Der Grand Trail des Templiers: Hauptrennen des legendären Trailrunning-Festivals
- Ort: Millau, Département Aveyron (Regionaler Naturpark Grands Causses), Frankreich
- Distanz: 80,7 km (Grand Trail des Templiers)
- Höhenmeter: 3.443 m
- Kategorie: Eintägiges Ultratrail-Rennen
- Teil von / Rennserie: Festival des Templiers
- Datum: Mitte Oktober
- Teilnehmende: über 2.000
Was ist das Festival des Templiers?
Das Festival des Templiers ist ein dreitägiges Trailrunning-Festival im Süden Frankreichs mit insgesamt zwölf verschiedenen Rennen. Es findet im Regionalen Naturpark Grands Causses im Département Aveyron statt. Bedeutendstes Rennen ist der 80,7 km lange Grand Trail des Templiers. Das Festival wurde 1995 mit rund 400 Läuferinnen und Läufern ins Leben gerufen und umfasst heute Distanzen von 7,7 bis 99,5 km, darunter den renommierten Trail des Templiers und den Kinder Trail für die Jüngsten.
Festival des Templiers: Endurance-Trailläufe über verschiedene Distanzen
Das Festival des Templiers in Millau beginnt am Freitag mit folgenden Rennen:
- Endurance Trail des Templiers (99,5 km)
- Intégrale des Causses (62 km)
- Marathon du Larzac (33,3 km)
Am Samstag stehen Kinderrennen sowie weitere Formate auf dem Programm, darunter:
- Boffi Fifty (47,3 km)
- Marathon des Causses (34,1 km)
- La Templière (7,7 km, Frauenrennen)
Den Abschluss des Festivals bildet am Sonntag der Grand Trail des Templiers. Eine vollständige Übersicht aller weiteren Distanzen des Trail-Festivals findest du auf der offiziellen Website des Rennens.
Der Grand Trail des Templiers: ein Rennen durch die Causses
Der Grand Trail des Templiers ist ein 80,7 km langer Rundkurs mit rund 3.443 Höhenmetern, der am Domaine de Saint-Estève startet. Alle Teilnehmenden gehen in drei Wellen jeweils vor 6 Uhr morgens auf die Strecke. Die Route folgt zunächst dem Fluss Tarn nordwärts in Richtung des Staatswaldes der Causse Noir. Wegen des Starts vor Sonnenaufgang gehört eine Stirnlampe zur unverzichtbaren Trailrunning-Ausrüstung.
Im weiteren Streckenverlauf überquerst du zweimal die Schluchten der Dourbie, bevor es hinauf zum Pouncho d'Agast und dann zurück ins Ziel geht. Zwischen schroffen Kalksteinplateaus, dichten Wäldern und technisch anspruchsvollen Abstiegen wechselt die Strecke immer wieder ihren Charakter. Bei ihrem Profil kommt es auf deine Pace genauso an wie auf die Wahl deiner Trailrunning-Schuhe und deine Fitness.
Das Festival des Templiers in Millau
Beim Festival des Templiers gibt es abseits des Renngeschehens einiges zu erleben. Auf der Trail-Messe (Salon du Trail) am Domaine de Saint-Estève von Donnerstag bis Sonntag präsentieren sich verschiedene Marken mit eigenen Ständen. Es gibt Filmvorführungen und Diskussionsrunden mit ausgewählten Athlet*innen. Verpflegungsstände mit lokalen Spezialitäten sowie Live-Musik machen das Gelände zum pulsierenden Treffpunkt für Läuferinnen, Läufer und Schaulustige. Bei mehreren Rennen, darunter dem Grand Trail des Templiers und dem Endurance Trail (die beiden längsten Rennen des Festivals) gibt es zudem ein gemeinsames Essen im Ziel.
Vorbereitung auf den Grand Trail des Templiers
Trailrunning ist eine anspruchsvolle Sportart, bei der es auf die richtige Vorbereitung und die passende Trailrunning-Ausrüstung ankommt.
Ausrüstung für den Trail des Templiers
Im Oktober kann in den Grands Causses wechselhaftes Wetter mit Regen herrschen. Pack daher feuchtigkeitsableitende Baselayer, einen isolierenden Midlayer und eine wetterfeste Jacke ein. Die losen, steinigen Kalksteinoberflächen der Causse Noir sowie die vielen Geländewechsel und Höhenunterschiede erfordern zudem Trailrunning-Schuhe mit zuverlässigem Grip auf wechselndem Untergrund.
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Weitere wichtige Ausrüstung:
- Eine Stirnlampe und Ersatzbatterien
- Eine Trinkweste, um die Strecke zwischen den Verpflegungsstationen zu überbrücken
- Ein Laufrucksack für Verpflegung, wichtige Ausrüstung und zusätzliche Schichten
Training für den Grand Trail des Templiers
Das Training für einen Ultratrail wie den Grand Trail des Templiers erfordert ausreichend Zeit und Hingabe. Wenn du erst neu beim Trailrunning durchstartest, beginne mit einer kürzeren Distanz und steigere dich schrittweise auf 80 km. Mit über 3.400 Höhenmetern stellt der Grand Trail des Templiers hohe physische Anforderungen an deinen Körper. Beginne daher einige Monate im Voraus mit einem gezielten Höhentraining. Auch ein gutes Gespür für deine Pace und eine durchdachte Strategie bei der Energiezufuhr sind bei derart langen Belastungen entscheidend. Finde deshalb im Vorfeld die für dich passende Trailrunning-Ernährungsstrategie.
Wenn du nach einer noch größeren Herausforderung suchst, etwa dem 99,5 km langen Endurance Trail des Festival des Templiers, kann ein Trainingsplan für einen 100-km-Lauf hilfreich sein. Er bereitet dich auch auf noch längere Rennen oder Etappenläufe wie den Transalpine Run oder die Ultra Tour Monte Rosa vor.
Festival des Templiers 2026: Termine und Anmeldung
Die Ausgabe 2026 des Trail-Festivals beginnt am Freitag, den 16. Oktober und endet am Sonntag, den 18. Oktober mit dem Grand Trail des Templiers. Die Startnummernausgabe und die Expo öffnen bereits am Donnerstag, den 15. Oktober. Die meisten Distanzen sind weit vor dem Festivalwochenende ausgebucht. Wenn du mit einer Teilnahme liebäugelst, solltest du dich also frühzeitig anmelden.
FAQ zum Grand Trail des Templiers
Im Folgenden beantworten wir häufig gestellte Fragen zum Grand Trail des Templiers.
Wie schwierig ist der Grand Trail des Templiers?
Mit einer Distanz von 80,7 km und 3.443 Höhenmetern zählt das Hauptrennen des Trail-Festivals zu den anspruchsvolleren eintägigen Ultratrail-Rennen Frankreichs. Das Rennwochenende bietet zudem den 99,5 km langen Endurance Trail sowie mehrere kürzere Distanzen für all jene, die eine überschaubarere Herausforderung suchen.
Wie hoch ist die Finisher-Quote beim Grand Trail des Templiers?
Die Finisher-Quote schwankt von Jahr zu Jahr je nach Streckenbedingungen. Die vollständigen Ergebnisse des Grand Trail des Templiers werden auf der offiziellen Website veröffentlicht und ergaben für 2025, dass 91 % der Teilnehmenden das Rennen beendet haben. Regelmäßige Zeitlimits sorgen dafür, dass die Läuferinnen und Läufer innerhalb von 20 Stunden im Ziel ankommen, wobei die Siegerzeiten oft bei unter 7 Stunden liegen.
Das Festival des Templiers: ein Trailrunning-Wochenende für jedes Niveau
Seit über drei Jahrzehnten ist das Festival des Templiers zu einem festen Bestandteil der Trailrunning-Szene in Frankreich geworden. Mit seinen verschiedenen Formaten bietet das Festival in den Grands Causses etwas für jedes Niveau: vom 7,7 km kurzen Lauf am Nachmittag bis hin zum Marathon mit Start am Morgen. Wer eine größere Herausforderung sucht, findet im ganztägigen Trail des Templiers und im noch längeren Endurance Trail die ideale Gelegenheit, die eigenen Grenzen bei einem Event für die gesamte Trailrunning-Community auszutesten.
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Ursprünglich veröffentlicht am 21. Aug. 2026