Vous débutez le ski de randonnée ? Le fonctionnement et l'utilisation des fixations spécifiques à la rando vous paraissent compliqués ? Pas de panique ! Grâce à nos conseils, vous pourrez manipuler vos fixations l'esprit léger dans toutes les situations.
Les fixations de ski de randonnée à plaques étant de moins en moins utilisées faute de légèreté, nous traiterons dans cet article uniquement des fixations de ski à inserts (aussi appelées "low-tech" ou pin). Pour les fixations hybrides comme la Shift, reportez-vous à la notice d'utilisation.
Bien régler vos fixations de rando
Que votre matériel soit neuf ou de location, pensez à faire régler vos fixations de ski par un professionnel avant votre première sortie :
- Faites ajuster vos fixations à la taille de vos chaussures (pour FEMMES | pour HOMMES).
- Sur certaines fixations, il y a également un réglage de déclenchement pour que vos chaussures déchaussent en cas de chute. Le principe se rapproche du réglage DIN d'une fixation de ski alpin.
Préparez votre matériel au départ
- Collez les peaux de phoque sur la semelle de vos skis. Vous pouvez même le faire au chaud chez vous avant de partir en randonnée. Nos peaux de phoque pour FEMMES | pour HOMMES
- Mettez les butées arrières de vos fixations en mode montée. Selon les modèles, vous devrez la faire tourner ou abaisser un petit capot pour recouvrir les inserts arrières (deux tiges de métal qui dépassent de la fixation).
- Si vous êtes équipé de stop-skis, ils doivent se verrouiller en position montée.
- Posez votre paire de skis à plat sur la neige.
--- Voir notre sélection de fixations : pour FEMMES | pour HOMMES
Chausser pour la montée
- Skis au sol, fixez vos leashs à vos chaussures si vous en utilisez. Vous éviterez alors de perdre un ski en cas de fausse manipulation. Nos skis de randonnée pour FEMMES | pour HOMMES
- Enlevez la neige ou la glace des inserts de vos chaussures et de vos fixations.
- Vérifiez que vos chaussures soient bien en position marche (pour FEMMES | pour HOMMES)
- Positionnez les inserts avants de votre chaussure (les petits trous métalliques) en face des ergots de la fixation (les pointes) et appuyez. C'est l'opération la plus délicate. Si votre chaussure est mal enclenchée, ouvrez la butée avant de votre fixation en appuyant sur le levier situé à l'avant et recommencez.
- Verrouillez ensuite en remontant le levier avant (il y a parfois plusieurs crans). Votre chaussure ne doit pas pouvoir déchausser à la montée.
Vous êtes prêt ? Contrôlez les DVA du groupe pour votre sécurité et c'est parti !
En montée, verrouiller au max la fixation avant et faire tourner le bloc arrière pour ne pas verrouiller la chaussure de ski. Si la pente devient raide, il ne faut pas hésiter à mettre une cale, voire deux.
Liv SANSOZ
Ajuster ses cales de montée
Certaines fixations possèdent plusieurs niveaux de cale sous le talon pour la montée :
- Position sans cale pour un terrain plat ou peu pentu.
- Première cale pour une pente moyenne à forte. La plus utilisée.
- Deuxième cale pour les traces de montée très raides ou pour le traçage en neige profonde.
Il est généralement possible de changer de cale sans se baisser en utilisant un bâton de ski. Pratique !
--- Voir notre sélection de fixations : pour FEMMES | pour HOMMES
Utiliser des couteaux à neige
Lorsque la neige est dure ou gelée, vous pouvez fixer des couteaux, sorte de crampons amovibles, sur vos fixations.
Vérifiez bien la compatibilité de vos couteaux avec vos fixations avant de partir en randonnée. ;-)
Généralement, il faut déchausser pour insérer les couteaux au niveau de la butée avant. Anticipez l'opération et n'attendez pas d'être à quatre pattes sur de la glace pour les sortir du sac !
Tout s'est bien passé, vous voici au sommet : BRAVO !
Se préparer pour la descente
Une fois au sommet, trouvez un terrain plat où vous vous sentez à l'aise. Déchaussez vos skis par l'avant en appuyant avec un bâton sur le levier, jusqu'à ce que votre chaussure se libère. Serrez ensuite vos chaussures puis verrouillez-les en position descente.
Enlever vos peaux de phoque
Avec un peu (beaucoup) d'entraînement, vous pourrez dépeauter sans déchausser comme Kilian Jornet sur la Pierra Menta.
Sinon, déchaussez vos skis et décollez vos peaux. L'idéal est de les ranger directement sur un filet puis dans une pochette avant de les mettre dans votre sac à dos.
Nos peaux de phoque pour FEMMES | pour HOMMES
Chausser ses fixations pour la descente
- Tournez la butée arrière ou relevez le capot afin que les deux inserts arrières soient dégagés et dans le sens du ski.
- Déverrouillez vos stop-skis si vous en utilisez. Les freins doivent alors mordre dans la neige.
- Mettez vos skis au sol sur une surface aussi plane que possible et fixez éventuellement vos leash à vos chaussures.
- Enlevez bien la neige des fixations et de vos chaussures.
- Chaussez la butée avant comme vous l'avez fait pour la montée mais ne la verrouillez pas, c'est à dire ne remontez pas le levier.
- Enclenchez enfin la butée arrière en claquant le talon d'un coup sec.
Prenez vos bâtons (sans mettre les dragonnes pour plus de sécurité) et à vous les belles traces à la descente !
Une fois en bas, déchaussez en commençant par la butée avant puis dégagez-vous des inserts arrières.
Si vous n'êtes pas assez fatigué(e), vous avez toujours le choix de recoller vos peaux de phoque et d'y retourner ! ;-)
