Jak čistit plastové láhve, měkké láhve a hydratační vaky

Ať už se věnuješ jakémukoli sportu, musíš svému tělu dodávat tekutiny, aby nedošlo k dehydrataci. Voda by měla být základ každého sportovního výkonu. Obzvlášť když se vydáš na túru nebo vyběhneš na traily daleko od civilizace. Možná totiž nebudeš mít kde se napít. Když jsi v terénu, můžeš řešit hydrataci několik způsoby, stačí si vybrat – plastová láhev, měkká láhev nebo hydrovak. Když se o ně budeš dobře starat, tak nejen prodloužíš jejich životnost, ale také ti pití z nich bude chutnat. Máme pro tebe pár tipů, jak láhve a hydratační vaky správně čistit.

\--- Hydratační systémy pro ŽENY \--- Hydratační systémy pro MUŽE

Jak čistit láhve na vodu

Ať už je láhev vyrobena z nerezové oceli, hliníku, nebo plastu, je důležité ji pravidelně čistit, aby se v ní nehromadily bakterie a nezapáchala. To platí i v případě, že ji používáš pouze na vodu.

• Po každém použití láhev i s uzávěrem pořádně vypláchni.
• Obojí vyčisti vodou a obyčejným mýdlem.
• Vnitřek láhve vydrhni kartáčem na láhve.
• Nakonec láhev i uzávěr důkladně vypláchni vodou.
• Otoč láhev dnem vzhůru a nech ji vyschnout. Není to žádná věda, že?

\--- Naše láhve na vodu pro ŽENY \--- Naše láhve na vodu pro MUŽE

Jak čistit měkké láhve

Na těchto pomocnících někdy záleží tvůj výkon, proto je důležité je pravidelně čistit a co nejvíce prodloužit jejich životnost. Po každém použití:

• Naplň láhev vlažnou vodou.
• Přidej mýdlo a zevnitř vydrhni pomocí kartáče na láhve.
• Pověs láhev dnem vzhůru a nech ji pořádně vyschnout.
• Vyčisti také pítko. Opatrně sundej silikonovou objímku a rozeber pítko na části. Všechny části vyčisti vodou a mýdlem. Nech vše pořádně vyschnout, než dáš pítko zase dohromady.

\--- Měkké láhve pro ŽENY \--- Měkké láhve pro MUŽE

Jak čistit hydrovaky

Stejně jako u láhve na vodu nebo měkké láhve doporučujeme na čištění hydrovaku obyčejné mýdlo a vodu. Některé hydrovaky je možné dát do myčky, záleží na doporučení výrobce. Hydrovaky lze obrátit naruby, takže se snadno čistí.

• Dej do hydrovaku ruku a uchop dno.Potáhnutím obrátíš vak naruby.
• Takto můžeš hydrovak dát do myčky, nebo jej vyčistit ručně vodou a mýdlem.
• Ať už ho umyješ ručně, nebo v myčce, nezapomeň ho pořádně opláchnout čistou vodou.
• Polož ho na suché místo otvorem dolů, ať celý vyschne. Před otočením do původního stavu se ujisti, že je zcela suchý.

\--- Naše hydrovaky pro ŽENY \--- Naše hydrovaky pro MUŽE

Jak čistit hadičku hydrovaku

Je důležité důkladně vyčistit celý hydratační systém, nejen samotný vak. Nezapomeň umýt také hadičku a pítko, které jsou v přímém kontaktu s ústy. Hadičku a pítko vyčistíš takto:

• Odpoj hadičku od hydrovaku.
• Jednou rukou uchop pítko, druhou rukou hadičku a odděl je od sebe.
• Odstraň z pítka silikonovou objímku a obojí očisti mýdlem.
• Vnitřek hadičky vyčisti pomocí speciálního úzkého kartáčku. Použij mýdlo s vodou a pořádně ji vydrhni.
• Než vše složíš dohromady, všechny části dobře opláchni a nech vyschnout.

Pár tipů navíc:

- Čištění si můžeš usnadnit pomocí speciálních čisticích tablet, které jsou rozpustné ve vodě a navíc přírodního původu. Skvěle odstraňují nečistoty, pachy a nepříjemnou chuť. Jednoduše naplň hydratační systém vodou, dej do něj tabletu a nech ji 15–30 minut působit. Láhev či hydrovak pořádně opláchni, nech vyschnout a můžeš vyrazit!

- Po vyčištění a úplném vysušení můžeš měkké láhve a hydrovaky skladovat v mrazáku, ať se v nich netvoří bakterie.

\--- Our hydration solutions for WOMEN \--- Our hydration solutions for MEN

Jestli se chceš o hydrataci dozvědět víc, tak si přečti naše články Jak na hydrataci při pěších túrách a Jak na hydrataci při trailovém běhu.