Les 6 meilleurs parcours de trail running à Bruxelles

Les possibilités pour courir à Bruxelles ne se résument pas qu’au Parc du Cinquantenaire et à sa piste d’athlétisme. Bruxelles, terre de trail en Belgique ? Les possibilités de trail nature en forêt sont réelles, même s’il vous faudra prendre la voiture, par exemple, en direction de Lièges, pour aller chercher des dénivelés plus importants en Belgique. De passage dans la capitale belge ou coureur local voulant s’aligner sur le Trail de Bruxelles ? Laissez-vous guider par nos traces gps (sur les conseils d'Andrea Braga) en mode urban trail comme en forêt ou inspirez-vous-en pour vos sorties d’entraînement !

1. Tour Japonaise, tourisme et trail à Bruxelles

• Secteur: Laeken, nord de Bruxelles
• Accès possible: Arrêt Simonis (Métro 2-6, Tram 9-19, Bus, Train S10)
• Type de terrain: urbain, mix route et chemin peu technique
• Curiosités: Parc de Laeken, Tour Japonaise, Serres Royales, Atomium

Un parcours d’urban trail idéal pour visiter facilement quelques curiosités bruxelloises en courant. Le départ proposé depuis l’arrêt Simonis (Parc Elisabeth) est aisément accessible depuis les transports en commun. Direction le nord de Bruxelles et Laeken, connu pour son parc, les Serres Royales, l’Atomium… Le retour à votre point de départ longe le Parc de la Jeunesse avant d’emprunter l’avenue Charles Woeste. Une séance de running originale pour s’imprégner de la ville !Parcours proposé : 14.3km / 110m / D+ (trace GPX)

2. Rouge-Cloître, trail running entre art et forêt

• Secteur: Rouge-Cloître, Auderghem, sud-est de Bruxelles
• Accès possible: Métro 5 (Hermann-Debroux), Tram 8, Bus
• Type de terrain: chemin peu technique en forêt, pavés
• Curiosités: Parc et prieurés du Rouge-Cloître, maison du Meunier, source du Sylvain, Château de la Solitude

Le Rouge-Cloître est un lieu historique bien connu en Belgique et prisé par les artistes bruxellois. Il borde une magnifique forêt de hêtres dont une partie est protégée. D’accès facile en transport en commun, cet itinéraire de course à pied vous propose une visite du parc de Rouge-Cloître avant de serpenter dans la partie nord de la forêt de Soignes. Le terrain en pleine nature est plutôt roulant sur chemin, parfois humide, avec même une section pavée.Parcours proposé : 12.8km / 110m / D+ (trace GPX )

3. Groenendaal, côtes et séquoias géants

• Secteur: Groenendaal, forêt de Soignes, sud-est de Bruxelles
• Accès possible: Train (gare de Groenendaal), voiture (parking gratuit)
• Type de terrain: chemin facile en forêt, possibilités de belles côtes
• Curiosités: Arboretum de Groenendaal

Au départ de la gare de Groenendaal, plongez immédiatement au cœur de la forêt de Soignes pour une belle boucle de trail nature, principalement en sentier. N’hésitez pas à allonger la distance de votre sortie par un détour dans l’arboretum de Groenendaal et ses séquoias géants. De nombreuses côtes, parfois raides, peuvent aussi être ajoutées tout au long de l’itinéraire pour augmenter le dénivelé réalisé. Un parcours de trail à assaisonner selon vos envies du jour !Parcours proposé : 10.5km / 100m / D+ (ou plus selon les côtés choisies) (trace GPX)

4. Hippodromes, lâchez les chevaux !

• Secteur: Groenendaal, Boitsfort, sud-est de Bruxelles
• Accès possibles: Train (gare de Groenendaal) ou Tram 8 (Hippodrome de Boitsfort)
• Type de terrain: terrain varié majoritairement en sentier en forêt
• Curiosités: Hippodromes de Boitsfort et de Groenendaal, loge Royale

Choisissez votre départ depuis Groenendaal ou Boitsfort pour rallier ces deux hippodromes historiques par une boucle variée de plus de 20 km et agrémentée de quelques côtes sympathiques. Vous pouvez allonger la distance (mais pas le dénivelé) en parcourant le bois de la Cambre par exemple. À parcourir au pas de course !Parcours proposé : 20.7km / 210m / D+ (trace GPX)

5. Château de la Hulpe, les fougères en solitaire

• Secteur: Groenendaal, sud de la forêt de Soignes
• Accès possible: Train (gare de Groenendaal), voiture (parking gratuit)
• Type de terrain: chemin facile en forêt, possibilités de belles côtes
• Curiosités: Château de la Hulpe, Obélisque

Depuis la gare de Groenendaal, cap au sud cette fois-ci pour une nouvelle boucle de trail en forêt de Soignes. À mi-parcours, vous pourrez explorer le Domaine Solvay, le Château de la Hulpe avec son jardin à la Française et son obélisque en pleine forêt. Comme pour les autres itinéraires autour de Groenendaal, vous pourrez facilement augmenter la distance et le dénivelé positif de votre sortie en enchaînant les côtes dans la forêt.Parcours proposé : 16.8km / 190m / D+ (trace GPX)

6. Tervuren, voyage exotique aux portes de Bruxelles

• Secteur: Tervuren, Est de Bruxelles
• Accès possible: Tram 44 (Terminus)
• Type de terrain: chemin facile en forêt, parfois boueux
• Curiosités: Musée Royal d’Afrique Centrale, Parc et Arboretum de Tervuren.

Tervuren est situé en bordure nord de la Forêt de Soignes, à quelques encablures du centre ville de Bruxelles. Le ton de cette boucle de trail est donné dès son départ depuis le Musée Royal d’Afrique Centrale : histoire et exotisme ! Le parcours de trail running que nous vous proposons ici chemine majoritairement au milieu des quelques 400 espèces d’arbres du monde entier planté au sein de l’Arboretum de Tervuren. Pensez à lever les yeux et si vous décidez de vous y perdre pour allonger un peu la sortie, on ne vous en voudra pas !Parcours proposé : 13.6km / 150m / D+ (trace GPX)

Vous souhaitez encore allonger la distance pour une longue sortie de trail ? Les parcours que nous vous proposons en Forêt de Soignes sont bien entendu cumulables. Avec un peu d’imagination, vous ne serez pas rentré chez vous si rapidement…