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Come scegliere i bastoncini da sci di fondo?


Una volta scelti sci e scarponi da sci di fondo ciò che manca è solo un paio di bastoncini. Nello sci di fondo, o anche sci nordico, i bastoncini sono un elemento chiave che aiuta nella spinta in avanti. Di che misura dovrebbero essere? Che tipo di strap dovrebbero avere? Di che materiale dovrebbero essere fatti? Ecco i nostri consigli per scegliere i bastoncini da sci di fondo perfetti per te.

Dimensioni dei bastoncini da sci di fondo


I bastoncini usati per la tecnica classica sono più corti rispetto a quelli usati per lo skating.

Nello skating dovrebbero arrivare all’altezza del naso o delle orecchie. Con questa formula puoi calcolare la misura con più precisione: la tua altezza in cm x 0,89.

Nella tecnica classica dovrebbero arrivare all’altezza delle spalle. Questa la formula: la tua altezza in cm x 0,83.

Se sei indeciso fra due misure, ti consigliamo di scegliere la più lunga delle due. Puoi ridurre la lunghezza del bastoncino accorciandolo di alcuni centimetri nella parte superiore sotto l'impugnatura, ma è una procedura che deve essere eseguita da un rivenditore specializzato!
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Sono disponibili anche bastoncini per bambino. I bastoncini da sci di fondo per bambini sono estensibili di ben 20 cm in modo che possano essere regolati in base alle diverse discipline e alla crescita del bambino.
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bastoncini da sci di fondo a sgancio rapido

Tipologie di strap per bastoncini da sci di fondo


Esistono 3 tipologie di strap per bastoncini:

  • Strap ad anello: come per lo sci di discesa questa tipologia di strap è facile da usare, adatta ai principianti
  • Strap ergonomico: più confortevole perché mantiene il bastoncino vicino alla mano. Questi strap sono consigliati per sciatori esperti e di livello intermedio.
  • Strap ergonomico a sgancio rapido: molto pratico perché si può sganciare dal bastoncino.
cinghie di anello zoom sci di fondo facile per i principianti
donna che registra le cinghie dell'imbracatura sci di fondo


Di che materiale dovrebbe essere fatta l’asta del bastoncino?
 

  • I bastoncini modello base sono fatti di alluminio. Non sono i più leggeri sul mercato, ma sono resistenti e non troppo costosi.
  • I bastoncini di fascia media sono fatti di materiale composito, con una percentuale di carbonio per renderli più leggeri. 
  • I bastoncini di fascia alta sono interamente in carbonio, che li rende estremamente resistenti. Questo materiale li rende i bastoncini più leggeri, ma anche i più soggetti a rottura.

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Swing dei bastoncini


Nello sci di fondo i bastoncini si muovono con un movimento oscillatorio, all’indietro nel momento della spinta, e poi subito in avanti per riprendere il ritmo. Nei bastoncini di fascia alta lo swing è una caratteristica importante.

In alcuni bastoncini il peso è concentrato nella parte superiore. Questo influisce sia sullo swing che sull’equilibrio del bastoncino. Più il peso è concentrato nella parte alta del bastoncino, migliore sarà lo swing.

I bastoncini più leggeri sono in genere più soggetti a rottura, ma in ogni caso più elevato è il costo del bastoncino, dovuto all’alto contenuto di carbonio, migliore sarà lo swing.

Quanto costa un paio di bastoncini da fondo?


Il prezzo per un paio di bastoncini da fondo va da 20€ a 300€.

I bastoncini modello base hanno aste in alluminio e solitamente sono dotati di strap ad anello. Sono più pesanti, ma non troppo costosi.

Il prezzo per un paio di bastoncini di fascia media va da 60€ a 150€. Sono fatti di materiale composito con una percentuale di carbonio che va dal 20% al 60%. Sono super leggeri e generalmente sono dotati di strap ergonomici, un’impugnatura comoda e anatomica, che li rende il modello più apprezzato fra sciatori esperti e di livello intermedio.

Il prezzo per un paio di bastoncini di fascia alta va da 150€ a 300€. Le aste sono completamente in carbonio ultraleggero, quindi più soggette a rottura. Sono progettati per essere usati da sciatori esperti durante le gare o anche da coloro che vogliono migliorare le proprie performance.

È bene acquistare i bastoncini insieme al resto dell’attrezzatura. Dopo aver calcolato la misura giusta per i tuoi bastoncini, è necessario considerare il tuo livello di preparazione. Se scii regolarmente, un bastoncino leggero e ben equilibrato non potrà fare altro che rendere più divertente la tua sciata!

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