Cómo limpiar y cuidar tus zapatillas de senderismo

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¿Acabas de volver de una ruta de senderismo fantástica? ¿Tienes las zapatillas llenas de barro y suciedad? Aquí tienes algunos consejos sobre cómo limpiar tus botas de senderismo de forma apropiada, desde su mantenimiento habitual hasta el tratamiento necesario antes de guardarlas durante una temporada.

Tiempo: alrededor de 10 minutos

Materiales necesarios: un grifo preferiblemente en el exterior, que puede ser un lavabo o una bañera y un cepillo suave. También, si es necesario, un desinfectante para eliminar olores.

La forma más eficaz de limpiar y proteger tus zapatillas es utilizar productos fabricados específicamente para este fin, como NST Wash (un producto de limpieza para zapatillas hechas de GORE-TEX, tela, piel, nubuck o cuero), y un producto impermeabilizante como NST Proof, que sirve para zapatillas hechas de GORE-TEX o cuero.

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Después de la ruta

  • Si tienes las zapatillas de senderismo llenas de barro, limpia todo el que puedas sumergiendo las zapatillas en agua o en un arroyo. No esperes a que el barro se seque o será más difícil de limpiar.
  • Otra forma de hacerlo es coger las zapatillas por la parte superior del talón y golpear las suelas una contra otra. Después cógelas por la parte delantera y repite el proceso. Esto funciona muy bien para deshacerte del barro y la suciedad incrustada en las suelas.


Cuando llegues a casa:

Afloja los cordones
Afloja los cordones

Afloja los cordones o el Quicklace™.

Saca las plantillas de las zapatillas
Saca las plantillas de las zapatillas

Saca las plantillas de las zapatillas.

enjuágalas o lávalas  y déjalas secar en un lugar bien ventilado.
enjuágalas o lávalas  y déjalas secar en un lugar bien ventilado.

Enjuágalas o lávalas  y déjalas secar en un lugar bien ventilado.

Enjuaga las zapatillas de senderismo con agua
Enjuaga las zapatillas de senderismo con agua

Enjuaga las zapatillas de senderismo con agua. Si es necesario, utiliza un cepillo suave o una esponja para eliminar todo el barro y la suciedad que haya quedado.

¡Es fundamental esperar a que las zapatillas se hayan secado del todo después de lavarlas! Déjalas secar a temperatura ambiente en una zona bien ventilada. No las dejes secar al sol o cerca de una fuente de calor demasiado intensa como un radiador.

mete papel de periódico dentro de las zapatillas.
mete papel de periódico dentro de las zapatillas.

Un pequeño consejo para acelerar el proceso de secado: mete papel de periódico dentro de las zapatillas.

colocar las plantillas y de atar los cordones.
colocar las plantillas y de atar los cordones.

Asegúrate de que las zapatillas estén completamente secas antes de volver a colocar las plantillas y de atar los cordones.

poco de espray antiolor y desinfectante
poco de espray antiolor y desinfectante

Si las zapatillas todavía huelen mal, aplica un poco de espray antiolor y desinfectante en la zona interior.

volver a impermeabilizar el material exterior usando un espray o un aplicador diseñado específicamente para ello
volver a impermeabilizar el material exterior usando un espray o un aplicador diseñado específicamente para ello

Si las zapatillas tienen una membrana tipo GORE-TEX puedes volver a impermeabilizar el material exterior usando un espray o un aplicador diseñado específicamente para ello. NST Proof también es eficaz para zapatillas impermeabilizadas fabricadas con cuero o nubuck. Sea cual sea el producto que utilices, asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante.

No metas las zapatillas en la lavadora porque podrían estropearse.

Entre ruta y ruta, guarda las zapatillas al aire libre (no en una bolsa) en un lugar seco que no esté expuesto al sol.

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Con cuánta frecuencia debes limpiar las zapatillas de senderismo


Después de cada ruta:

  • Saca las plantillas.
  • Deja que las zapatillas se ventilen en un lugar seco. Ten en cuenta que la principal causa del mal olor es el sudor de los pies y la proliferación de bacterias en un entorno húmedo. Dejar las zapatillas al aire libre suele ser suficiente para evitarlo


Después de hacer senderismo en una ruta llena de barro o en cuanto las zapatillas estén sucias:

  • Limpia todo el barro que puedas antes de que se seque.
  • Límpialas con agua tal y como se detalla más arriba.
  • Y una vez más, ¡no te olvides de dejarlas secar!

Si el mal olor persiste, aplica un espraydesinfectante en el interior de las zapatillas y déjalas secar.

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Caminata fangosa
sedentarismo con agua

Cómo guardar las zapatillas de senderismo

Tanto a final de temporada como en el caso de que no vayas a volver a usar las zapatillas en varios meses, enjuágalas hasta eliminar toda la suciedad y déjalas secar por completo.

Saca las plantillas y guarda las zapatillas al aire libre, lejos de la humedad y la luz del sol. ¡No las metas en una bolsa de plástico o en una caja hermética!

 

Limpiar las zapatillas de senderismo (al igual que ocurre con las zapatillas de deporte, las zapatillas de running sobre asfalto o las zapatillas de trail running) es un paso más en el cuidado de tu equipo para que dure todo lo posible. El proceso de desgaste de las fibras se acelera cuando la suciedad penetra en el tejido. Además, cuando el barro se seca, se forma una costra que endurece el tejido exterior y lo debilita cada vez que se dobla.

Otro elemento totalmente indispensable en tu equipamiento de senderismo es un par de calcetines limpios. Ponte un par limpio cada día durante toda la ruta y no solo estarás más cómodo, sino que también reducirás al máximo el mal olor.
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Un último consejo: utiliza calzado diseñado específicamente para hacer senderismo y no zapatillas de running o de uso diario. Al elegir zapatillas diseñadas para hacer senderismo no solo estarás más cómodo, sino que caminarás con más alegría.

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