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Tips

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Comment choisir ses bâtons de ski ?


Les bâtons de ski sont souvent considérés comme accessoires et choisis en fonction de leur prix ou de leur couleur. De la bonne taille et adaptés à votre pratique, ils sont pourtant d'une aide précieuse pour vous déplacer et vous équilibrer que ce soit sur pistes ou dans la neige poudreuse. Voici tous nos conseils pour bien choisir vos bâtons de ski.

2 hommes se sert la main en ski

A quoi sert un bâton de ski ?

Sur le plat, les bâtons de ski vous permettent de vous déplacer en poussant dessus avec les bras. En pas de patineur, les bâtons servent également à se propulser et à s'équilibrer.

En descente, les bâtons aident à garder l'équilibre. Le fameux "planté de bâton" permet d'entrer en courbe plus naturellement en pivotant autour du bâton.

Souvent délaissés par les débutants car jugés encombrants, les bâtons de ski permettent également de rattraper les petits déséquilibres. Leurs pointes permettent de prendre appui même sur de la neige dure ou sur de la glace.
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Expert advice
Chris
RUBENS
J'adore les bâtons téléscopiques pour le hors-piste. En général, je trouve que les gens prennent des bâtons trop longs. Je fais 1m72 et mes bâtons font 107cm, ce qui est plutôt court.

Choisir la bonne taille de bâton de ski

Il existe des tableaux pour vous aider dans le choix de la bonne taille de bâton en fonction de votre taille.

Vous pouvez aussi choisir votre taille de bâton en le retournant (pointe en l'air) et en le tenant sous la rondelle. Votre bras le long du corps doit décrire un angle droit au niveau du coude pour le ski alpin. Attention, cette technique n'est pas applicable au ski nordique. Pour le ski de fond, vous pouvez lire cet article.

En ski hors-piste et en freeride, on prend souvent une taille de bâtons un peu plus longue car ils s'enfoncent plus dans la neige profonde.
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En ski de randonnée, des bâtons longs sont appréciés pour pousser avec les bras à la montée mais peuvent gêner à la descente. Les bâtons télescopiques réglables à 2 ou 3 brins sont alors intéressants. Un grip supplémentaire situé sous la poignée permet également de raccourcir la longueur du bâton, notamment dans les dévers à la montée.
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Homme qui fait du ski
Focus sur un bâton de ski


Les caractéristiques d'un bâton de ski

Outre la taille et la couleur, plusieurs éléments sont à prendre en compte pour choisir votre paire de bâtons de ski :

  • La taille des rondelles : un petit diamètre est suffisant en piste et de grosses rondelles permettent de moins s'enfoncer dans la neige en hors-piste. Des rondelles intermédiaires sont passe-partout.
     
  • Les poignées : Des designs de poignée plus ergonomiques permettent une meilleure prise en main sur les modèles hauts de gamme. À noter que les poignées sont généralement de plus petit diamètre sur les modèles de bâtons femme et enfant.
     
  • Les dragonnes : essentielles pour une bonne prise en main, les dragonnes sont plus ou moins ergonomique et parfois accompagnées d'un système détachable pour faciliter leur utilisation. Sur certains modèles de bâtons, les dragonnes se détachent automatiquement en cas de chute pour plus de sécurité. En hors-piste, il est cependant conseillé d'enlever vos dragonnes pour pouvoir vous débarrasser des bâtons en cas d’accident.
     
  • Le tube : souvent en aluminium et parfois en fibre composite ou en carbone sur les bâtons hauts de gamme, il est de plus gros diamètre lorsqu'on cherche plus de solidité comme en freeride. Les bâtons courbés sont réservés aux compétiteurs des disciplines de vitesse.
     
  • Des protections aussi appelées "pole guards" protègent les mains des slalomeurs contre les impacts avec les piquets.
     

Le choix de vos bâtons de ski peut paraître anodin mais vous savez désormais comment les choisir de la bonne longueur et avec des options utiles pour votre pratique. Maintenant, c'est à vous de jouer !

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