En hjälm för skidor eller snowboard är en nödvändighet och används inom alla former av alpin åkning. För att hitta en hjälm som ger bra skydd och komfort är det viktigt att du hittar en som passar just dig. Här ser du våra rekommendationer.
Hjälmar designade för specifik användning
Det finns ingen teknisk skillnad mellan en hjälm för skidåkning och en hjälm för snowboardåkning. Så om du väljer en hjälm för skidor eller snowboard är en fråga om smak mer än något annat. En hjälm för skidåkning lämpar sig lika väl för snowboardåkning och vice versa.
Våra hjälmar för herrar | Våra hjälmar för damer
Oavsett om du väljer en hjälm för skidåkning eller snowboardåkning, behöver du välja en hjälm som är specifikt designad för din önskade användning:
- Skidåkning på skidort: Dessa är de mest mångsidiga hjälmarna som du kan välja, med de egenskaper – justerbar ventilation, ljudsystem osv. – och den budget som passar dig.
- Freeride, offpist: Så lätta och välventilerade att du glömmer att du har en hjälm på dig när du åker.
- Offpist-skidåkning, turskidåkning, bergsklättring med skidor: Ultralätta och välventilerade hjälmar som undviker överhettning på vägen upp. Några av dessa hjälmar är märkta med en standard för bergsklättring (EN 12492) i tillägg till standarden för skidåkning.
- Freestyle: snygga, mycket stöttåliga hjälmar som är designade och utvecklade speciellt för freestyle-åkning både i och utanför backen.
- Skidåkning och tävling: dessa FIS-godkända hjälmar är speciellt designade för att ge aerodynamiskt skydd anpassat för varje disciplin. (Läs vår artikel om samtliga discipliner inom alpin skidåkning).
Så väljer du rätt storlek på hjälmen
För att välja rätt storlek på hjälmen behöver du göra två saker:
1- Mät ditt huvud
För att göra detta kan du besöka en butik som säljer utrustning för skidåkning och använda deras särskilda mätinstrument för huvudet. Alternativt kan du själv mäta huvudet genom att använda ett måttband, där du mäter 1 cm ovanför ögonbrynen och precis ovanför öronen.
Nu vet du din hjälmstorlek för vuxna (generellt):
- XS: 48–53 cm (19–21”)
- S: 53–56 cm (21–22”)
- M: 56–59 cm (22–23”)
- L: 59–62 cm (23–24,5”)
- XL: 62–64 cm (24,5–25”)
Storlekarna på barnhjälmar är vanligtvis:
- S: 48–53 cm (19–21”)
- M: 53–56 cm (21–22”)
För att en hjälm ska sitta rätt ska storleksspännet inte vara maximalt åtdraget åt det ena eller andra hållet. Med andra ord ska spännet varken vara så tätt åtsittande som möjligt eller så löst som möjligt när hjälmen sitter bekvämt på rätt plats.
2- Prova olika hjälmar
Det är viktigt att prova flera olika hjälmmodeller för att vara säker på att du väljer den med högst komfort och säkerhet för dig.
Våra hjälmar för herrar | Våra hjälmar för damer
Hjälmen ska kännas som att den passar ditt huvud perfekt, ska sitta på plats utan att vara för tätt åtdragen och inte trycka mot någon del av huvudet.
Ett snabbtest är att röra ditt huvud upp och ned samt till vänster och höger utan att stänga spännet vid hakan. En hjälm som sitter rätt håller sig på plats och täcker alltid pannan.
Storlekarna för herrar och damer är lika. Enbart design och tyg på fodret kan skilja sig.
Om du använder skidglasögon när du åker skidor, se till att de passar med hjälmen. Dina skidglasögon ska passa formen på hjälmen för att förhindra att kall luft och snö läcker in. Om du behöver ett par skidglasögon kan du först läsa vår artikel om hur du väljer skidglasögon.
Våra skidglasögon för herrar | Våra skidglasögon för damer
Hjälmteknik
Samtliga hjälmar för skidåkning och snowboard måste uppfylla CE-EN1077 (europeisk standard) eller ASTM F-2040 (nordamerikansk standard). Hjälmar som uppfyller dessa normer är garanterade att ge samma grundnivå av skydd oavsett konstruktion: ABS, formgjuten eller hybrid.
Olika typer av hjälmkonstruktion
ABS-hjälmar
Hjälmar för skidåkning gjorda med injicerad ABS (akrylnitril butadien styren) består av ett yttre lager hård ABS-plast med ett skyddande skum av EPS (expanderad polystyren) fastlimmat på insidan. ABS-hjälmar är mycket stöttåliga men är något tyngre. Detta är den vanligaste typen av teknik som används för att skapa slitstarka hjälmar med gott skydd till ett bra pris.
Formgjutna hjälmar
En formgjuten hjälm består av ett mycket tunt lager utvändig polykarbonat som är gjutet direkt på ett inre EPS-skum. Detta resulterar i en mycket lätt och kompakt skidhjälm.
Hybridhjälmar
Hybridhjälmar kombinerar ABS-injektion på den övre delen av hjälmen med en gjuten undre del. Detta ger en god kompromiss mellan lätthet, stöttålighet och skydd för både skidåkning och snowboardåkning.
Säkerhetsteknik
MIPS-teknik
Vissa hjälmar är utrustade med MIPS-teknik, som har ett lågfriktionslager som tillåter 10–15 mm rörelse i flera riktningar i händelse av en kollision och framför allt vid stötar. Detta ger ett bättre skydd för hjärnan vid stötar genom att markant sänka rotationskraften. Denna tillagda teknik ökar priset på hjälmen, så den finns framför allt i hjälmar i ett högre prissegment.
TWICEME-teknik
twICEme är en teknologi som är integrerad direkt i vissa hjälmar och ger tillgång till viktig information i händelse av en olycka. Placera en NFC-aktiverad smartphone på twICEme-logotypen för att få tillgång till registrerad information (medicinsk information, kontaktinformation för akuta nödsituationer, försäkringsinformation m.m.).
Hjälmens olika delar
De flesta av våra hjälmar är designade och utvecklade för att passa de specifika behoven hos olika snösporter. Som ett resultat avgör funktioner som hjälmens egenskaper, komfort och ventilation den primära användningen av hjälmen samt det slutliga priset.
Ventilation
De strategiskt placerade öppningarna i hjälmens skal tillsammans med kanaler inbyggda i EPS ger ventilation som hjälper till att säkerställa en jämn temperatur och ett kontinuerligt luftflöde mellan huvudet, hjälmen och skidglasögonen. Vissa hjälmar har justerbar ventilation som gör att du enkelt kan reglera mängden luft som strömmar in och ut, även med handskar på.
Justeringssystem
På baksidan av många hjälmar finns ett instrument som låter dig justera hjälmens passform med precision. BOAⓇ-kabelsystemet ger en millimeterprecis justering som reglerar hjälmen runt hela huvudet.
Innerfoder
Kvaliteten på innerfodret gör stor skillnad i komfort på hjälmen samt gör den mer slitstark. I de flesta hjälmar går fodret att ta loss och tvätta.
Inbyggt visir
Ett integrerat visir är en funktion som från början var designad för personer som bär glasögon. Emellertid är det många andra som efterfrågar denna funktion, tack vare att den är så praktisk.
Det inbyggda visiret är även populärt hos barn som uppskattar att de slipper hålla på med skidglasögon i tillägg till all annan utrustning för skidåkning.
När du provar en hjälm med visir, se till att justera alla spännen och hakremmen ordentligt innan du fäller ned visiret för att se till att hjälmen sitter säkert.
Visir finns i olika kategorier, precis som det finns olika linser för skidglasögon, från 1 för dåligt väder till 3 för soliga dagar. Det finns även fotokromatiska visir,, som ger en 2-i-1-lösning genom att automatiskt bli ljusare eller mörkare beroende på det omgivande ljuset.
Alla behöver var sin hjälm som passar – för att vara på topp när man åker skidor eller snowboard!
