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Tutto quello che devi sapere sull' Ultra-Trail di Chamonix 2023

22 lug 2023
9 min di lettura

L'Ultra-Trail® di Chamonix si svolgerà dal 28 agosto al 3 settembre 2023. Considerato come l'evento di trail running più imperdibile dell'anno attira, come spesso accade, migliaia di corridori provenienti da tutto il mondo, sia professionisti che amatori. Per questa nuova edizione, ben otto gare con caratteristiche impegnative e dislivelli generosi animeranno questa grande settimana di competizione. Per 7 giorni, Chamonix diventerà la capitale del trail running e dell'ultra-trail.

Se hai intenzione di partecipare o sostenere gli atleti, allora consulta il nostro articolo speciale sull'Ultra-Trail® di Chamonix 2023 e scopri il nostro programma e tutte le caratteristiche tecniche delle principali gare!

L'edizione più ULTRA di sempre!

Salomon ti darà il benvenuto dal lunedì 28 agosto al venerdì 1° settembre sia all'Ultra-Trail® Village 2023 di Chamonix (📍 Place du Mont-Blanc - 74400 Chamonix-Mont-Blanc) che al Brand Store Salomon Chamonix (📍 306 Rue du Dr Paccard, 74400 Chamonix-Mont-Blanc) per parlare dell'ultra-trail, questa disciplina impegnativa che unisce tutti gli amanti delle attività all'aperto e delle performance. Molto più di uno sport, una vera e propria comunità.Eventi locali dedicati all'Ultra-Trail saranno organizzati durante tutta la settimana dal team di Salomon. Se vuoi superarti, allenarti con altri corridori o incontrare gli atleti di Salomon partecipa ad i nostri appuntamenti. Vieni e immergiti nei valori dell'ultra-trail a Chamonix con Salomon!Questa nuova edizione sarà anche l'occasione per scoprire "This is Trail Running", l'ultima collezione dedicata al trail running. Dalle sacche per l'idratazione agli ultimi modelli di scarpe da trail (ULTRA GLIDE 2, SENSE RIDE 5, PULSAR TRAIL PRO 2, ecc.) fino all'abbigliamento tecnico (giacche, pantaloncini, maglie, ecc.), ci sarà qualcosa per tutte le distanze e tutti i livelli.

FRANCE

Per questa nuova edizione, non meno di otto gare con caratteristiche impegnative e pendenze generose animeranno questa grande settimana di competizione.

Per saperne di più sui quattro principali formati dell'edizione 2022, consulta i contenuti appena sotto.

Ultra-Trail du Mont-Blanc®, la gara regina dell'Ultra-Trail® di Chamonix

Organizzata per la prima volta nel 2003, questa corsa di 170 chilometri con un dislivello di oltre 9.000 metri, è una straordinaria sfida che richiede tipicamente diversi mesi di preparazione fisica e mentale. A causa della sua incredibile popolarità, la gara di trail running più ambita al mondo è anche la più selettiva. I partecipanti che soddisfano i criteri di selezione hanno quindi la possibilità di viaggiare attraverso paesaggi mozzafiato. Tra le Alpi francesi, svizzere e italiane, questi atleti di alto livello esplorano foreste dense e tecniche, salgono sentieri ripidi e scoprono panorami sempre più stupefacenti.Molto più di una semplice gara, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® è soprattutto una straordinaria avventura umana!

Caratteristiche Tecniche

Data d'inizio: 1 settembre 2023Partenza ora locale: 18:00Località di partenza: ChamonixDistanza: 171 kmDislivello: 9,963 metriLimite di tempo: 46 ore & 30 minuti massimoNumero di partecipanti: 2,300 massimoAtleti che hanno vinto la competizione:atleti Salomon

Atleti di rilievo

  • Killian Jornet ha vinto la gara 4 volte; nel 2008, 2009, 2011 e nel 2022.
  • Xavier Thévenard ha vinto la gara 3 volte; nel 2013, 2015 e nel 2018.

Courmayeur-Champex-Chamonix, la "Sorellina"

La famosa "Sorellina" dell'Ultra-Trail du Mont-Blanc®, come molti corridori affettuosamente la chiamano, rimane una gara impegnativa con oltre 6.100 metri di dislivello positivo tra Courmayeur e Chamonix. Con una lunghezza di oltre 100 km, il percorso attraversa l'Italia, la Svizzera e infine la Francia, dove i partecipanti possono esplorare splendide valli verdi e numerosi sentieri boscosi.

Caratteristiche Tecniche

Data d'inizio: 1 settembre 2023Partenza ora locale: 09:00Località di partenza: CourmayeurDistanza: 100 kmDislivello:: 6,156 metriLimite di tempo: 26 ore & 30 minuti massimoNumero di partecipanti: 1,900 massimoAtleti con i migliori risultati nella competizione:atleti Salomon

  • Michel Lanne ha vinto la gara nel 2016.
  • Thibault Baronian ha concluso la gara al 3° posto nel 2021.

Atleti di rilievo

  • Blandine L'Hirondel ha vinto la gara nel 2022.
  • Xavier Thévenard ha vinto la gara nel 2010.

Orsières-Champex-Chamonix, la "Sorellina" Svizzera

Più accessibile rispetto ad altre gare a Chamonix, la "Sorellina Svizzera" è l'occasione perfetta per i corridori di livello intermedio di partecipare a un importante evento di trail running senza la distanza estrema o il dislivello di altre gare. Con quasi 3.425 metri di dislivello positivo su 55 km, Orsières-Champex-Chamonix rappresenta comunque una sfida impegnativa per i partecipanti. Potranno sicuramente godere dei bellissimi paesaggi circostanti, in particolare del Lago di Champex ghiacciato, una rinomata meta per gli sciatori su ghiaccio in inverno.

Caratteristiche Tecniche

Data d'inizio: 31 agosto 2023Partenza ora locale: 08:15Località di partenza: OrsièresDistanza: 55 kmDislivello: 3,425 metriLimite di tempo: 14 ore & 30 minuti massimoNumero di partecipanti: 1,200 massimoAtleti con i migliori risultati nella competizione:Atleti di rilievo

  • Blandine L'Hirondel ha vinto la gara nel 2021.
  • Xavier Thévenard ha vinto la gara nel 2016.

Sulle Traces des Ducs de Savoie (TDS), l'altro Ultra-Trail

Rinomata per essere la gara più tecnica con quasi 9.100 metri di dislivello positivo, "Sur les Traces des Ducs de Savoie" collega la famosa Valle d'Aosta alla Savoia francese, offrendo ai partecipanti panorami mozzafiato uno dopo l'altro. Dai pittoreschi villaggi come Bourg-Saint-Maurice e Les Chapieux alle tecniche alte valli di montagna come il Col du Seigne e il Col Chavannes, questo percorso di 145 km mette alla prova la resistenza, la forza mentale e la resilienza di tutti i corridori.

Caratteristiche Tecniche

Data d'inizio: 28 agosto 2023Partenza ora locale: 11:50Località di partenza: CourmayeurDistanza: 145 kmDislivello: 9,176 metriLimite di tempo: 44 ore & 10 minuti massimoNumero di partecipanti: 1,600 massimoAtleti con i migliori risultati nella competizione:atleti Salomon

Atleti di rilievo

  • Ludocvic Pommeret ha vinto la gara nel 2022.
  • Xavier Thévenard ha vinto la gara nel 2014.

I CONSIGLI DI GIULIO ORNATI DEL SALOMON TEAM ITALIA

Quante volte hai già partecipato all'UTMB?

Non correrò la UTMB ma parteciperò alla TBS che comunque fa parte delle gare della settimana dell'UTMB. Ogni anno per me è una tappa fissa a fine agosto partecipare ad una di queste gare dell'UTMB. Ho iniziato con la CCC nel 2014, poi nel 2015 ho partecipato all'UTMB ma mi sono ritirato. Nel 2016 ho fatto la UTMB e ho finito nono. Nel 2017 ho fatto di nuovo l'UTMB e sono arrivato 16°, poi ho saltato un anno, e l'anno successivo ho fatto la TBS. Dal 2014 sono quasi passati 10 anni nei quali penso di avere partecipato 8 volte alle gare dell'UTMB.

Come ti stai preparando?

Rispetto agli anni passati cerco di focalizzarmi e concentrare le mie energie in poche gare all'anno. Se una volta facevo 5-6 gare importanti all'anno adesso ne faccio 2 o 3. Per cui ho fatto la Higher dove sono arrivato 5° poche settimane fa, e adesso mi focalizzo sulla TBS e questi sono i miei due grandi obiettivi di quest'anno. Mi preparo un po' come ho sempre fatto, chiaramente con l'esperienza riesco ad essere un po' più preciso nel picco di forma e riesco ad avere meno infortuni durante l'anno, questo anche grazie al fatto che faccio un po' meno volume, perché le ore a mia disposizione sono un po' meno dato che ho un lavoro, sono titolare di un'azienda quindi anche impegnativo dal punto di vista mentale e di tempo. Poi con la famiglia ho dovuto riadattare anche i ritmi di vita, per cui riduco un po' gli appuntamenti, li concentro in un periodo in cui mi sento di stare meglio; preparo un po' in questo modo la mia stagione.

Quali sono le accortezze per fare una buona gara?

Sicuramente in una gara di 150 km con 9500 metri di salita bisogna dosare bene le forze, sembra stupido dirlo ma quando si parte in questi grandi eventi si ha sempre voglia di far bene di spingere da subito e tante volte si rischia di esagerare. Con la mia esperienza cerco di non fare più questo errore che prima commettevo più volte, per cui mi viene un po' più facile stare al mio ritmo, non guardare troppo i miei avversari e riuscire a fare una gara più costante. Probabilmente il mio fisico si adatta meglio allo sforzo quindi riesco ad andare molto più forte di altre persone anche dopo 10-15 ore. Cerco quindi di partire un po' più abbottonato, non troppo alla garibaldina.

Con quale equipaggiamento parteciperai?

Utilizzerò le mie amate Genesis che da quando le ho scoperte non lascio più, pantaloncini e maglietta S/Lab Sense e zaino S/Lab Pro 5.

Hai altre gare o eventi a cui parteciperai in questo periodo?

In questo periodo no, dopo la TBS non ho altre gare in programma nel senso che ho focalizzato la mia stagione sulla Higher e sulla TBS. Una volta fatta questa tirerò una riga, cercherò di capire le energie rimaste, motivazione e ambizioni e penserò al fine stagione e a cosa fare, se andare su distanze più corte o se mantenere distanze intorno agli 80- 100 km, non penso di sicuro di più e comunque deciderò dopo.

Il tuo obiettivo per questa gara?

Partendo dal presupposto che guardo sempre la lista partenti e in base a quello capisco con chi ho a che fare e rivedere i miei obiettivi e non pormi risultati irrealizzabili. Vedendo la lista partenti di adesso direi che arrivare nei 10 potrebbe essere consono con le mie capacità, realistico. Nella top 5 potrebbe essere una gara quasi perfetta.

Cosa ti aspetta subito dopo?

Un bel periodo di riposo. Dopo queste gare si è stimolati dall'aver visto grandi campioni, corso con ragazzi veramente forti e ambiziosi. La mente dice di continuare e non mollare però ci vuole uno stacco, bisogna magari cambiare, come fare bicicletta o corse più brevi, prendersi il tempo per la famiglia e poi automaticamente ritorna anche la voglia di tornare sui sentieri e divertirsi per far sì che sia sempre una cosa che si vuole dal profondo, altrimenti diventa una routine che non finisce mai e si va avanti per inerzia, quindi staccare serve a capire che non lo faccio perché lo devo fare, e questa è la cosa più importante.

Equipaggiamento obbligatorio per le 4 gare principali dell' Ultra-Trail® de Chamonix

Obbligatorio

  • 1 zaino per trasportare l'equipaggiamento obbligatorio durante la gara (ad esempio, sacca per l'idratazione)
  • Il tuo Smartphone con l'applicazione Lverun installata e un piano che permetta l'uso in Francia, Italia e Svizzera
  • 1 Tazza personale, con capacità minima di 15 cl
  • 1 Riserva d'acqua di almeno 1 litro (ad esempio, bottiglia o borraccia)
  • 2 Torce frontali con batterie di riserva o pacchi batteria (con una potenza di 200 lumen o superiore per la torcia principale)
  • 1 Coperta di sopravvivenza, di dimensioni minime di 1.40m x 2m
  • 1 Fischietto
  • 1 Benda adesiva elastica per bendaggio (dimensioni minime di 100 cm x 6 cm)
  • 1 Riserva di cibo (almeno 800 kcal)
  • 1 Giacca con cappuccio adatta al maltempo in montagna
  • 1 Pantaloni da corsa a gamba lunga o leggings / Combinazione di leggings e calze che coprano l'intera gamba
  • 1 Cappellino o bandana
  • 1 Strato termico aggiuntivo e caldo (maglia termica a maniche lunghe) - non necessario per l'OCC®
  • 1 Cuffia - non necessaria per l'OCC®
  • 1 Coppia di guanti caldi e impermeabili - non necessari per l'OCC®
  • 1 Pantaloni impermeabili - non necessari per l'OCC®
  • Il tuo documento di identificazione

Raccomandato

  • Vaselina o crema anti-attrito
  • 1 Ciotola riutilizzabile
  • 1 Coltello o forbici per tagliare la benda adesiva elastica
  • 1 Kit da cucito
  • 1 Orologio GPS
  • Minimo di 20€

Ulteriori kit dovrebbero essere pianificati in base alle condizioni meteorologiche (Kit per clima caldo e Kit per clima freddo). Per ulteriori informazioni su questi kit, si prega di consultare il sito web dell'organizzatore.

Ora sai tutto sulla nuova edizione dell'Ultra-Trail® di Chamonix!

Ti invitiamo a venire a trovarci all'Ultra-Trail® Village 2023 a Chamonix e al Brand Store Salomon Chamonix dal 28 agosto al 1° settembre 2023. E, naturalmente, contiamo su di te per incoraggiare tutti i partecipanti!

Photo credits: Pierre Gouineau, Jordi Saragossa and Philipp Reiter