Niezależnie od tego, czy chcesz cieszyć się widokami z wyciągu krzesełkowego, a następnie zjechać przygotowanymi trasami, czy też wolisz znaleźć własną linię w świeżym puchu, zanim usiądziesz na słoneczku na tarasie, będziesz potrzebować odpowiedniego ubrania, aby pokonać zimno, wiatr i śnieg. Dzięki naszym radom na temat tego, w co się ubrać podczas jazdy na nartach, możesz jeździć z uśmiechem, nawet w śnieżycy!
System ubierania się „na cebulkę”
Wybierając strój narciarski, chodzi nie tylko o najnowsze trendy, ale także o ubranie odzieży technicznej zaprojektowanej specjalnie do sportów zimowych.
Jeśli koncepcja ubierania się „na cebulkę”, tj. warstwami, jest dla Ciebie nowa, radzimy Ci przeczytać nasz artykuł na ten temat.
Szybkie przypomnienie o tym, czym jest ten system w przypadku uprawiania sportów na świeżym powietrzu:
- Oddychająca warstwa bazowa do odprowadzania potu
- Warstwa pośrednia zapewniająca ciepło
- Warstwa zewnętrzna chroniąca przed wpływem czynników atmosferycznych
System warstw stosowany w narciarstwie alpejskim
System warstwowy (ubierania „na cebulkę”) jest koniecznością w przypadku uprawiania sportów na świeżym powietrzu i jest szczególnie polecany przy uprawianiu narciarstwa alpejskiego.
Oddychająca warstwa bazowa jest niezbędna do odprowadzania wilgoci generowanej podczas wysiłku w trakcie zjazdów i zapobiega odczuwaniu zimna, gdy jesteś na wyciągu krzesełkowym. Długa bielizna termiczna wykonana z włókien syntetycznych jest odpowiednim wyborem, ale wełna merynosów jest jeszcze lepsza pod względem oddychalności i ciepła, które zapewnia, nawet gdy jest mokra.
Warstwa pośrednia jest noszona, aby utrzymać ciepło ciała. Może to być polar lub lekka ocieplana kurtka noszona na bieliźnie termicznej. Kurtki narciarskie często posiadają zintegrowane ocieplenie w postaci podszewki z polaru lub wypełnienia syntetycznego czy puchowego, dlatego warto odpowiednio dostosować swoją warstwę pośrednią.
Zewnętrzna warstwa to kurtka narciarska. Jak wspomniano powyżej, twoja kurtka może mieć polarową lub syntetyczną podszewkę, lub w przypadku cieplejszych kurtek ocieplenie puchowe. Kurtka musi być wiatroodporna, ponieważ podczas jazdy na nartach zawsze wieje wiatr, niezależnie od tego, czy jest prognozowany, czy też z powodu prędkości jazdy. Nawet siedząc na wyciągu krzesełkowym, jest się narażonym na wiatr, związany z jego ruchem. Jeśli jeździsz na nartach głównie przy ładnej pogodzie, wystarczy zastosować na kurtce trwały środek hydrofobowy (DWR – Durable Water Repellant), który ochroni Cię przed złymi warunkami pogodowymi. Jeśli jesteś narciarzem jeżdżącym w każdych warunkach pogodowych i w puchu, dodatkowa ochrona w postaci wodoodpornej kurtki, na przykład z membraną Gore-Tex, jest niezbędna.
Wreszcie, poza krojem i kolorami, odzież narciarska dla kobiet różni się od tej dedykowanej dla mężczyzn ociepleniem. Często jest znacznie cieplejsza niż męska, ponieważ kobiety są na ogół bardziej wrażliwe na zimno.
System ubierania się „na cebulkę” dla dolnej części ciała
System ubioru „na cebulkę” jest uproszczony dla dolnej połowy ciała, ponieważ produkuje ona znacznie mniej potu, z którym należy sobie poradzić. Podobnie jak kurtki narciarskie, spodnie narciarskie są często ocieplone. Dlatego możesz nosić je bezpośrednio na skórę, ewentualnie na warstwę bazową (kalesony), w zależności od warunków pogodowych.
Jeśli jeździsz na nartach poza trasą, Twoje nogi będą szczególnie narażone na śnieg. Wybierz wodoodporne spodnie, które są również wzmocnione powłoką hydrofobową DWR.
Jakie cechy posiada odzież narciarska?
Ubieranie się „na cebulkę” to dobry punkt wyjścia przy wyborze odzieży narciarskiej. Istnieją jednak inne jej aspekty, dostosowane i zaprojektowane specjalnie do jazdy na nartach.
Na jakie elementy i akcesoria należy zwrócić uwagę wybierając kurtkę narciarską?
Dobrze zaprojektowana kurtka narciarska będzie miała akcesoria chroniące przed śniegiem i wiatrem, takie jak:
- Fartuch śnieżny zapobiegający przedostawaniu się dołem śniegu i wiatru do kurtki
- Rzep na rękawach, aby zapiąć kurtkę wokół nadgarstków
- Mankiety narciarskie wystające z końców rękawów, zapobiegające przedostawaniu się śniegu do kurtki
- Regulowany kaptur pozwalający na jazdę w każdych warunkach pogodowych
Przydatne kieszenie, dedykowane na konkretne przedmioty, mogą ułatwić Ci życie jeżdżąc na przygotowanych trasach. Na przykład kieszeń na karnet narciarski, wewnętrzna kieszeń na telefon lub bezpieczna kieszeń na gotówkę czy karty. Freeriderzy cenią sobie kieszonkę na detektor lawinowy.
Czasami stosuje się specjalne kieszenie na okulary przeciwsłoneczne lub gogle, które zawierają ściereczkę z mikrofibry do ich czyszczenia.
Jeśli uprawiasz freetouring lub czasami chodzisz z nartami przymocowanymi do plecaka, wówczas otwory wentylacyjne zapinane na zamek przydadzą się, aby zapobiec przegrzaniu podczas wspinaczki.
Niektóre kurtki mają reflektor Recco, który może pomóc służbom ratunkowym znaleźć cię, jeśli zostaniesz porwany przez lawinę. Jeśli zjedziesz z przygotowanych tras, system ten zapewnia jedynie dodatkowe zabezpieczenie i nie zastępuje detektora lawinowego.
Jakie cechy posiadają spodnie narciarskie?
Spodnie narciarskie powinny być ciepłe i wodoodporne. Zintegrowane stuptuty będą korzystne w puchu i zapobiegną dostawaniu się śniegu do spodni. Zamki zapewniające wentylację na całej długości ud, są szczególnie przydatne podczas jazdy na nartach w czasie wiosny lub podczas wspinaczki uprawiając touring.
Niezbędna akcesoria do jazdy na nartach
Noszenie odpowiedniego ubrania to nie tylko wybór odpowiedniej kurtki lub spodni. Musisz także chronić swoje kończyny, które są szczególnie wrażliwe na zimno.
Kiedy jest ci zimno, twoje ciało koncentruje przepływ krwi w ważnych narządach, takich jak serce lub mózg, aby utrzymać je w stałej temperaturze 37 ° C? Właśnie dlatego twoje kończyny, takie jak stopy lub dłonie, są szczególnie wrażliwe na zimno... a ponadto koniecznie pamiętaj, by nosić czapkę!
Chroń więc głowę przed zimnem za pomocą czapki, albo jeszcze lepiej kasku narciarskiego!
Gogle narciarskie oferują lepszą ochronę niż okulary przeciwsłoneczne niezależnie od pogody (przeczytaj nasz artykuł na temat wyboru odpowiednich okularów narciarskich)
Komin na szyję, nawet cienki, zapewni dobrą dodatkową ochronę przed zimnem i wiatrem. Może również zakrywać dolną część twarzy.
Wybór rękawic narciarskich jest często trudny i zależy od indywidualnych potrzeb. Cienkie rękawiczki pozwalają dobrze trzymać kijki, ale nie są wystarczająco ciepłe, gdy jest zimno. Wybierz grube rękawice, które są wodoodporne i niezbyt ciasne, jeśli marzną Ci ręce. W przypadku przygotowanych tras zwykle nosi się rękawiczki pod rękawami kurtki. Natomiast freeriderzy często wolą dłuższe rękawiczki z mankietami narciarskimi, które są noszone na rękawach kurtek. Wreszcie, łapawice w połączeniu z cienkimi wewnętrznymi rękawiczkami zapewniają optymalną ochronę przed zimnem – naprawdę poczujesz różnicę.
Skarpety narciarskie również są ważne. Cienkie skarpety zwiększają precyzję w węższych butach narciarskich, przeznaczonych do zawodów. Aby uzyskać większy komfort i ciepło, poszukaj grubszych skarpet narciarskich wykonanych z włókien syntetycznych lub wełny merynosów, w połączeniu z szerszymi butami.
Noszenie odpowiedniej odzieży do jazdy na nartach to przede wszystkim ochrona przed zimnem, wiatrem i śniegiem... tak, dokładnie za to kochamy góry zimą!
Więcej artykułów o narciarstwie znajdziesz w naszych historiach i przewodnikach.
