser det”, säger Erik.

I framtiden kommer Salomon att hjälpa till att få plogga-rörelsen att växa genom att marknadsföra den till löpare som följer varumärket, samt att organisera speciella plogga-löpningar vid stora evenemang. Vi tror att vi kan hjälpa Erik och plogga-rörelsen att bli populärare och hjälpa till med att bekämpa problemet med nedskräpning. Håll dig uppdaterad för mer information om Plogga och Salomon! Se till att kolla in Salomon Experience-plattformen för att få information när dessa plogga-löpturer äger rum.

För att hitta en plogga-grupp nära dig, kolla på Facebook, fråga runt på ditt kontor eller skapa din egen grupp. Sociala medier rekommenderas också starkt eftersom det kan påverka andra att börja plogga. Efter en löptur kan du lägga upp en bild av allt skräp du plockat upp och använda hashtags som #plogga, #plogging och #ingetskräp. Var en del av lösningen och börja plogga!

Användbara länkar: Plogga-hemsidan / Instagram / Franska Plogga-gruppen