Jak ubrać się na stok?
Bez względu na to, czy w górach lubisz piękne widoki i szusowanie po przygotowanych trasach, czy zakładanie linii w świeżym puchu i odpoczynek na słonecznym tarasie, potrzebujesz odpowiedniej odzieży, która ochroni Cię przed zimnem, wiatrem i śniegiem. Dzięki naszym wskazówkom, jak ubrać się na stok, zachowasz uśmiech przez cały dzień w górach – nawet podczas największej zamieci śnieżnej!
SYSTEM WARSTW
Przy wyborze outfitu na stok ważne są nie tylko najnowsze trendy w modzie. Chodzi o to, by ubrać się w techniczną odzież przeznaczoną do uprawiania sportów zimowych. Kupując kurtkę, możesz wybrać model ocieplany lub model z membraną – w zależności od preferowanej aktywności. Warstwa bazowa to obowiązkowy element stroju niezależnie od tego, czy nosisz kurtkę ocieplaną czy 3-warstwową. Różnica sprowadza się do warstw środkowych. Pod ocieplaną kurtkę 100 g w 90% przypadków wystarczy założyć cienki polar. W przypadku ubrania 3-warstwowego możesz docieplić się cienkim polarem i kurtką puchową lub grubym polarem. Jeśli warstwowy system ubierania to dla Ciebie nowość, zachęcamy do przeczytania naszego artykułu na ten temat. Szybkie przypomnienie, z czego składa się warstwowy system przeznaczony do sportów outdoorowych:
- Oddychająca warstwa bazowa odprowadzająca pot
- Warstwa środkowa zapewniająca ciepło
- Warstwa zewnętrzna chroniąca przed czynnikami atmosferycznymi
Warstwowy system ubierania na narty i snowboard
Trudno wyobrazić sobie sensowny oufit do sportów outdoorowych – w szczególności narciarski lub snowboardowy – który nie opera się na systemie warstwowym.
Oddychająca warstwa bazowa jest kluczowa do odprowadzania wilgoci nagromadzonej w wyniku wysiłku fizycznego podczas jazdy. Zapobiega zmarznięciu na wyciągu. Wykonana z syntetycznych włókien bielizna termiczna z długimi nogawkami i rękawami to sensowna opcja, ale wełna merino jest jeszcze lepsza ze względu na swoją oddychalność i ciepło, jakie zapewnia nawet, gdy zawilgnie.
Zadaniem warstwy środkowej jest utrzymanie ciepła ciała. Może to być polar lub lekka kurtka ocieplana założone na bieliznę termiczną. Kurtka narciarska lub snowboardowa często posiada izolację w postaci polarowej podszewki lub syntetycznego bądź puchowego wypełnienia, dlatego musisz odpowiednio dopasować swoją warstwę środkową.
Warstwa zewnętrzna to kurtka narciarska lub snowboardowa. Jak wspomnieliśmy wcześniej, często jest wyposażona w polarową lub syntetyczną podszewkę bądź – w przypadku cieplejszych kurtek – puchowe pikowanie. Kurtka musi być wodoodporna i oddychająca, aby chronić przed wiatrem i śniegiem.
System warstwowy na dolną część ciała
W przypadku dolnej części ciała system warstwowy jest prostszy – występuje tu mniejszy problem z poceniem. Podobnie jak kurtki narciarskie, również spodnie na narty często mają podszewkę i są ocieplane. W związku z tym możesz założyć je bez warstwy bazowej lub dodać bieliznę z długimi nogawkami – w zależności od pogody.
Jeśli jeździsz poza trasami, Twoje nogi będą w większym kontakcie ze śniegiem. Wybierz wodoodporne spodnie wzmocnione powłoką DWR.
“Lubię warstwy. Dzięki nim nie przegrzewam się i nie marznę. Noszę warstwę bazową odprowadzającą wilgoć, warstwę środkową chroniącą przed wiatrem, kompaktową puchówkę przy niskich temperaturach lub w sytuacjach awaryjnych i kurtkę z membraną GORE-TEX. ”
Stan REY
Jakie są charakterystyczne rozwiązania stosowane w odzieży narciarskiej i snowboardowej?
Warstwy to dobry punkt wyjścia podczas wyboru outfitu na stok. Warto jednak wziąć też pod uwagę szereg innych aspektów odzieży do sportów zimowych zaprojektowanych specjalnie pod kątem narciarstwa.
Jakie akcesoria warto dodać do kurtki narciarskiej lub snowboardowej?
Dobrze zaprojektowana kurtka narciarska lub snowboardowa będzie wyposażona w akcesoria chroniące przed śniegiem i wiatrem, takie jak:
- fartuch przeciwśnieżny zapobiegający przedostawaniu się w głąb kurtki wiatru i śniegu;
- rzepy typu VELCRO® na mankietach rękawów umożliwiające ich dopasowanie na wysokości nadgarstków;
- wewnętrzne mankiety wystające z rękawów kurtki – zapobiegające przedostawaniu się śniegu w głąb rękawów;
- regulowany kaptur umożliwiający jazdę w każdych warunkach pogodowych.
Użyteczne kieszenie na akcesoria mogą ułatwić życie, kiedy jeździsz po trasach – są to na przykład kieszonka na skipass, wewnętrzna kieszeń na telefon czy zabezpieczona kieszeń na pieniądze lub karty. Freeriderzy docenią kieszeń na detektor lawinowy.
Czasem kurtki mają kieszeń na okulary przeciwsłoneczne lub gogle, która może być wyposażona w szmatkę z mikrofibry do czyszczenia szkieł lub szyb.
Jeśli uprawiasz skitouring lub poruszasz się z nartami przytroczonymi do plecaka, zapinane na zamek otwory wentylacyjne pomogą zapobiegać przegrzaniu podczas podchodzenia.
Niezbędne akcesoria na stok
Odpowiednia odzież na stok to nie tylko kurtka i spodnie. Musisz też chronić kończyny, które są szczególnie wrażliwe na zimno.
Kiedy marzniesz, Twój organizm dostarcza krew w pierwszej kolejności do kluczowych organów – takich jak serce czy mózg – aby utrzymać ich stałą temperaturę 37°C. Z tego powodu Twoje stopy i dłonie są szczególnie narażone na zimno... I dlatego też tak ważne jest noszenie czapki!
Chroń głowę przed zimnem, zakładając czapkę – a najlepiej kask!
Gogle narciarskie lepiej chronią oczy niż okulary – niezależnie od pogody. (Przeczytaj nasz artykuł o tym, jak wybrać gogle narciarskie.)
Komin na szyję – nawet cienki – zapewni skuteczną dodatkową ochronę przed zimnem i wiatrem. Możesz nim także zakryć dolną część twarzy.
Wybór rękawic narciarskich bywa niełatwym zadaniem. Cienkie rękawice zapewniają pewny chwyt kijów, ale nie są wystarczająco ciepłe, kiedy spada temperatura. Jeśli marzniesz w dłonie, wybierz grube rękawice, które są wodoodporne i nie za obcisłe. Narciarze jeżdżący po trasach zazwyczaj wkładają rękawice pod rękawy kurtki. Część freeriderów woli z kolei długie modele rękawic zakładane na rękawy kurtki. Rękawice jednopalczaste w połączeniu z cienki rękawiczkami wewnętrznymi zapewniają świetną ochronę przed zimnem – naprawdę poczujesz różnicę.
Skarpety narciarskie również mają znaczenie. Cienkie modele zapewniają precyzję w węższych butach narciarskich przeznaczonych do jazdy sportowej. Jednak jeśli wolisz komfort i ciepło, postaw na grubsze skarpety narciarskie wykonane z syntetycznych włókien lub wełny merino – w połączeniu z szerszymi butami.
Odpowiednia odzież narciarska to przede wszystkim ochrona przez zimnem, wiatrem i śniegiem. Bo tak najłatwiej jest zachwycać się górami zimą!
Więcej artykułów dotyczących narciarstwa znajdziesz wśród naszych historii i porad.