Informacje praktyczne
Szykujcie się na podbiegi na łonie natury. AKTYWNA WARSZAWA wspólnie z marką Salomon wychodzi z nową warszawską inicjatywą!
Zapraszamy na pierwszy treningowy WARSZAWSKI TRAIL!
Inauguracja cyklu 30.10 o godzinie 10.00 na Kopcu Moczydłowskim.
Plan na pierwszy treningowy trail:
3 km rozgrzewka
2 x 15min kross aktywny
5 x 100m podbieg
Pętla około 430 metrów / 25 m przewyższenia na okrążeniu.
Trening jest bezpłatny!
Zapraszamy wszystkich bez względu na poziom kondycji biegowej, zajęcia będą prowadzone w formie warsztatów na których każdy sobie poradzi! Nasz trener opowie o tym jak rozpocząć swoją przygodę z biegami trailowymi i górskimi, pokaże podstawowe techniki poruszania się w terenie oraz opowiedzą o sprzęcie do biegów trailowych.
Na treningu będzie okazja przetestować obuwie w lekki teren, tzn. niezbyt wymagające góry, parki, ścieżki szutrowe. Będą to m.in. modele: Salomon Pulsar Trail, Salomon Ultra Glide oraz Salomon Hypulse.
Wspólnie z marką Salomon przygotowaliśmy dla uczestników treningów kilka niespodzianek.
Zapraszamy na wspólne bieganie w terenie.
Zapraszamy również na naszą biegową grupę na fb --> link <--
Trening
Piotrek Strzelecki
Trener biegania, Instruktor Lekkiej Atletyki PZLA i międzynarodowy trener Blackroll współpracujący z biegaczami grupowo i indywidualnie od ponad 5 lat.
Organizator
Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA
Warszawski Trail na Kopcu Moczydłowskim
Poziom : Wszystkie poziomy
- Adres : Warszawa
- Data : 30.10.2022
- Czas : 10:00