Sådan klæder du dig på til skiløb

Uanset om du ønsker at nyde udsigten fra stoleliften for derefter at tage den præparerede piste ned, eller om du hellere vil sætte dine egne spor i den nyfaldne puddersne, inden du slår dig ned i en stol i solen, har du brug for det rigtige tøj til at trodse kulde, vind og sne. Takket være vores tips til, hvad du skal have på under skiløb, vil du kunne stå på ski med et stort smil på læben – selv i snestorm!

Lag på lag-princippet

At vælge skitøj handler ikke kun om at følge de nyeste trends, men også om at vælge teknisk tøj, der er specielt designet til vintersport.

Hvis du ikke kender til lag på lag-princippet, anbefaler vi, at du læser denne artikel om emnet.

Kort fortalt består lag på lag-princippet af:
 

• Et åndbart basislag, der transporterer fugt væk
• Et mellemlag, der holder dig varm
• Et ydre lag, der beskytter dig mod vind og vejr

Lag på lag-princippet til skiløb

Det er vigtigt at bruge lag på lag-systemet til alle udendørs aktiviteter og især skiløb.

Et åndbart basislag er afgørende for, at du kantransportere den fugt væk, som opstår, når du anstrenger dig på vejen ned. Med et basislag undgår du også at blive kold, når du sidder i liften. Skiundertøj med lange ærmer og ben, som er lavet af syntetisk materiale, er et godt valg, men undertøj lavet af merinould sikrer endnu bedre åndbarhed og varme, selv når det er vådt.

Et mellemlag bruges til at holde på kropsvarmen. Det kan være en fleece eller en let, isoleret jakke, som bæres ud over termoundertøjet.  Nogle skijakker er allerede foret med fleece, dun eller et syntetisk materiale, så du kan tilpasse dit mellemlag derefter.

Yderlaget er din skijakke. Som tidligere nævnt kan din skijakke være foret med fleece eller et andet syntetisk materiale. De meget varme jakker har en dunpolstring..  Det er vigtigt, at din jakke er vindtæt, da der altid er vind, når man står på ski – det kan være vinden i luften, eller den fartvind, der opstår, når du suser ned ad bjerget. Selv når du sidder ned i skiliften, vil du blive udsat for vind, fordi liften er i bevægelse. Hvis du primært står på ski i godt vejr, vil en jakke med vandafvisende finish (DWR-behandling) være tilstrækkelig til at beskytte dig mod dårligt vejr. Hvis du står på ski i al slags vejr og sne, så er beskyttelsen fra en vandtæt jakke, f.eks. Gore Tex, uundværlig.

Lag på lag-princippet til underkroppen

Du kan klare dig med færre lag til den nederste del af kroppen, da der er mindre sved at håndtere. Ligesom med skijakker, så er skibukser ofte foret og varme. Du kan derfor nøjes med skibukser eller tage lange skiunderbukser på indenunder, afhængigt af vejret.

Går du offpiste, vil især dine ben blive udsat for sneen. Vælg derfor vandtætte bukser, der også er forstærket med en vandafvisende overfladebehandling (DWR).

Hvilke funktioner har skitøj?

Har du fundet det rigtige skitøj til de forskellige lag, er du godt på vej. Der er dog også andre ting, du skal overveje, når det gælder vintersportstøj designet specielt til skiløb.

Hvilke funktioner skal jeg vælge i en skijakke?

En veldesignet skijakke vil have en række funktioner, der beskytter dig mod vind og sne. F.eks:

• En snenederdel, der forhindrer sne og vind i at komme ind under jakken
• Velcro®på ærmerne, så du kan stramme din jakke omkring håndleddene
• Snemanchetter, der stikker ud af ærmet og forhindrer sneen i at trænge ind i din jakke
• En justerbar hætte, så du kan stå på ski i al slags vejr

Lommer med specifikke formål kan gøre dit liv på de præparerede pister nemmere – f.eks. en lomme til dit liftkort, en inderlomme til din mobiltelefon eller en lomme til kontanter eller betalingskort. Freeride-skiløbere sætter pris på at have en lomme til deres lavine-transceiver.

Nogle jakker har lommer til dine solbriller eller goggles. Sådanne lommer er udstyret med en mikrofiberklud til rensning af linserne.

Hvis du er freetouring-skiløber eller nogle gange går med dine ski på rygsækken, er ventilerende lynlåsenyttige for at undgå overophedning.

Nogle jakker her en Recco-refleks, der gør det nemmere for skipatruljen at finde dig, hvis du skulle blive fanget i en lavine. Går du offpiste, fungerer Recco alene som backup til lavine-transceiveren. Recco-systemet er derfor ikke en erstatning for transceiveren.

Hvilke funktioner har skibukser?

Skibukser skal være varme og vandtætte. Integrerede gamacher er nyttige i puddersne. Og en ventilerende lynlås langs hele låret er nyttig til skiløb i foråret eller på vej op under freetouring.

Uundværligt tilbehør til skiløb

At have det rigtige tøj handler ikke kun om at vælge den rigtige jakke eller bukser. Du skal også beskytte kroppens yderste dele, som er særligt følsomme over for kulden.

Når du bliver kold, vil kroppen koncentrere blodgennemstrømningen til vitale organer som hjertet og hjernen for at sikre, at disse har en konstant temperatur på 37 °C. Det er derfor, at kroppens yderste dele – dine fødder og hænder – er særligt følsomme over for kulde... Det er også vigtigt at have hue på!

Så beskyt dit hoved mod kulden med en hue eller endnu bedre – en skihjelm!

Skibriller giver bedre beskyttelse end solbriller, uanset hvordan vejret arter sig (læs vores artikel om, hvordan man vælger de rigtige skibriller)

En halsvarmer – selv en tynd én – giver dig ekstra beskyttelse mod kulde og vind. Den kan også dække den nederste del af dit ansigt.

Det kan være svært at vælge skihandsker. Tynde handsker lader dig have et godt greb på dine stave, men er ikke varme nok, når det er meget koldt. Får du nemt kolde hænder? Så gå efter tykke handsker, der er vandtætte og ikke sidder for stramt. På de præparerede pister er det almindeligt at have handskerne på under jakkeærmerne. Freeridere foretrækker dog tit at have længere handsker med længere skaft, som bæres ud over jakkeærmerne. Ønsker du den mest optimale beskyttelse mod kulden, bør du gå eftervanter kombineret med en tynd indervante, som beskytter optimalt mod kulden – du vil virkelig kunne mærke forskel.

Skistrømper er også vigtige. Tynde strømper giver øget præcision i smallere skistøvler, der er designet til racerløb. Hvis du vil have mere komfort og varme, kan du gå efter tykkere skistrømper, der er lavet af syntetiske fibre eller merinould, kombineret med bredere støvler.

At have det rigtige tøj på under skiløb handler først og fremmest om at beskytte sig selv mod kulde, vind og sne... for ja, så højt elsker vi bjergene om vinteren!

Se vores historier og guides for flere artikler om skiløb.